20λεπτη πρακτική Καθιστού Διαλογισμού που συμπεριλαμβάνει το πώς είμαστε με δύσκολες εμπειρίες. Την πρακτική καθοδηγεί η Σοφία Μεσσάρη, Κλινική Ψυχολόγος και Πιστοποιημένη Δασκάλα Mindfulness, Κέντρο Ψυχολογικών Θεραπειών "Ψυχή τε και σώματι", Ξάνθη (www.ptks.gr) & Mindfulness Xanthi. Ανήκει στην ενότητα των πρακτικών Mindfulness που διδάσκονται στο Πρόγραμμα Γνωστικής Θεραπείας με Ενσυνειδητότητα (Mindfulness-Based Cognitive Therapy, MBCT).
- Күн бұрын
Δουλεύοντας με το Δυσάρεστο (Working with Difficulty)
- Рет қаралды 920
Пікірлер