שחרור הכאבים בפנים ע"י עבודה על שריר הלעיסה.
תייגו/ שתפו את מי שצריך/כה.
בעקבות פניות של המון נשים כי הן חשות כאבים בלסת , הלסת ננעלת להן, הן לא יכולות לפתוח את הפה - כל זה נובע מהמון מתח ותסכול במיוחד בימים אלו.
לכן הכנתי עבורכן סרטון איך ניתן לשחרר את הלסת .
התרגול עצמו הוא כ - 2 דקות אולי אפילו קצת פחות .
אל תתעצלו , צפו בסרטון - אלו תרגילים שקל מאוד לזכור והם ממש פשוטים אך עושים הבדל גדול.
מוזמנים לשתף אותי האם עזר? מה אתם מרגישים ? וכל מה העולה על רוחכם.
שנדע ימים טובים .
Негізгі бет דקה וחצי+ של שחרור שריר הלעיסה
Пікірлер: 9