Que raciocínio mais inteligente,acho que a anos não ouvia tanta verdade em um vídeo só,parabéns 👏👏👏👏
@DrBarakat_Stories
Жыл бұрын
🙏🏻💫❤️😘
@rafaeldemelo5709
Жыл бұрын
@@DrBarakat_Stories, Dr. Uma consideração em relação aos bodybuilders é uma alimentação que não é saudável, pois eles se entopem de Carboidratos principalmente o arroz, não vivem sem arroz E demonizam as gorduras , nesmo as saudáveis Proteína é baixa vindo das carnes vermelhas que também demonizam por dizerem ter muita gordura, a Proteína deles é maioria frango e Tilapia Tem ojeriza a manteiga e queijo 🧀 , preferem --- pasmem--- margarina Aí consomem uma porrada de EAAs e outra porrada d medicamentos para controlar os colaterais. É complexo isso, Há... e fora os problemas psicológicos advindos dos EAAs principalmente Trembolona. Em resumo, não tem saúde, só estética mesmo. Todo esse comentário é feito com base em relatos dos canais deles.
@sinvaldopires9061
Жыл бұрын
Maravilha de explicação . doutor Barakat , então resumindo : desinflamar , desintoxicar , controlar o estresse , emagrecer , alimentar se dentro do perfil individual , sono anabólico , hormônios em níveis bons e nunca desprezar os exercícios físicos , pois a partir deste comportamento conquistamos o corpo que desejamos e uma saúde em potencial.
@stephybr
Жыл бұрын
Concordo plenamente c tdo...e pra mim jejum é vida! Jejum e low carb 👍👍👍
@aboutovercome
Жыл бұрын
O mundo precisa de líderes com o Perfil do Barakat. Vc inspira milhões de pessoas. Parabéns por ser esse cara! Deus está contigo! Sinta meu abraço sincero de gratidão por vc ser quem vc é! Te admiro muito!
@DrBarakat_Stories
Жыл бұрын
🙏🏻🌟💙
@joaogondimleitao8056
4 ай бұрын
O malto dextrina sai rápido do músculo por ser mais Água que Carboidratos o aminoácido ele forma músculo do jeito parecido com a proteína de leite ?
@wagnerkorymanronconidossan1438
4 ай бұрын
Que aula, pqp… Mestre Barakat! 👏🏼💪🏼🙏🏼
@brunohr5631
Жыл бұрын
Dr. Barakat, Dr. Lair Ribeiro (pra mim o mestre dos mestres em diversos assuntos), dentre outros médicos fodas, praticando a medicina integrativa (pagã né rsrsrsrs), simplificando o que a medicina moderna complica ha tanto tempo pra vender remédio! Por mais médicos assim! Parabéns!
@denisruduitfossa2368
3 ай бұрын
Sempre conhecimento em alto nivel.
@omegarogerio6291
8 ай бұрын
Adoro a honestidade do Sr... Top dmais...
@FabioOliveira-xm4po
Жыл бұрын
Doutor Barakat você é top cara, parabéns.
@mikey_sano2391
Жыл бұрын
Gratidão!!!
@DrBarakat_Stories
Жыл бұрын
🙏🏻❤️💫
@andreluismiani
Жыл бұрын
Sempre fantástico nas palavras! Parabéns pela facilidade em dividir tanto conhecimento e de forma clara!
@DrBarakat_Stories
Жыл бұрын
🙏🏻🌟💫
@diogodamas9963
Жыл бұрын
Sabedoria em pessoa!
@DrBarakat_Stories
Жыл бұрын
🙏🏻❤️🌟💫
@aureliomoreira7356
Жыл бұрын
Excelente explicação 🙏🏻
@DrBarakat_Stories
Жыл бұрын
Gratidão 🙏🏻🌟💙
@sandromachado8946
7 ай бұрын
só ouvi verdades, falando para seres humanos normais!!!! gratidão
@DrBarakat_Stories
7 ай бұрын
🙏🏻⭐️💙
@elisangela2112
Жыл бұрын
Gratidão dr , o sr é top!!👏👏👏
@DrBarakat_Stories
Жыл бұрын
🙏🏻❤️💫
@legasparini8177
Жыл бұрын
👏👏👏👏... Obrigada por compartilhar tanta SABEDORIA e AÇÕES DIÁRIAS!!! 🙏🙌✌️💪✨
@DrBarakat_Stories
Жыл бұрын
🙏🏻🌟❤️💫
@marcia8634
Жыл бұрын
Parabéns Dr.! Te conheci hoje e estou encantada com sua sabedoria e esclarecimentos. Gratidão!!! Mais uma inscrita!
@DrBarakat_Stories
Жыл бұрын
🙏🏻❤️🌟💫
@keillalino
Жыл бұрын
👏👏👏👏 excelente explicação!! Toda nutrição deve ser individualizada para cada objetivo. Obrigada pela aula👏👏👏
@DrBarakat_Stories
Жыл бұрын
🙏🏻❤️🌟💫
@felixnonato3152
10 ай бұрын
Muito esclarecedor a explicação. Para o Dr gravar um vídeo dentro da catedral acho que estava muito bravo mesmo com as mentiras ditas. rs. Muito obrigado pelas palavras que realmente trazem conhecimento com experiência (de vida e profissional). Abraço.
@DrBarakat_Stories
10 ай бұрын
🙏🏻🌟💙
@marines34jejum10
Жыл бұрын
Ótimo conteúdo 💓
@DrBarakat_Stories
Жыл бұрын
🙏🏻❤️💫🌟
@thyagosantos69
Жыл бұрын
Vc foi extremamente assertivo nos argumentos dr
@DrBarakat_Stories
Жыл бұрын
🙏🏻🌟💙
@bibliafalada957
Жыл бұрын
Constância!
@ramonironmaiden
9 ай бұрын
Top mano, manda um salve aí tiver tempo sksks E uma boa fazer ciclo de carboidratos com jejum intermitente? Obs: Sou natural
@elisabethkruger7503
Жыл бұрын
Adoro seus vídeos,o doutor fala a verdade sem frescuras 😊❤
@DrBarakat_Stories
Жыл бұрын
Gratidão 🙏🏻🌟💙
@mariafernandes489
Жыл бұрын
Boa noite Dr Barakat! Suas explicações são excelentes. Obrigada por informações tão valiosas! Gratidão! 🙏🏻
@DrBarakat_Stories
Жыл бұрын
🙏🏻❤️🌟💫
@xtapa1
Жыл бұрын
Dr. Considerando sua experiência. E que um indivíduo natural está limitado ao ganho de hipertrofia devido ao seu perfil hormonal. Qual seria um bom ciclo para ganhar massa muscular de verdade?
@jrglz
Жыл бұрын
"Curtir o processo" -- dr. Barakat. Vou imprimir e colar na minha mesa.
@DrBarakat_Stories
Жыл бұрын
🙏🏻🌟💙
@martinsiebertt
Жыл бұрын
Tenho 45 anos, ectomorfo com 1 ano 7 meses na low carb e prédiabetes controlado, além do banho gelado diário mantém peso (IMC 19) e imunidade forte, muito feliz!!. Tenho 13% gord corporal e a bioimpedancia não indicou perda muscular, detalhe que eu não faço musculação. Estou aumentando carga de carbs aos poucos, pois estou afim de ganhar uns 5 kg em 'futura' musculação. Estou bem adaptado a (Low Carb/cetogênica) + jejum (12h.).Eu apenas add carbs a essa rotina? Ou eu substituo (parte dessas) gorduras por carbs nesse caso?🤔
@paulapradoprado4041
Жыл бұрын
👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏
@mariafernandes489
Жыл бұрын
Tenho 66 anos e sou magrinha por natureza. Gostaria imensamente de fazer a construção muscular sob sua orientação! Gratidão sempre! 🙏🏻
Nesse vídeo o Barakat foi um poliglota falando uma língua só! Parabéns!!!
@DrBarakat_Stories
Жыл бұрын
🙏🏻❤️🌟💫
@antonylima4791
Жыл бұрын
Combustível advinda do carboidrato refinado = combustível adulterado. Combustível advinda do carboidrato comuns = gasolina comum. Combustível advinda das gorduras = gasolina podium. Essa analogia está correta?
@pedrohenriquekappler5655
Жыл бұрын
Doutor, sou ectomorfo da gema, posso bater as colorias com gordura e proteína? não quero comer tanto carboidrato igual ando comendo, ainda mais que como sou ecto fica muito dificil bater as calorias comendo somente batata doce e tubérculos com baixo indice glicêmico. Tenho que colocar macarrão, arroz na dieta etc..
Sim, o segredo é se apaixonar pelo processo, o resto é matéria para vender fórmula mágica, "um ano em sessenta dias", eu mesmo caí nessa conversinha fiada.
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