Күн бұрын두껍고 굵은 팔 만드는 최고의 삼두+이두 운동 6가지 Рет қаралды 221,587준규빌더 1 1 남자가 모두 부러워할 두껍고 굵은팔반팔을 입었을때 꽉 채우는 이두+삼두 만드는 방법풀루틴과 꿀팁을 모두 알려드리겠습니다꼭 따라해보세요-------벌크업할때 먹는 식단 '귀하닭'naver.me/Fxznd4U0준규빌더가 입은 의류 '몰든'malden.co.kr/준규빌더 인스타그램 junkyunii / junkyunii Жүктеу
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