Молодец, Зарина! А больше всего мне нравится её естественность, никаких ботоксов и идиотских тату
@ЕленаКовзан-б1х
8 ай бұрын
Люди🎉🎉🎉 кому не нравится, что смотрите тогда. Какая разница, где она живёт. Человек делится своим опытом и знаниями. Благодарю❤🎉🎉🎉🎉
@Гульмира-б1г
5 ай бұрын
Как красиво. Движение прекрасные
@АсельСыдыкбекова
9 ай бұрын
Зарина, вы умница, красавица 🎉
@АртёмГоворуха-с4ж
8 ай бұрын
Люди учитесь как правильна жить без болей в теле а не критикой занимайтесь спортом займитесь в жизни ❤
@ness7771able
6 ай бұрын
Хм’ в комментариях странные призывы не платить за то, что человек потратил время, силы, знания и энергию. Добейтесь уже сами чего нибудь в жизни и зависть уйдёт. А автору большое спасибо ❤
@ЕленаБулавина-э7э
9 ай бұрын
Мне нравится что вы делаете,у меня все получается,❤
@irinabajtinger79
7 ай бұрын
Я словно в детство вернулась. Хочется прыгать и дурачиться. В мою жизнь вернулась радость бытия.
@ИринаЛасенкова-и8ь
6 ай бұрын
Как приятно на вас смотреть 🔥💯💪😍просто супер 🔥 так хочется сразу собой заниматься
@ОльгаКулинцова-с2т
3 ай бұрын
Спасибо за информацию. Вы классная❤
@АлматыКазахстан-о9я
10 ай бұрын
Классная вас подача материала! Спасибо
@ДарьяЮсупова-ф1ы
6 ай бұрын
Смотрю вас, и хочется также двигаться, сделать себя гибкой сильной. Еще не поздно. Кое что получается. Мне 57. Спасибо за мотивацию!❤🙏
Какая гибкая и пластичная, красиво смотреть на вас
@earlybird8915
10 ай бұрын
Благодарю Вас ❤
@НурланМейрбеков-ц3д
Ай бұрын
Ваши упражнения как надежда выздоровление тела и как восстановление мышц для возрастных и начинающих людей,но наверное ещё лучше было если там по времени; такое то упражнение столько секунд, перерыв столько то и одновременно с Вами делать
@ЕленаЮрченко-р4б
13 күн бұрын
Спасибо 🙏
@isetstatham3514
9 ай бұрын
Отличное упражнение. Прекрасно подходит для защемления сидалищного нерва
@alexgerasimova5020
8 ай бұрын
для или от?
@veraspiranda2904
9 ай бұрын
Восторг,супер!
@TheNataliyag
9 ай бұрын
подскажите какое упражнение для внутренних дрябленных верхних ног
@ЭльвираАбрарова
7 ай бұрын
Не обязательно ей деньги отправлять. Рыба ищет где глубже, человек где лучше
@НатальяМаксимова-п1л
9 ай бұрын
Спасибо.❤
@dinashakanova5058
Жыл бұрын
🔥🔥🔥👍💖
@user-lr3rp2ul9g
9 ай бұрын
Сначала подписалась - сейчас отпишусь. Ничего не получается.... Это нужно априори уже подтянутые мышцы иметь, и ими оперировать, улучшать тонус,... Юне понимая, что люди бывают разные 😮. девочка от природы сильная, такое не редко бывает. Я не чувствую адекватной нагрузки. Хорошая форма, которой владеешь, чувствуешь при движениях, но как передать другим...
@user-kh6pe7kr5n
9 ай бұрын
Да конечно, надо громко отписаться, гордясь слабостью. че пыхтеть -то, убиваться..
@Анжелика-ы9щ
9 ай бұрын
@@user-kh6pe7kr5nона имела ввиду отписаться значит написать комментарий, а не удалиться из подписчиков
@user-dw4py8nj5x
8 ай бұрын
Слушайте, не всë сразу получается, например у меня не получалось отжиматься даже с колен, сейчас отжимаюсь по мужски 20 раз подряд. Начинала от стены, поьом от дивана, потом от пола, но каждый день.
@irina_pro_business
8 ай бұрын
Вы себе противоречите: не чувствую адекватной нагрузки (то есть делаю, но мне непривычно мало) и не получается - прямо противоположные на мой взгляд вещи. Что для вас адекватная нагрузка? 3д движение давно признано одним из лучших вариантов развития мышечной структуры как единой системы. Чувствуется оно, естественно, иначе, чем штангу тягать. Только в разы безопаснее для суставов и нервной системы
@user-hi9tf6lf2t
10 ай бұрын
Скажите пожалуйста,а у вас есть хорошая тренировка,не по одной минуты?❤
@zarinadelmar
10 ай бұрын
Конечно, все доступны на моем сайте whateva.club/
@uhryliki5948
9 ай бұрын
@@zarinadelmarздравствуйте! У вас там только платные курсы.
@murchik_goofy
9 ай бұрын
И что? Плати и получай! Кто тебе что должен?) В магазине тоже жалуешься, что за все нужно платить?
@uhryliki5948
9 ай бұрын
@@murchik_goofy кота в мешке купить?) Я понимаю, что автор боится, что если он выложит одну 10-минутную тренировку, то не дай бог кто-то бесплатно попробует его продукт! на сайте так же нет способа купить 1 тренировку, если на то пошло, а отвалить 15к непонятно на что сразу не каждый готов!
@vadimko87
10 ай бұрын
Я гуманойд рептилойд🤣
@user-lh5pz1fj6u
9 ай бұрын
Жаль что нет ни одного длинного видео с тренировкой, чтобы попробовать подойдет или нет, одни кусочки
@murchik_goofy
9 ай бұрын
Тебе уже ничего не подойдет😂
@user-vs3yv2uf4z
10 ай бұрын
Зачем старые видео удалили ??
@ГалинаТараканова-в5э
9 ай бұрын
Чтобы тренировки покупали.
@user-lh5pz1fj6u
9 ай бұрын
Жадность
@А.Е-я5и
10 ай бұрын
Возбуждаешь
@ГаляГоловченко-б9э
9 ай бұрын
Я хочу тренировку 3Д ягодици. А сайт закрыт
@Наталия.Заруцкая
7 ай бұрын
Здравствуйте! Где найти ваши 3 д тренировки?
@ЛарисаНеизвестная-э8ч
9 ай бұрын
При моем весе … Как мне сбросить его , что бы так же делать ? Как это делать с больными суставами , тазобедренный и колени?
@НадеждаЧалых-о5р
9 ай бұрын
Очень помогают китайские упражнения по сжиганию жира. ВНачале я делала через боль. Но не доводила до сильной боли. Часто садилась и отдыхала. Со временем мои упражнения увеличились во времени, боли стали уходить. Я с 48 размера за 3 недели дошла до 44. ПОтом прекратила, потому что худеть было не в моих планах. Я только хотела убрать животик. Выбрала для себя другие упражнения, которые делаю утром в постели. Сейчас поняла, что упражнения у автора ролика гармоничны и задействуют большое число мышц. Поэтому понемногу стараюсь делать упражнения автора видео.
@НадеждаЧалых-о5р
9 ай бұрын
Ещё совет из моей жизни. Пью бады фирмы СИбирского здоровья. Там и для суставов есть. Но я пила для почек, для сосудов, магний и антиоксидантный комплекс и у меня параллельно сами по себе прошли боли в суставах. Мне чем бады нравятся. Пьёшь от одних проблем, а проходит сразу несколько других, в том числе.
@ЛарисаНеизвестная-э8ч
9 ай бұрын
@@НадеждаЧалых-о5р 48? Это супер! У меня 70 размер , при росте 182 … и медленно я худею.. сейчас за месяц скинула еще 5 . И надо скинуть не два размера , а минимум 12 ! При 48 размере я думаю легче любые делать упражнения , чем при 70 с гоноартрозе и коксоартрозе
@ilovedance38
9 ай бұрын
@@НадеждаЧалых-о5рподскажите пожалуйста, какие там именно упражнения? Или это одно, которое бедрами вперед/назад?
@user-dw4py8nj5x
8 ай бұрын
Чудес нкебывает, откорректируйте питание, тратьте больше калорий чем потребляете . На первых порах ходите, по часу с утра, потом добавьте ещë час вечером. А там уже и упражнения подключайте.
@rmvm6547
9 ай бұрын
Здравствуйте помолитесь пожалуйста, у меня позвонок не на своём месте, из-за этого стеноз, подскажите что делать
@murchik_goofy
9 ай бұрын
К доктору😂
@WolfHelena-q3n
9 ай бұрын
Kaкая разница где она живёт и как зарабатывает .кого-то завидует .
@user-nr6ic6mt8g
10 ай бұрын
Плотные )))
@basilsantos7192
9 ай бұрын
ни чихуа хуа себе!!! какое крутейшее движение!!! вай! я в реальном восторге!!!
@elenazemlina2935
10 ай бұрын
Что делать, если оказалось(!!!) у меня слабые ноги?
@ЛюдмилаВодопьянова-н5н
10 ай бұрын
У меня тоже такой вопрос,слабые ноги,65 лет.Хотелось бы тренировку на мой случай.
@NataliaGoryagina50
6 ай бұрын
Блин,мне так сложно.... У меня не получается 😢
@подсолнух-ю5н
9 ай бұрын
Мне недостаточно.
@user-ev5ec6bx4s
10 ай бұрын
Что такое эндоморф
@Ангеліна-л2ф
10 ай бұрын
Google вам в помощь 😉
@Анжелика-ы9щ
9 ай бұрын
Ширококостный, склонный к быстрому накоплению жировой и мышечной ткани
@НатальяПахомова-п1е
8 ай бұрын
+
@Лети-с8й
8 ай бұрын
ерунда
@Валентина-я5у6л
9 ай бұрын
Уехала жить в Калифорнию, а зарабатывает на россиянах... Люди, проснитесь уже!! Найдите с своей стране мастера!
@lettermy77
9 ай бұрын
Так и есть, было видео с занятием, и неожиданно пропало. И теперь один гон для покупки платных.
@BagitN
9 ай бұрын
Завидуйте молча
@lettermy77
9 ай бұрын
Чему?
@BagitN
9 ай бұрын
@@lettermy77 чужому успеху
@lettermy77
9 ай бұрын
@@BagitN 🤣🤣🤣🤣👍🏻
@user-cp4uv5mr8m
9 ай бұрын
смешно ей скучно - доить коз в свой аул с однааулчанками и там растягивайся
@ellyrzaeva3362
9 ай бұрын
Национализм русский процветает
@liu-na
8 ай бұрын
@@ellyrzaeva3362хорошо подумала, прежде чем, написать свою фуетень? 😜
Пікірлер: 94