Как быстро вы освоили Уджайи? Возможно, вы почувствовали разницу между выполнением асан с Уджайи или без него? ;)
@ТатьянаЯшкова-к2к
Жыл бұрын
Благодарю!
@tatyanazhalnina9504
2 жыл бұрын
самое лучшее описание техники дыхания уджайи , при обструктивном бронхите помогает
@Osm766
3 жыл бұрын
Добрый день.Это пранаяма?И немного критики :)Видео длинное -трудно осилить психологически,вероятно было бы лучше разбить на удобоваримые кусочки,как было с асанами
@yogastory
3 жыл бұрын
Добрый ;) Это не пранаяма, а дыхательная техника, но её часто используют во время практики пранаям. А по поводу длины. Тоже думал разделить ролик на части, а потом решил разделить ролик по главам в самом Ютуб временными метками. Можно сразу выбрать интересующую часть. Так не удобно? :)
@Osm766
3 жыл бұрын
@@yogastory Спасибо)
@Osm766
3 жыл бұрын
@@yogastory Думаю что не удобно мозгу,т.е. первоначально видится временной общий объём,видимо уже по привычке(первое впечатление).На временные обратил внимание,но тут получается,что глобальная задача стоит - просмотреть и разучить 31 минуту, и когда допустим один-два временных отрезков разучил и сравниваешь с глобальной задачей,то думаю-- "Оооо как мало я продвинулся и мотивация падает"-,ещё долго идти,путь долгий..)Это просто моё видение
@yogastory
3 жыл бұрын
@@Osm766 ааа )) на самом деле понимаю. Вообще, сначала решил сделать видео только о технике выполнения и очень кратко остальное и видео максимум 18 минут. А тут замахнулся )) на самом деле, если бы переделывал видео, то сократил бы его. Но что сделано, то сделано. Благодарю за отзыв, во многом соглашусь. В следующий раз все таки буду покороче записывать видео, до 20 минут)
Пікірлер: 8