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🪵 cannella: amzn.to/3raybH9
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🌱 fagioli: amzn.to/38n3ndo
🥑 avocado: amzn.to/38gSbiF
🍏 aceto di mele: amzn.to/3asn3j4
🍈 Mandorle: amzn.to/3p3J4sr
Capitoli
00:00 introduzione
0:59 intolleranze
2:18 carboidrati cattivi
4:12 sintomi dei primi giorni
6:22 perché stanchezza e mal di testa?
8:00 perdita riserve di glicogeno
9:14 benefici
12:05 cos'è la flessibilità metabolica
14:07 serotonina e ormoni della salute
14:50 consigli utili
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