Der Workshop bietet nicht nur eine Einführung in die Wim-Hof-Methode, sondern auch ein tiefgehendes Verständnis der gesundheitlichen Vorteile von Atem- und Kältetherapie. Unter der professionellen Anleitung der zertifizierten Wim-Hof-Instruktoren Flo Mausser und Martina Sowinz haben die Teilnehmer die Möglichkeit, das Erlernte direkt praktisch umzusetzen, indem sie an einem geführten Eisbad teilnehmen. Die Veranstaltung findet in einer inspirierenden, natürlichen Umgebung statt, was das Erlebnis intensiviert.
The workshop not only provides an introduction to the Wim Hof Method but also imparts a deep understanding of the health benefits of breathing and cold therapy. Under the professional guidance of certified Wim Hof instructors Flo Mausser and Martina Sowinz, participants have the opportunity to immediately apply what they have learned by taking part in a guided ice bath. The event takes place in an inspiring natural setting, which enhances the experience.
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