Eiwitten/proteïnen eten na een training om sterker te worden - HOEVEEL & WAAROM?!
Wat zijn eiwitten en aminozuren, wat doen ze in ons lichaam, waarom zijn proteïnen goed en hoeveel moeten we ervan eten? Ik bespreek het allemaal in de video. Lees het ook gerust eens na op: fitfaqs.be/gezondheid/het-bel...
Eiwitten zorgen dus voor spieropbouw en herstel en ze maken dus deel uit van een gezond voedingspatroon. Hierdoor is het eten van voldoende eiwitten belangrijk wanneer je sterker wil worden, wil afvallen of er strakker wil uitzien. Wil je de video bekijken over afvallen of wil je weten hoe je een basis krachttraining opstelt? Bekijk dan onze andere video's zeker ook.
SOCIAAL:
FITFAQS site: fitfaqs.be
Instagram: / fitfaqsbelgium
Facebook: / fitfaqs
Twitter: / fitfaqsbelgium
Pinterest: / fitfaqs
Persoonlijke Instagram:
Koen Bellemans: / koenbellemans
Inge Bellemans: / inge.bellemans
VIDEO LINKS:
- Hoe krijg je een summer body? • Hoe krijg je een SUMME...
- Hoe ziet een basic krachttraining er uit? • Hoe ziet een krachtsch...
- Hoe val je af? • HOE VAL JE AF? (Tips e...
- Hoe overleef je de fitness? • Hoe overleef je een tr...
Негізгі бет Спорт Eiwitten eten na een training om sterker te worden - HOEVEEL & WAAROM?!
Пікірлер: 16