gracias por compartir su conocimiento. He aquí un suscriptor más.
@jjp2628
Жыл бұрын
Os acabo de descubrir y me parece genial la idea de cómo hacéis estas sesiones didácticas tan claras. Me he suscrito y espero poder ver todos vuestros vídeos. Muchas gracias y felicidades por vuestro trabajo.
@m.inh.f.7370
4 жыл бұрын
También opino que la biomecánica es la clave para comprender y crear ejercicios. Excelente video y explicación
@susanarios4311
Жыл бұрын
Están geniales sus videos. Aprendo mucho. Sólo les pido de favor si agregan el movimiento en persona aparte del esqueleto. Les mando un fuerte abrazo desde México 👍🏼👍🏼😘😘
@guzmangonzalez9922
2 жыл бұрын
la mejor explicacion, del core, que he visto hasta ahora. Gracias.
@jeanconur
4 жыл бұрын
Los adoro no saben cuanto deseaba un videos asi mil gracias son lo mejor de lo mejor👏👏👏👏👏👏
@matiasserrano7618
4 жыл бұрын
Genios,saludos desde mendoza,Argentina
@erickontwo381
4 жыл бұрын
Hola Arturo. Que grato saber que eres rumbero...un fuerte abrazo, genial tu canal...admiración pura...mucho éxito en todos tus proyectos...y cuida a la Karen, ponle puros sietes!!!...😊
@BodyTrainingHealth
4 жыл бұрын
Erick Ontwo gracias... no’s veremos los jueves entonces . A la Karen no, la vamos a rajar 🤣
@cienciasenores9890
4 жыл бұрын
Muy aclaratorio el asunto tratado. El trabajo de core ha ido cambiando de paradigma en los últimos años muy deprisa. Los estudios de Stuart Mcgill sugirieron la ineficacia y lo léxivo de hacer flexiones de cadera. Posteriormente,estudios posteriores dejaron un poco en entredicho lo establecido por Mcgill. Llevo años sin hacer flexiones y utilizo sobre todo planchas y sus variantes pero estaba un poco contrariado al tener ciertas dudas al respecto. En mi caso,no sé si debido a ello,desde que dejé de hacer crunch las molestias lumbares se apaciguaron ostensiblemente. Hago ejercicio y no practico ningún tipo de deporte en concreto. No necesito transferencia para aplicar. Muchas gracias,didáctico y útil como siempre.
@BenjaCraft1
3 жыл бұрын
El crunch no es lesivo cuando se trabaja bien, es decir cuando se utiliza el abdominal y no el psoaz
@josuejimenez7729
Жыл бұрын
super
@raulcigil
4 жыл бұрын
Like! Gracias porque por fin he entendido y situado los músculos del core y su función. Una clase muy didáctica. Al respecto, alguna recomendación para gente como yo que pasa 8horas sentado? Que ejercicios de Core recomiendan? Mil gracias de corazón!
@BodyTrainingHealth
4 жыл бұрын
Raúl Cicuéndez Gil bueno debemos ojala entrenar día a día.
@jorgeandresosoriocorrea4372
4 жыл бұрын
Muy buenos vídeos teórico prácticos por fa cuadriceps pectoral espalda gemelos gracias
@prietonicolasalejandro418
3 жыл бұрын
muy bueno! aprovechando de sus conocimientos, soy estudiantes de educacion fisica y la verdad que son cosas que en la facultad no los tocan con profundidad, muchas gracias! estaré analizando movimientos para comenzar a armar unas rutinas! mi duda que me queda que no entendí muy bien es. Por que no se recomiendo hacer flexiones o extenciones en una persona que busca calidad de vida? entendí algo como que no se requiere en la vida cotidiana... aunque no son buenos para generar fuerza? o son igual de eficientes los isometricos? y en estas personas es importante trabajar el core? ya que es el núcleo del cuerpo. Desde ya muchas gracias y espero su respuesta.
@daianademiguel9760
4 жыл бұрын
Consulta, en videos de años anteriores se habla de lo poco significativo que sería trabajar los crunch abdominales, esto ahora es desmentido? o interpete mal? gracias!!
@francomella9149
8 ай бұрын
Cuando el video de cuádriceps??
@RE-ct3ht
3 ай бұрын
Movimiento valsalva, genera la distension de los abdominales!! No la contraccion.
@claudioelguetacortes2525
4 жыл бұрын
Muchas gracias! Algún paper que hable de la flexión de 30°? O libro? Gracias!
@BodyTrainingHealth
4 жыл бұрын
Claudio Elgueta Cortes kapanji
@adrigil6789
3 жыл бұрын
por qué se inhibe el trabajo de cuadriceps al elevar las piernas si flexiono las rodillas? por qué trabaja más el psoas si flexiono las rodillas?
@AnibalMuneraLopez
4 жыл бұрын
Hola cuándo es el curso?, Es enfocado a profesores del deporte o pa cualquiera que hace ejercicio?
@playera015
4 жыл бұрын
Conocéis algún Buen Quiropractico en España? 🙏🏽 Gracias
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