6 minutos de ejercicios de cuerpo completo sin utilizar equipo. Si quieres aumentar el nivel de tus entrenamientos en casa, esta rutina de ejercicios se acomoda a ti si es que eres principiante o intermedio. #ejerciciosencasa #rutinadecuerpocompleto #rutinasencasa
HAZ ESTA RUTINA DE EJERCICIOS DE CUERPO COMPLETO 3 A 4 VECES SEGUIDAS, POR 4 DÍAS A LA SEMANA Y EN 3 SEMANAS HABRÁS AGARRADO UNA BUENA CONDICIÓN
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Equipo utilizado
+ Set de mancuernas: amzn.to/41S0Br8
+Tapete de ejercicio: amzn.to/2UoAkz1
+Bandas de resistencia Largas 1: amzn.to/2VcagbN
+Bandas de resistencia Largas 2: amzn.to/2BtpTol
Mi Proteína Favorita
🌱Birdman Falcon 1.8kg: amzn.to/2rHCcZ6
🌱Birdman Falcon Performance 1.8kg: amzn.to/46dpmPV
🌱Birdman Falcon 1.170kg: amzn.to/2Y11xJZ
🌱Proteina con vitaminas y minerales: amzn.to/3Z3Zggj
Mi Creatina Especial:
🌱Creatina Falcon: amzn.to/3nfECvh
Produtos recomendados:
Mancuernas 10lb: amzn.to/45Uw9Oj
Mancuernas 5lb: amzn.to/3QgoXq3
Banco de pesas: amzn.to/3QuRVDW
Localiza tu maleta y llaves: amzn.to/46K5GDU
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