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🤔¿Qué es el Método 5P®?
-Es un novedoso sistema de trabajo que debe su nombre al concepto de Reeducación postural ProPiocePtiva PelviPerineal y a las cinco letras "p" que contiene.
Sí, ¡estamos hablando del tronco!
La planta del pie será la vía de entrada de información para regular la postura y poner en juego las fibras tónicas perineales.
Pero, ¿para qué sirve? :
📍Tonifica el abdomen y el suelo pélvico.
📍Activa la musculatura abdominal, lumbar y perineal profunda.
📍Trabaja el sistema propioceptivo.
📍Normaliza las tensiones musculares.
📍Reprograma nuestra correcta postura.
Негізгі бет Ejercicios Método 5P (tronco propioceptivo)
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