Si quieres tener una espalda en forma de “V”, te recomiendo ver este video: kzitem.info/news/bejne/xJyd2XeemJ2SmKw
@Leticia-oy6bm
Жыл бұрын
Hola, Hasta el día de hoy voy descubriendo estos fabulosos videos y me atrevo a decir que me da gusto saber que haya personas como tu, un grandioso instructor físico que proyecta y da confianza para continuar con nuestra rutinas. Soy una persona de 53 años, con problema de rodilla que tiene que cuidarse de ciertos movimientos para no agravar la parte corporal dañada,y que aún así mis rutinas se tienen que llevar acabo. Me atrevo a decir que ser miembro de cierto gimnasio o ser una persona que se ejercita , me hace sentir orgullosa , ya que soy de las pocas mujeres, dentro de mi entorno, que se ejercita de 3 a 4 veces por semana.
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Genial, continúa entrenando! Muchas gracias por ver los videos y estar por acá, saludos.
@JoseHernandez-pw1ts
Жыл бұрын
Muy buenos videos yo tengo una sugerencia si pudiera subir un video de como hacer calentamiento antes de hacer pesas gracias
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Gracias por ver el video y la sugerencia! Saludos.
@leonelgimenez5414
Жыл бұрын
Gracias por compartir muy interesante todos sus vídeos los pongo en práctica algunos
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Genial! Me da mucho gusto que estés poniendo en práctica los ejercicios de los videos.
@cristiancardenas6657
5 ай бұрын
Excelente colega, de gran ayuda 👍
@luisc507
Жыл бұрын
En el curl cerrado siento más la cara corta y en estudios las caras se ejercitan deacuerdo al ángulo del hombro.
@gloriasolisrodriguez
11 ай бұрын
Gracias excelente información.
@Cristian-ut8vl
Жыл бұрын
Hola, consulta no es mucho volumen para una solo dia de tiron?
@AngelReyes-ew7ig
8 ай бұрын
Yo opino lo mismo
@ROTERBOX
Жыл бұрын
Excelente video 👍🏻
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Gracias por ver los videos, saludos!
@anarobles7463
Жыл бұрын
Más videos de glúteos y piernas en español m encanta ver sus videos desde Ecuador
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Gracias, me alegra leer que te gustan los videos! Saludos hasta Ecuador,
@ithielganduglia6606
7 ай бұрын
4:16
@nobodyescapes643
Жыл бұрын
Hoy probe la rutina y esta muy GOD. Le agregue una serie "DROP SET" alfinal de cada ejercicio y dios con eso quede muy satisfecho, 100% recomendado a mis GYMBROS 👌
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Genial! Me alegra leer el comentario, muchas gracias por ver el video.
@FaqndoX
8 ай бұрын
Piernas: kzitem.info/news/bejne/uZ1vqGqmqnqGhHo
@fcojavglez4196
Жыл бұрын
Vamos Jeremy,una rutina de piernas,gracias
@leandrohernanmorales3655
Жыл бұрын
Para mi le sobro un ejércicio de hombro posterior y le falto uno de biceps
@laspalmasmca
Жыл бұрын
Hola muchas gracias por este video... ¿Para cuando la rutina de Empuje...? la esperamos con ganas...
@DANsm13
11 ай бұрын
Ya esta el video bro solo entra al canal
@carlosperaltaperalta3344
Жыл бұрын
Necesito el link de la rutina empuje , por favor
@leidyslilianaherrerasantia4691
Жыл бұрын
Hola, el movimiento tirón horizontal. El sentando con polea?
@lucianopocaressi3649
6 ай бұрын
Sos un capo chabon, todo super claro, abrazo desde Argentina 🇦🇷
@jaimejoserodriguezrodrigue4062
Жыл бұрын
Excelente video , cuando explicas sobre las piernas
@charles26840
Жыл бұрын
Exelente video ya solo falta la rutina de pierna
@Oticarknap
4 ай бұрын
No está en español, pero en el canal original en ingles sí esta, hace 4 años
@EmanuelAlvarez96
Жыл бұрын
Buena información, gracias por compartirla. Parq cua do su iras las demás partes de esta lista?
@davidfernandezsosa992
Жыл бұрын
Hola me gustan tus videos el link para la rutina de pierna
@benjaminsanhueza7447
Жыл бұрын
exelente video, ahora solo falta el de pierna😢, salidos desde🇨🇱 sigue asi!
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Poco a poco para más videos, saludos! 💪🏻
@edgarcardona928
Жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/uZ1vqGqmqnqGhHo
@FaqndoX
8 ай бұрын
kzitem.info/news/bejne/uZ1vqGqmqnqGhHo
@Dante-nt8yq
Жыл бұрын
Gracias por la información empezaré a probar el remo para deltoides posteriores 😊😬
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Genial! Nos cuentas qué tal te va, te mando un saludo.
@Dante-nt8yq
Жыл бұрын
@@JeremyEthierEnEspanol Claro que si encantado ☺️
@franciscojavierarrieromo-xp9wv
Жыл бұрын
Necesito la rutina de Empuje, gracias 😊
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Gracias a ti por ver los videos!
@joacohhhbarrios6938
5 ай бұрын
Frecuencia 1 o 2
@manologarfantas3172
6 ай бұрын
Yo he decidió hacer con 3 días a la semana que puedo ir al gym, un día empuje incluyendo el empuje de pierna, y otro tirón incluyendo el tirón de pier a, y así ir alternando entre los dos, creéis que es buena idea?
@ithielganduglia6606
7 ай бұрын
3:07
@ithielganduglia6606
7 ай бұрын
6:56
@k.g.r3205
2 ай бұрын
Gracias por tanta investigación y recopilación de datos. 👍✨✨
@jesusbarragan4218
7 ай бұрын
Yo hago desde casa pero no tengo esa máquina para espalda tengo una de remo en T con banco y soporte para el pecho se puede hacer ahí los ejercicios de espalda de este vídeo cambiando el ángulo de las manos y altura del asiento ?
@ecv6829
Жыл бұрын
Excelente, mi rutina es muy similar, gracias
@joseblanco8917
Жыл бұрын
Hola Jeremy te saludo desde la Patagonia Argentina, queria preguntarte, ¿Que tiempo de descanso recomendarías para esta rutina entre set?
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
30 segundos o 1 min aproximadamente. Muchas gracias por comentar.
@realidadespoliticas7374
Жыл бұрын
yo tengo esa rutina de push pull legs, pero solo descanso domingos,
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Genial! Muchas gracias por comentar el video, saludos.
@eduardoarriaza1439
Жыл бұрын
Y el facepull no sería un ejercicio de tracción horizontal?🤔
@Miru-r9t
29 күн бұрын
Si
@Alejo-62529
11 ай бұрын
Pero queda muy poco estímulo para el biceps
@alejandropinones331
Жыл бұрын
Hola puedes hacer una rutina de ladmine total bodygracias
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Gracias por las recomendaciones, saludos!
@germanpinilla1260
Жыл бұрын
Por fin en español! Muchas gracias 👍👍👍
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Siii, ya están los videos en español! Te mando un saludo.
@Yerman05
Жыл бұрын
Gracias por la información tio 👍
@JoseManuel-lf6cj
Жыл бұрын
💪💪🎧👌
@andreikgonzalez6817
Жыл бұрын
💪
@joseluisandradepereira8388
Жыл бұрын
Buen video esperamos el video de empuje saludos desde chile
@JeremyEthierEnEspanol
Жыл бұрын
¡Muchas gracias por ver los videos! Saludos.
@BrucePaucar
8 ай бұрын
exelente video... una pregunta ¿todo se hace en un dia?
@helamangodinez1160
Жыл бұрын
Jeremy Thanks for your objective explanations.
@garcs.6385
11 ай бұрын
Discupen mi ignoracia esto es también para mujeres.
@martininiguez4212
10 ай бұрын
Si
@andieex
9 ай бұрын
Si x2
@SoyHergio
8 ай бұрын
Si x3
@franciscocorleone1723
8 ай бұрын
si pero tienes que usar mancuernas rositas si no no te hace efecto
@assassingblack
7 ай бұрын
Por que preguntar eso que acaso las mujeres son especies diferentes y no seres humanos 😂
@franciscorobalo5059
11 ай бұрын
Buenas tardes, de cuanto es recomendable el descanso entre series / ejercicios?
@polarp9280
Жыл бұрын
Y cuando el de pierna?
@lau7377
Жыл бұрын
*Porfavor, una rutina de como marcar mandíbula (Jawline en inglés)*
@kevinloya6998
Жыл бұрын
Si porfavor
@realidadespoliticas7374
Жыл бұрын
el habla con base cientifica no para generar clickbaits, eso de la mandibula es humo de influencers
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