Excelente explicación, saludos desde Medellín- Colombia
@waly5013
2 күн бұрын
Muy buenos tus videos Frank..claros y precisos
@josemarcelinogalindoamador6534
10 ай бұрын
Genial la manera en que lo explicas amigo!! Soy principiante y muchas veces los instructores no dan la atencion suficiente por equiz razon pero con la tecnica que explicas he hecho mis rutinas de mejornforma esta primer semana! Saludos desde México
@alexis00201253
9 ай бұрын
Primera vez que lo veo y me gustaron esos ejercicios así que suscripción ya
@patriciaponce5867
Жыл бұрын
Que bien, yo hago pero ni sabia para que o como. Muchas Gracias ❤
@InleGonzalez-di5yz
9 ай бұрын
Me gustan tus videos..saludos desde Cuba
@warstrong7
7 ай бұрын
Digo es necesario que sea en 3serie o se puede por ejercicio llegar al fallo ???? En cada serie llegar al fallo e ir pasando 1 x 1 hasta llegar al fallo GRACIAS 🎉
@CesarUgalde-p3f
6 ай бұрын
Explica bien saludos
@carmenduncan1378
Жыл бұрын
Hola ese ejercicio sirve también para mujeres ❤
@michichuf8931
Жыл бұрын
Todos los ejercicios sirven tanto como hombre y mujeres
@sheolaguilar8469
11 ай бұрын
Exelente.
@hanspflucker4482
9 ай бұрын
Gracias por el video
@miguelgarcia4288
2 ай бұрын
Pero el agarre supino no hace trabaje también un poco los bíceps? 🤔🤔🤔🤔
@rudyferia2215
7 ай бұрын
Como hacer hombro y espalda solamente con mancuernas
@xXLager999
Жыл бұрын
Ya quiero que sea mañana 6:00 am para ir al Gymz y reventar la espalda🙌🏻👏🏻💪🏻 💪🏻 No descepciona tus videos Frank como siempre dando datos útiles Saludos hermano desde Tlaxcala México
@sigretxo
Ай бұрын
6:10 pero te olvidas a los que hacemos entrenamiento de fuerza que es con carga pesada y haciendo entre 4 a 6 rep descansando máx 5min. Yo hago eso porque mi objetivo no es la hipertrofia sino la fuerza
@briankanjer5781
8 ай бұрын
Hacia la boca del estomago? No seria hacia el pecho?
@rosariozapatamartinez514
Жыл бұрын
Ok
@leodi6309
4 ай бұрын
Y las piernas? Solo para caminar 😂
@leodi6309
4 ай бұрын
Porque tiene guantes? Es mujer?
@IsmaelGomezNieto-l8j
4 ай бұрын
Y LAS PIERNAS PARA CUANDO??? 🤣😂🤣😂
@LunatikozCrew
Ай бұрын
Callese alv
@MarcosChavez-vg8nj
7 ай бұрын
Pero tampoco le engañes que está maceta 😅😂
@davidnunez5445
2 ай бұрын
Es el ejemplo de alguien natural, tampoco es que tiene muchos años, te estas dejando llevar por la farmacia.
@helvete42
2 ай бұрын
1:39 la señora de rosa detrás me recuerda a la pasión de cristo solo le falta la cruz
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