El sobreentrenamiento es muy frecuente entre los corredores populares. Una mala planificación, una escasa recuperación o un volumen elevado pueden provocar que aparezca fatiga crónica. En Entrena con Serrano os explicamos cómo evitarlo y cómo detectarlo
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль El sobreentrenamiento. Entrena con Serrano. Capítulo 13
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