Uno de los errores más habituales del atleta popular es repetir siempre el mismo tipo de entrenamiento. En este capítulo hablamos de la planificación de diferentes tipos de cargas o entrenamientos y concretamente del período preparatorio
- 10 жыл бұрын
Los períodos del entrenamiento. Periodo preparatorio Entrena con Serrano. Capítulo 10
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