Äijällä on kyllä mielenkiintoisia nää videot. Toi miten kerrot aina tarinaa on siisti tyyli videoissa.
@Markusheino
Жыл бұрын
Kiitos🙏
@aapolaine1340
Жыл бұрын
jäbä painaa kyllä hyvää kontenttia aina
@Markusheino
Жыл бұрын
🙏🙏🙏
@stefanocapobianco2058
Жыл бұрын
Kiitos taas loisto videosta. Pakko kuitenkin haastaa hieman tapaasi tutkia hengitys harjoitteiden hyötyjä. Hengitys harjoitteet opettaa ja mahdollistaa syvempää läsnäoloa hetkessä, mitä syvempi kokemus nykyhetkestä sitä potentiaalisempi yksilö on kaikilla elämän tasoilla. Hengitys harjoitteiden hyödyt tulevan parhaiten esiin kun tekee jotain teknistä eikä niinkään kellon perässä juoksemista. Suosittelen kokeilemaan.
@Markusheino
Жыл бұрын
Samaa mieltä. Tässä halusin testata vain tota väitettä fyysisen suorituskyvyn osalta kanavan teemaan sopien ja sekin lähinnä vaan viihteen kannalta eikä tieteellisesti
@patrikheinonen7645
Жыл бұрын
Sun videot on kyllä hyviä ja näitä on kiva katsella ! :) Jatka samaan malliin
@Markusheino
Жыл бұрын
Kiitos, siisti kuulla !
@Otto.Virkkunen
Жыл бұрын
Asiallinen lopetus 😁
@ajp4614
Жыл бұрын
17:40 "Mä käyn hakee kunnon burgerin tuplapihvillä eikä mitään feikkilihaa" 😂🤣🤣 ps. ihan ymmärrettävää
@davidwalkersky
10 ай бұрын
Jäämiehestä kertova video oli kiinnostava. Syksy on parhaimmillaan käynnissä täällä Suomessa ja talvesta alkaa olla pian merkkejä lumen muodossa. Sitä jotkut odottavat innolla ja osa on taas niitä jotka eivät siedä kylmyyttä. Se on monella tottumiskysymys ja paljon kehon koostumuksesta riippuvainen asia. Muutkit tekijät vaikuttanee myös asiaan. Joku pystyy avannossa uimaan puoli tuntia ja toisille se pelkkä kastautuminen on jo riittävä suoritus. Itselläni on sellainen verenkierto että pysyn kauemmin kylmässä vedessä kun vain tahdon ja urheilen siinä samalla krooliuinnilla. En kuitenkaan montaa minuuttia kestäisi koska kehon rajat ovat silloin vastassa. Joskus keho antaa ennemmin periksi kuin pää.. Niin on muutaman kerran käynyt kun olen uinut pitempiä matkoja yhtäjaksoisesti. Tämän videon kiinnostavuus nousi uudelle tasolle sen kertojan puolesta. Hienoa on että sain palautettua armeijamuistoja, videolta löysin uutta tietoa liittyen erikoisjoukkoihin ja sain samalla katsottua katkelmia menneiden vuosien toiminnasta kuten ne miehet jotka oli menossa vuorille siinä yhdessä katkelmassa. Tietoiskuna oli hyvä se että hengitysharjoituksen pääsi näkemään suoraan esimerkkinä tässä videossa. Vedän keuhkot täyteen ilmaa seuraavaksi kun lähden ravaamaan seuraavaa lenkkiä pitkin kyläteitä. Paineensietokyky toimii avannossa ja se on sopiva avaintekijä uimareille ja monille muille jotka tahtovat nostaa tasoaan paineiden käsittelyssä ja niihin liittyvissä rankoissa tehtävissä. Japanissa tällaiset asiat ovat osa harjoittelua, siellä jotkut vetävät asiat äärimmilleen jopa näissä avantouintiasioissa ja erilaisissa jäämiesten kokeissa. Suomessa olosuhteet ovat hyviä uusille jäämiehille ja niin voimme lähteä toteuttamaan asiaa lähellä olevaan järveen tai jokeen tai mihin tahansa muuhun vesistöön joka on turvallinen. Tärkeänä mainittakoon että näitä kokeillessa on oltava turvamies tai turvahenkilöitä mukana, kansankielellä kaveri mukaan seuraamaan jos tällaisia kokeita haluaa lähteä toteuttamaan. Mielenkiinnolle sellaisia teen ja samalla katson jos joku muu lähtee mukaan yrittämään vastaavaa.
@pupper5580
Жыл бұрын
Tän videon motivoimana tuli itsekin käytyä ekaa kertaa elämässä avanto-uimassa. Kiljaisin komean adrenaliini-kiljaisun kun aloin uimaan (uin hurjat 5 metriä). Tosi hyvä kokemus, tekee mieli käydä uudestaan.
@tuomik8440
Жыл бұрын
Huikee video jälleen kerran!
@Markusheino
Жыл бұрын
Kiitos !
@jereoja7681
Жыл бұрын
Koita jotain lihasvoima maksimeja ton hengitysharjoituksen jälkeen. Esim punnerruksissa wim hoffilla on harjoitus missä tehdään toi hengitys ja pidättäessä tehdään niin monta punnerrusta kuin pystyy. Ite saanut paremman max tuloksen tolla harjotuksella💪
@Markusheino
Жыл бұрын
Mä kokeilin sitä, mutta se ei päässyt videolle asti. Itse en huomannut eroa siinä, mutta ymmärrän kyllä miksi se saattaa toimia tossa.
@oskariojala
Жыл бұрын
Hyvä video! Itse kun kokeilin sitä Wim Hof breathing'ia ensimmäistä kertaa, niin jännitti että lähteekö taju jo round 1:llä. Se hengityshaaste on aikalailla uskalluksesta kiinni. Haasteen lopussa tunnen kun veri "kiehuu" sormissa ja kihelmöinti kropassa liikkuu hitaasti kohti rintaa
@augustahlholm4411
Жыл бұрын
Muista kun saat enemmän seuraajia, niin voit alkaa esitellä jordaneita ja uusia kelloja! Ehkä jopa lanseerata oman vaatemerkin
@Markusheino
Жыл бұрын
Siin vaatemerkissä pitäs olla varmaan pelkkiä shortseja eikä paitoja ollenkaa?
@aibo9629
Жыл бұрын
Markuksella pitäis olla enemmän tilaajia
@SuperAmazingAnt
Жыл бұрын
Taisit itse kirjoittaa et tutkimuksessa todettiin, et syke oli matalampi ja happea kulutti enemmän. Kuulostaa aika gainseiltä, meinaa happea saa kyl hengittämäl lisää ja sitä happea voi kuluttaa enempi jos on varmistettu et kaikki kudokset on valmiiksi hyvin hapetettu. Toi vois hyvin olla pari toistoa lisää pitkän kyykkysettiin tai prässiin. Aloittaessa varmaan nyt ei heti oo homma hallussa. Ite joskus kokeilin hyperventilaatiota ja itel ainakin koko kroppa tärisee adrenaliinista niin ei sillai mikään paras pidemmän päälle, mut en ihmettelis jos sillai yhteen settiin saa lisää potkua. Tai sit voi kokeilla adrenaliini ruiskua sydämeen ja kattoo piristääkö.
@miniaimer
Жыл бұрын
Varmasti kestävyyteen vaikutusta
@Markusheino
Жыл бұрын
Voi olla, että on hyötyä, mutta nykytytkimuksilla sitä ei pystytä sanomaan varmasti, koska näyttö on heikkoa ja ristiriitaista. Voi myös olla, että samat hyödyt saa normaalista perusteellisesta alkulämmöstä.
@SuperAmazingAnt
Жыл бұрын
@@Markusheino Tutkimukset yleensä kerää dataa tietystä tilanteesta , miten sitä tulkitaan on sitten eri asia. Tietyt fysikaaliset ilmiöt on jossain määrin tiedossa, dinosauruksilla ei todennäköisesti ollut parempi kyykkyohjelma ja lentokoneella on suht vaikea lentää kuuhun. Voithan sä testaa ton happi homman sillai et lämmittelet normisti ja kokeilet pidättää hengitystä veden alla ja sit 15min päästä toinen setti ton hengityksen jutun jälkeen tjsp. Ps. Puolet vedestä on happea h2o.
@Aapeli0202
Жыл бұрын
Hyvää kontenttia taas! Mul ois hyvä video idea. Käy testaamas pelastajan testit🧑🚒. Haen itse pelastajaksi👌
@isimaksaa9611
Жыл бұрын
Hyvä video! Näit on kiinnostava seurata ku teet jonku päivä!
@miikakellokumpu5573
Жыл бұрын
Hieno video jälleen kerran💪
@japevaa
Жыл бұрын
Wim Hof on kyllä kova äijä! Tulee päivittäin tsekattua sen videoita ja tarkoituksena on ryhtyä hänen metodejaan noudattamaan! Sun pitää lähtee käväsee sen kotona viettää päivä sen kanssa!
@Markusheino
Жыл бұрын
Se olis kyllä siistiä mennä käymään, mutta veikkaan että pitäisi olla noin 1milj. seuraajia, että onnistuis 😅
@japevaa
Жыл бұрын
@@Markusheino Ei välttämättä, vaikka bisnestä sekin tekee, mutta voishan se olla että suostuis ilmankin hirveetä hypeä. Tai sitten vaan hoidetaan se miljoona tilaajaa sulle xD
@japevaa
Жыл бұрын
@@Markusheino Ja se täytyi vielä sanoa, että jännä kun muualla puhuttu nimenomaan että on tutkittuja (positiivisa) tuloksia Hofin menetelmistä. Joten hieman tulee mieleen tuliko nyt tehtyä liialla kiireellä tms. eikä ihan menty kaverin oikeiden "oppien" mukaan.
@JariSatta
Жыл бұрын
Kylmä? L-Arginiini lisäravinteena tuntuu itselleni tekevän sen, että talvella siedän hyvin pakkasta. Treenaan yleensä ulkona.
@Markusheino
Жыл бұрын
Mielenkiintoista. Mistä luulet, että Arginiinin hyöty tulee kylmän sietoon tulee? Se parantaa toki verenkiertoa, mutta vaikea uskoa, että se pelkästään auttaisi kylmän siedossa?
@JariSatta
Жыл бұрын
@@Markusheino Juurikin verenkiertoon, "oikeaa" talvea vielä odotellessa Oulun korkeudelle.
@auxe1515
Жыл бұрын
elä päivä kun robert oberst
@IhmePeikko
Жыл бұрын
Äijä on Suomen jesse james west ainoo vaa et parempi 😎
@SuperPLAGU3
Жыл бұрын
Mitä mieltä Chris Hemsworthin suorituksesta dokumentissa Limitless? Oliko lämpimämpi vesi vai oliko vaan kovempi jätkä?
@visuollu5404
Жыл бұрын
Kova!!😁😁
@jannekukkonen6957
Жыл бұрын
Kova äijä oot. Kyllä huomasi et oli kylmää vettä, kun miehen puhekkin oli vähän kankeeta.
@jusas1
Жыл бұрын
Millon 24h niinkuin eddie hall tai brian shaw?
@Markusheino
Жыл бұрын
Tulee vielä💪
@empilextorento3073
Жыл бұрын
🔥🔥
@patrickah9478
Жыл бұрын
Hyvää kontenttia!
@POleThug
Жыл бұрын
Voitko tehä videon, jossa syöt ja treenaat päivän kuten Floyd Mayweather jr?
@Markusheino
Жыл бұрын
Laitetaan harkintaan !
@JKV.
Жыл бұрын
💕💕
@lentavalokki7830
Жыл бұрын
”Sul on huome yskää bro.”
@terohirvonen
Жыл бұрын
Hyvää kerrontaa taas kuten aina on nuorella miehellä😁
@Markusheino
Жыл бұрын
Kiitos🙌
@topsualatalo
Жыл бұрын
Totta
@RintalaTuukka
Жыл бұрын
Loistava video! Ootko kattonu Yle areenalta 'Kylmä' dokumentin?
@Markusheino
Жыл бұрын
Joo se on aivan käsittämätön !
@lwheiejwlqbe7463
Жыл бұрын
Voitko tehä videon sun omasta viikosta mis on sun treenit ja mitä syöt. Ittee ainaki kiinnostas nähä
@Markusheino
Жыл бұрын
Tyypillisen päivän vois joku kerta tehdä, mutta koko viikkoa ei oikeen arjen kiireessä pysty kuvailemaan
@lwheiejwlqbe7463
Жыл бұрын
@@Markusheino joo ymmärrettävää👍
@hideyoshiq7813
10 ай бұрын
Subtitles for english viewers?
@Markusheino
10 ай бұрын
KZitem doesn't support automatic captions from Finnish unfortunately 😞
@MrKyly
Жыл бұрын
Wim ja sen touhut on ehkä enemmän siihen miten kestät vaikka pahan coronan...
@nicokerkola
Жыл бұрын
Hyvä video ja arvostan kyllä tota sitoutumista. Tuli vissin vähän kylmä 🥶
@timohirvonen9243
Жыл бұрын
Pitkään oon jo katellu sun videoita tääl ja silti vaa paranee laatu kokoajan. Suomen parasta youtube sisältöä
@Markusheino
Жыл бұрын
Kiitos !
@sledgehammer3989
Жыл бұрын
kylmä 🥺
@Niilo81
Жыл бұрын
Mainiomainio. Joo toi matkan uiminen on ihan eri touhuu ku zenipäissään rappusten alapäässä puhina. Ja toi jälkitärinä autossa. Naurattaa aina se ku ei meinaa rattii pystyy kääntää.
@Markusheino
Жыл бұрын
Joo täysin eri homma. Onneks ei tarvinnut ite ajaa :D
Пікірлер: 74