Por eso un especialista es lo adecuado. Buen trabajo
@Zzz.6823
2 ай бұрын
Si, pero cobran una pasta, que muchas veces algunos no tenemos en ese momento :"v yo me caí de las escaleras y me estropie la columna al hacer piernas siento como mi pierna izquierda trabaja más y en verdad es una fastidio
@AkariPark_
2 ай бұрын
@@Zzz.6823aun asi merece la pena el costo
@ceciliarobles9709
2 ай бұрын
Entonces sufre siatica felicidades k su rutina ya le ayudo cuídece mucho srta
@joanvalles5254
2 ай бұрын
Verdad es, pero este caso es más ficticio que alicia en el país de las maravillas
@PATTOMOON7777
Ай бұрын
@@Zzz.6823 AHI COPIALE CREO ES TU PROBLEMA.
@erikadagua2592
2 ай бұрын
Es bueno tener pruebas que con ejercicios adecuados y realizados adecuadamente podemos sanar muchas partes de nuestro cuerpo 😊
@guadalupeh.1786
2 ай бұрын
siempre y cuando el coach del gimnasio sea también fisiatra o fisioterapeuta. no entrenador con curso de unas semanas.
@juliocesarlopezsi
2 ай бұрын
Debería haber alguien como usted en cada colonia.
@luisalbertovidaurrevargas5100
2 ай бұрын
Son muchos años de estudio y estudio real.
@mariadelcarmenchable1764
Ай бұрын
Yo estoy igual 😢
@monchoux32
2 ай бұрын
Que buen video! alguien con conocimientos en gym, entrenar, curacion, recuperacion, perfeccionamiento etc. Bien ahi!!!
@kenyamore5068
3 ай бұрын
Press a 45 grados, pesado, les juro que eso me arreglo a mi la cadera y mas nunca me ha dolido la ciática 🙌🏻 después del parto quedé mal pero ese ejercicio me puso en su lugar lo que estaba mal, me fortaleció, al principio me dolía horrible pero poco a poco se me fue quitando, si estaba mal
@yamilbrunet1
2 ай бұрын
Cómo es presa a 45 grados ?
@kenyamore5068
2 ай бұрын
@@yamilbrunet1 es una máquina del gimnasio donde empujas con ambas piernas una plataforma cargada con peso, uno no está completamente acostado ni sentado, estás inclinado precisamente a 45 grados sobre el piso
@kevinromero5057
2 ай бұрын
@@yamilbrunet1 prensa para piernas de 45° trata de hacerlo con un entrenador de Gym porque si no, no la cuentas 💪🏼😎
@elycasillas8735
2 ай бұрын
Como le hiciste ? Es a una pierna ? Es la prensa la que hablas ?
@j9048
2 ай бұрын
@@kevinromero5057 Yo la hice sin entrenador poniendo peso gradualmente, en seis meses se corrigió además de hacer estiramientos de yoga cada día
@CaosSPM
2 ай бұрын
Excelente contenido. En ocasiones nos enfocamos en levantar y levantar peso sin saber el daño que le hacemos al cuerpo, debemos hacer ejercicio en el GYM o donde sea pero de manera inteligente. No sólo es ganar o perder masa muscular el objetivo fundamental es y siempre debe ser estar en Salud.
@guadalupeh.1786
2 ай бұрын
no en todos los gimnasios tienen entrenadores profesionales. muchos solo saben lo que ellos hicieron y no se fijan si uno tiene alguna lesión y terminan dañando más. hay que saber que estudios tiene el entrenador. de preferencia que sea también fisioterapeuta. o consultar primero un fisio para que nos diga que si y que no y como. yo entreno con un fisioterapeuta, no confío en los gimnasios.
@guillermog.b8912
2 ай бұрын
Bravo Maestro👏👏👊👊
@MariaPascualPatrao-re1lz
2 ай бұрын
Estupenda exposición y los perros como apoyo emocional todavía mejor 😉
@fog7887
2 ай бұрын
Muchos piensan que los ejercicios de movilidad no sirven pero son la base de todo
@jpaladinescerezo
2 ай бұрын
Confirmo como coach todos esos ejercicios son efectivos y la evaluación 👌🏽
@carmentizapan3272
Ай бұрын
Hola y que me recomiendas tengo dolor en el talón de Aquiles hace como un año y me digiero que es un desgarre y seguido me duele, gracias ❤️
@RosaDavalos-f1o
Ай бұрын
Wow! Dios le de salud!🙏🩷💙🕊
@osvaldoaquino109
2 ай бұрын
Que lindo el control rotaciónal.
@benitohernandez1411
2 ай бұрын
🥵🥵
@Wandern.Blitzkrieg
Ай бұрын
XD
@cristinaaguaron4260
2 ай бұрын
Ojalá se recupere x completo,lamentablemente esas disciplinas donde levantan más peso del que es soportable lastiman mucho las extremidades,es exponer al cuerpo a todo tipo de lesiones,me recuerda mucho a Soraya Jimenez (mexicana)medallista olímpica (levantamiento de pesas)ella sufrió muchos Dolores hasta el final de su vida!!!!!
@iaru_AN
3 ай бұрын
Por eso siempre que hago ejercicio trato primero de empezar por el lado izquierdo (ya que siempre empezamos por lo general con el derecho) y sucede que tenemos mas fuerza y movilidad con nuestro lado habil. Animos para todos el ejercicio y cuidarse es terapia ❤
@RafaelGonzalez-od8eu
2 ай бұрын
En las piernas por norma general tenemos más fuerza en la pierna derecha independientemente cual sea el lado ágil.
@thegamerxd8507
2 ай бұрын
@@RafaelGonzalez-od8eume preguntó porque será eso🤔
@guadalupeh.1786
2 ай бұрын
@@thegamerxd8507es la que más movilizamos y tenemos lista para cualquier cosa.
@SeifferProducciones
2 ай бұрын
Excelente trabajo
@cesarcardenas3893
2 ай бұрын
Estupendo, que lastima que la fisioterapia no esta mas generalizada. Las personas deberian tratar de hacer ejercicio siempre, no por vanidad sino por diversión y salud
@donye7773
2 ай бұрын
Que buenos ángulos
@glendyglendy5880
3 ай бұрын
Con estiramientos se soluciona, también estaba asi por que tuve un accidente que me atripeyaron y perdí flexibilidad en la pierna y cadera izquierda,pero con estiramientos ya puedo hacer sin dolor y tomando chilcano
@Angel-cz4ng
3 ай бұрын
Disculpa, que es chilcano, yo tengo ese problema desde pequeño y aun no he podido solucionarlo
@silviadeleon1746
3 ай бұрын
Gue es Chileans? Estoy teniendo dolor en cadera izguierda
@silviadeleon1746
3 ай бұрын
Chilcano.
@VeronicaRojas-z8u
3 ай бұрын
@@Angel-cz4ng es una bebida que parece ser peruana
@davidcolomahuaman6142
3 ай бұрын
@@VeronicaRojas-z8ues una bebida pero también es un caldo de pescado son 2 cosas diferentes pero con el mismo nombre
@MrRulyalvarado
2 ай бұрын
Yo pasé i de eso hace muchos años, ya tengo 62 y desde los 50 batalla a, fui con un quiropráctico y santo remedio me alineó todo y hasta ahorita ninguna molestia
@americoclementepatino130
2 ай бұрын
❤❤❤❤❤Q hermosa.byby🎉🎉🎉
@harryzelaya9036
2 ай бұрын
Excelente profecionalismo en su curacion buen entrenador
@M.2.K.
2 ай бұрын
Ustedes saben por qué entramos, like si tú tambn.
@Sam-l3p
2 ай бұрын
Wow que bien que se pueda hacer lo que haces 🎉
@alexacevedo5178
3 ай бұрын
Woow mil gracias
@teregalindo8121
2 ай бұрын
canal trab academy ... te lo recomiendo
@alex-hx1kp
2 ай бұрын
Q gran canal! Es genial q hablen sobre este tema q tan pocos canales tratan, eso de la desalineación q muchos no saben q la tienen. En mi caso tengo una cadera más alta q la otra y sonido en un tobillo y rodilla tb dolor en la planta de los pies 😢 Suscrito
@hectorhernandez5173
2 ай бұрын
Que padre !!!
@GregoriaRuiz-lz5tp
2 ай бұрын
Excelente video
@AdrianLopez-tk5xg
2 ай бұрын
Divina ❤
@franciscojesuscarmonagil4467
2 ай бұрын
Cómo puedo contactar con ustedes? Llevo 8 meses con molestias en las misma zonas donde merca ella, ingle, cadera, parte superior del glúteo he visto más de 12 médicos y aún sigo con el dolor
@hicurishai
2 ай бұрын
GRACIAS!! POR TU CONTENIDO Sensei
@AALaPosta
2 ай бұрын
Que recomienda para deshidratación discal L5 S1?
@Fabiolarinos
3 ай бұрын
A la verga yo tengo eso 😮 esto es oro ❤
@andreaesgo4526
3 ай бұрын
Jajaja pensé lo mismo, mi cadera izq igual está "mas dura" que la derecha y el yoga no me ha podido quitar eso 🥲
@GEREX94
2 ай бұрын
Madisson debería ser eterna.
@canete_alvaro
2 ай бұрын
Me pasa lo mismo, pero en la derecha. Gran vídeo!
@esccuwong
2 ай бұрын
Esto sucede por la fuerza asimétrica que se aplica en los levantamientos de peso excesivo , muy común pero con ayuda de profesionales se soluciona
@tonojubei979
2 ай бұрын
Yo tengo ese mismo problem e igualmente e estado en terapia con varias personas pero con ninguno e logrado mayores resultados . Lastima que aquí en Guatemala no hay buenos profesionales. Gracias realizare estos ejercicios..saludos
@luisrivera-ql3qy
2 ай бұрын
Yooo tengo dolor en la cadera izquierda y he visto demasiados profesionales, muchos exámenes y me sale yodo bien 😢 extraño hacer sentadilla pesada
@dulceespinosa4740
2 ай бұрын
Yo tengo ese problema y lo primero que me dijeron que ya no haga ejercicio con pesas y casi me da depresión porque a mí me encanta, gracias por éste video
@javierblumenkamp4853
2 ай бұрын
Que siga levantando peso hasta q le explote la cadera
@davidroldan8213
2 ай бұрын
Que doloroso espero que este. Bien
@elycasillas8735
2 ай бұрын
A mi me pasó algo similar cuando me lesione el glúteo menor por cargar mucho peso cuando descubrí que hacia la sentadilla en el espejo me di cuenta que bajaba más una piernas que la otra y JAMÁS me había pasado espero estos ejercicios me ayuden 🙏🙏 les cuento como me fue
@davidentheogeno7405
2 ай бұрын
Exelentes tips 😮 👌🏼
@ycglopez
Ай бұрын
Gracias así estoy con dolor empezaré hoy
@santiagogonzalez750
2 ай бұрын
Que bueno que este canal haya llegado al español
@zikoman30
2 ай бұрын
En resumen un trabajo de recuperación de movilidad y de propiocepción. Nice
@Solsol13et
2 ай бұрын
Yo tambien tenia el mismo problema en la cadera derecha .
@LuisGarcia-th2cb
2 ай бұрын
Cómo lo solucionaste? Ando en las mismas.
@mermaid_hotel
2 ай бұрын
Abandonar es lo mejor. La vida es larga con dolor.
@joeladriansosafigueroa7622
2 ай бұрын
😮waw buena técnica
@kaseverithing5606
2 ай бұрын
Tengo el mismo problema por el taekwondo y karate ¿con que tipo de profesionales tengo que ir para este tipo de sesiones?
@epifaniorosas9574
Ай бұрын
Gracias
@silviaisasi8507
2 ай бұрын
Yo también estoy con dificultades en la cadera izquierda dificultades hasta para caminar tuve y acostarme en mi cama en vez que sea un alivio era doloroso solo boca arriba nada de lado me podía acostar y de apoco siento alivio las caminatas largas y ligeras sin caminar rápido me ayudo aliviarme pero alzar pesas aun me da miedo pero hare estos ejercicios del video para poder fortalecer mas mis caderas y volver alzar pesas
@naturalezadivina1060
2 ай бұрын
Sino hay elongación imposible peso y resistencia está estr3chamente ligado hoy presente 2024 lo dicen antes no
@GhoxxthingXD
2 ай бұрын
Los especialistas deberían ser eternos
@SergioMartinez-tl6ju
2 ай бұрын
Debería hacer hipthrust unilateral y pesado.... Y apertura en maquina. Y peso muerto unilateral enfocado en glúteo.
@DignaJL
2 ай бұрын
Definitivamente, terapia física ayuda bastante el cerebro produciendo neuronas para la memoria, me imagino que ella tuvo alguna experiencia la cual le afectó el lado del cerebro por lo cual estuvo padeciendo de su cadera. Gracias a los Doctores por la tremenda ayuda.
@marianaivettebanda4140
2 ай бұрын
Yo solamente cargo las bolsas del supwr pero suena util
@FabiolaGeorginaGuzman
2 ай бұрын
Gracias por su buena explicación y que ella esté de lo mejor 🙏🕊️💐💜🇲🇽
@magalyflores905
2 ай бұрын
Waooooo a mi me pasa lo mismo ,tengo el mismo problema
@bolita3052
2 ай бұрын
ojala tener un medico asi. Lo necesitooooo *c muere*
@alangomez9331
2 ай бұрын
Tengo lo mismo pero en el Hombro izquierdo, tengo poca movilidad en el hombro izquierdo que el derecho.
@anezarzt7103
2 ай бұрын
Quién es el Dr o instructor ????
@whaltersulivan8811
2 ай бұрын
Me encontré este video justo en el momento yo llevo rato arrastrando dolor en mi codo izquierdo, tengo que calentar buen rato y aún así al inicio de cada ejercicio se siente la molestia, no sé cómo curarme lo ❤️🩹
@yerayramosdiaz8881
2 ай бұрын
Holaaa, todo este tipo de cosas las muestras y enseñas en el libro reconstruyendo a Milo? Saludos
@Antonex.
2 ай бұрын
Además del alivio, ahora sin dolor, puede levantar un poco más? O no estaba interfiriendo con la cantidad de su levantamiento?
@JorgeGarcia-ti8ih
Ай бұрын
contenido de verdadera calidad
@gonzalesprado9056
2 ай бұрын
Hola entonces el problema en si cual era? Falta de fuerza en su otra pierna?
@RuePerrue
2 ай бұрын
En el instante 0'08" se ve que estuvo en manos de médicos, pero le recomiendo recibir tratamiento del mejor, el Dr. Jordi ENP.
@ab.p.8530
2 ай бұрын
Nice work
@lichimaria9428
2 ай бұрын
El 🐕 😍🥰❤
@moni9081
3 ай бұрын
Muy interesante yo tengo problemas de cadera pero por el parto gracias
@hanawina-fs4oy
2 ай бұрын
Yo igual Me duele mucho la cadera desde que nació mi bebé y ya tiene 1 año 7 meses Supuse que era por el parto pero no estaba segura hasta que leí tu comentario
@seskaryarambulo1817
3 ай бұрын
Buen día cuando hago el estiramiento con liga me duele la ingle, quisiera saber que se puede hacer en ese caso
@fcomanuelramirez7703
2 ай бұрын
Yo he mejorado con rutinas 💪🙏
@TecnicalDeath
2 ай бұрын
Que bonito, yo hice taekwondo de la vieja escuela por 2 años y después tuve un accidente en motocicleta producto de un automovilista ebrio, desde ahí no he podido dormir sin dejar de sentir dolor en las caderas.
@leonardobarros3705
2 ай бұрын
Nunca hice esos ejercicios, pero que buenos resultados 🎉❤
@dagaro16
2 ай бұрын
Más videos. Me preocupa su recuperación
@guinopinguinochan3329
2 ай бұрын
Si tienes poca rotación externa ?
@luiscruces9608
2 ай бұрын
Ya esta grande para ese tipo de actividades
@maryrocha7537
2 ай бұрын
Yo tengo dolor en la pierna izquierda empecé hace ejercicio pero cuando empecé a ejercitarme con peso me empezó a dolor y paré
@Basgerblas69
2 ай бұрын
Oh dios!! Sii
@Pensandoenty7
2 ай бұрын
Es mejor que no carguen pesado al Pasó del tiempo se daña la columna y much@s terminan en silla de ruedas 🧑🦽 o mueren.
@TheRiddlethis
2 ай бұрын
Esta riquisima😅
@GRManolo
2 ай бұрын
Cual es la patologia que llevo a que le doliera la cadera del lado izquierdo o en pocas palabra cual es la causa en su caso...?
@gianellavz
2 ай бұрын
Te entiendo, Madisson :(
@eveg.1794
2 ай бұрын
Yo tengo lo mismo que del lado derecho, tengo escoliosis y 6 hernias en la columna también Fibromialgia y osteopenia en cadera y piernas, quizás sea por eso, no lo se, pero también me han visto médicos y he hecho fisioterapia y nada de nada
@antonlobos2834
2 ай бұрын
Que bien, yo tengo escoliosis lumbar y no tengo nadie que me de ejercicios para corregir mis deficiencias cuando voy al gimnasio
@evaristojuarez2142
2 ай бұрын
sinceramente yo no podría hacer esos ejercicios creo que estoy jodido a niveles críticos XD
@elizabethpinzon8936
3 ай бұрын
Eso ayuda a la cadera por embarazo también? Me duele el lado izquierdo por mis embarazos.
@rochuolmos
2 ай бұрын
Yo tmb tengo dolor en la cadera de parte izquierda desde hace años 😢😢
@epifaniorosas9574
Ай бұрын
Buen consejo
@joseluisvuelvasperez263
2 ай бұрын
La magia de la fisioterapia
@andresgomezatuesta
3 ай бұрын
Excelente
@nenezaze3252
21 күн бұрын
El problema está en la rodilla, yo tengo más de 5 años fracturada una, debe ir a sobarse. Me sobe hace aproximadamente dos años, yo ya no me podía sentar y cuando me levantaba, me levantaba como viejito, nomás una sobada ocupe, para caminar mejor, Pero necesito varias más para que se componga del todo. Y esos ejercicios que hace ayudan mucho, porque todos los músculos se contraen por eso del dolor, yo tengo el mismo dolor que ella, y en una pierna tiene menos fuerza uno. También me duele el glúteobpor lo mismo.
@juanfloresmolina6350
2 ай бұрын
Necesita agua con sal, el agua que consume está baja en minerales
@alejandrabautista5846
2 ай бұрын
Si muy buena rutina, pero ella tiene una súper condición física pero, para quien no está en ésas situaciones es muy complicado
@wattled91
2 ай бұрын
¿Cuál es su especialidad y donde atiende?
@AntonioGonzalez-g5t
2 ай бұрын
Normal que le duela la cadera , la cintura y hasta el alma , pero a quien se le ocurre maltratar asi a tu cuerpo y pregunto que finalidad tiene eso
@ivanymiriam2638
2 ай бұрын
👏👏👏
@MariaGala
3 ай бұрын
Sólo se hacen los ejercicios del lado izquierdo?
@beatriz045
2 ай бұрын
Caminar diario muy muy lentamente, por una hora, chuta eso en 6 meses, y recuerda los músculos suavemente
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