യു ട്യൂബിലൂടെ പലതരത്തിലുള്ള ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ ഞാൻ വിശദീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.
0:00 തുടക്കം
3:20 രാവിലെത്തെ ഭക്ഷണരീതി
5:45 ഉച്ചക്കുള്ള ഭക്ഷണരീതി
8:29 എന്റെ വ്യായാമങ്ങള്
8:55 രാത്രി എന്തു കഴിക്കും
10:00 പെറോട്ടയും ബിരിയാണിയും എങ്ങനെ കഴിക്കണം
പലരും എന്നോട് ചോദിക്കാറുണ്ട് ഡോക്ടർ ഇതിൽ ഏതെങ്കിലും പാലിക്കാറുണ്ടോ അതോ ഈ തള്ള് മാത്രമേ ഉള്ളോ എന്ന്. അതിനാൽ എന്റെ ഒരു ദിവസത്തെ ഭക്ഷണക്രമവും ജീവിത ശൈലിയും ഇവിടെ വിശദീകരിക്കുന്നു. കാണുക. നിങ്ങൾക്ക് ചിലതെങ്കിലും ഗുണകരമെന്ന് തോന്നിയാൽ ഫോള്ളോ ചെയ്തു നോക്കുക. അഭിപ്രായം അറിയിക്കുക.
For Appointments Please Call 90 6161 5959
Негізгі бет എന്റെ ഒരു ദിവസത്തെ ഭക്ഷണക്രമം ഇങ്ങനെയാണ്. ഒരുപാടുപേരുടെ ചോദ്യത്തിനുള്ള മറുപടി.
Пікірлер: 2,2 М.