Şayet kol altınız darmı geldi. 1 kaç cm koltuk altından aşagı inersiniz.
Not hani koltuk altından bilege çizerken koltuk altından 3 4 cm olan yerden çizin deme bu yüzdendir.
Birde dirsek yerini söylemeye unutmuşyum koltuk altı çizgisinden bilege kadar ölçün /2= bölün tan orası dirsek yerinizdir.🙋♀️
Негізгі бет EN EN PRATİK ÇEKET KOLU NASIL ÇIKARILIR VİDEOM. 👍🙋♀️🌷
Пікірлер