Entdecke die vergessenen Vorteile von diesem Superfood für deine Gesundheit!
In unserer modernen Welt wird es oft übersehen, obwohl es ein wahres Superfood ist. Früher haben unsere Großmütter es regelmäßig verwendet, und es ist an der Zeit, dass wir seine erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile wiederentdecken.
Lebertranöl ist reich an Omega-3-Fettsäuren, EPA und DHA sowie an Vitamin D und Vitamin A - alles essentielle Nährstoffe, die für eine optimale Gesundheit unerlässlich sind. Omega-3-Fettsäuren sind besonders wichtig für Entzündungen im Körper und können dabei helfen, das Gleichgewicht zwischen Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren wiederherzustellen.
Verglichen mit anderen Quellen für Omega-3-Fettsäuren wie Fischöl oder Sardinen ist Lebertranöl ein unschlagbarer Champion. Eine einzige Esslöffel Lebertranöl entspricht der Menge von bis zu 12.000 Milligramm Fischöl oder 230 Gramm Sardinen!
Besonders bemerkenswert ist, dass Lebertranöl in Kombination mit hochwertiger Butter oder anderen Quellen von Vitamin K2 die ideale Ergänzung für eine gesunde Ernährung ist. Vitamin K2 ist entscheidend für die Entwicklung einer starken Zahnstruktur und gesunde Knochen bei Kindern und Schwangeren.
Vitamin A, das ebenfalls in Lebertranöl enthalten ist, spielt eine wesentliche Rolle für das Immunsystem und kann helfen, Infektionen zu verhindern. Es ist wichtig zu wissen, dass Vitamin A nicht ausreichend aus Obst und Gemüse gewonnen werden kann, da Beta-Carotin nur eine Vorstufe von Vitamin A ist.
Der Mangel an Vitamin A ist auch mit Krankheiten wie Hashimoto oder Hypothyreose verbunden, da Vitamin A-Rezeptoren in den weißen Blutkörperchen zu finden sind.
Lebertranöl ist nicht nur für Kinder und schwangere Frauen von Vorteil, sondern auch für Erwachsene, die ihre allgemeine Gesundheit verbessern wollen. Durch seinen Gehalt an fettlöslichen Nährstoffen in ihrer aktiven Form ist Lebertranöl wirklich ein Superfood, das schwer zu überbieten ist.
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Inhalt:
0:00 Einleitung
0:20 vier Hauptbestandteile
2:39 Lebertranöl
1:15 Lebertranöl vs. Fischöl
1:49 Lebertranöl + Vitamin K2
2:43 weiteres Vorteil
2:55 Omega-3 aus Algen
3:13 Vitamin A
4:32 Vitamin D
4:58 Lebertranöl
5:59 Schluss
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