Muchas gracias! muy interesante, se agradecen mucho estos aportes! Like
@uvenga
8 жыл бұрын
Muchas cosas interesantes acerca de Adam. Gracias por la traducción.
@pierrevladimir_
5 жыл бұрын
Excelente entrevista y gracias por la traducción!
@knight14102
8 жыл бұрын
Muchas gracias por subirlo un abrazo
@manueldanger3388
8 жыл бұрын
buen aporte
@calistenialatina9892
8 жыл бұрын
Ya lo dijo alguien. El problema de los "calistenios" es que al no conocer o establecer métodos de entrenamiento adecuados terminan rayando en el exceso de repeticiones y circuitos. Basta ver esas rutinas madbarzz que parecen hechas para un récord guiness. Yo realizo Calistenia con entrenamientos basados con los fundamentos aprendidos en un gimnasio. 100% tengo la certeza de que se logra hipertrofia al igual que con los fierros. Todo depende de Nutrición correcta, plan de entrenamiento, disciplina y descanso.
@Masfuertequeelhierro
8 жыл бұрын
+Calistenia Latina Si se logra hipertrofia. Pero no es igual que con los hierros. Simplemente, eso no es así. Es más difícil hipertrofiar con calistenia, y no solo un poco, sino bastante más difícil. Ojo, que hablo de calistenia PURA, con lastres es exactamente lo mismo que usar pesas (para muestra, Adam Raw). Que conste que yo no tengo nada en contra de la calistenia (es lo único que hago ahora), ni digo que no se hipertrofie en absoluto. Solo digo que para hipertrofia, no es la herramienta más óptima en principio. Mover peso externo (incluido lastres) => Mejor hipertrofia Mover peso propio => Mejor movilidad, propiocepción, coordinación, y hasta fuerza según los casos. Saludos.
@tytp001
8 жыл бұрын
+Calistenia Latina q opinas del sistema convict conditioning para principiantes?
@TheSmileysoft
8 жыл бұрын
+Calistenia Latina de echo yo empece con las rutinas de madbarzz, pero obviamente modifico según mis necesidades las rutinas, ya hay bastante información en Internet al respecto, si también se puede hipertrofiar con la calistenia pero el proceso debe ser mucho mas lento :p en comparación con las pesas, yo de mi parte prefiero ganar fuerza
@aerochicago1328
3 жыл бұрын
Alguien sabe de donde son los bar brothers (Adam Raw y Dusan Dijovelic)
@jorgereyes499
8 жыл бұрын
Tiene toda la pinta de no ser natural
@Masfuertequeelhierro
8 жыл бұрын
+Jorge Reyes Bastante de acuerdo con eso ... pero tampoco quiero juzgar :D
@richardkert149
8 жыл бұрын
MFQH lleva 9 años entrenando jaja por eso ese cuerpo
@D13GO13
8 жыл бұрын
+Richard Kert Pero en 9 años nunca se lo vió con grasa producto de una dieta hipercalórica
@Nimbusz
6 жыл бұрын
Jorge Reyes Para nada
@pabloturbox
8 жыл бұрын
comenzó a "esparcir conocimientos, de videos y experiencias" horrendas palabras para ser un referente en una actividad tan popular. Explico por que, nuestro cuerpo es objeto de estudio de la ciencia, desde su anatomía y fisiología, hasta nuestra mente, por lo que ejercicios y movimientos de la calistenia, no son mas que la expresión de la biomecánica (otra CIENCIA ), es decir que para esparcir conocimiento, primero debe ESTUDIAR las mismas, y no ponerse a ver "videos" o ir al parque a entrenar y sacar conclusiones sobre entrenamiento, como si fuese un experto y profesional. Me da vergüenza la gente que habla con convicción SIN SABER, por dios
@Nimbusz
6 жыл бұрын
Pablo 200 Y tu sabes mucho? De la mayoría de los Grandes Couches del mundo nacen de la experiencia
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