Salut tout le monde !!!! Dans cette vidéo on vous propose un entraînement de musculation débutant pour femme. On vous dis tout sur le programme half body de Mel. Alors les filles accrochez-vous et n'ayez pas peur d'envoyer du lourd !
La semaine prochaine on vous parlera du programme de musculation d'Aurel.
N'hésitez pas à nous dire en commentaire si la vidéo vous a plu ou si vous aimeriez que l'on parle d'un sujet en particulier dans une future vidéo !
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Pour aller plus loin, nos vous proposons une playlist pour suivre notre transformation: • 💪 OBJECTIFS MUSCLE EN ...
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Bon visionnage et merci à toutes et à tous pour votre soutien !
Mel & Aurel
Негізгі бет Спорт 💪 ENTRAINEMENT FEMME: Mon programme musculation DÉBUTANT, ma ROUTINE !!!!! 👩
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