Sofi muchas gracias tengo ya casi un mes haciendo tus rutinas y no sabes el cambio que e notado muchas gracias
@eriedith4793
7 ай бұрын
Gracias gracias gracias, Sofy! Ya esperaba tu rutina, hoy me siento muy orgullosa de mí y aún más orgullosa de ti. Bendiciones 🙏 y no hay más palabras para expresar mi agradecimiento al tiempo que nos dedicas. ✨ Brilla siempre ❤
@AlejandroSchlam
7 ай бұрын
10 repeticiones en el finisher. toda la clase con mancuernas de 15 libras. Mil gracias Sofi! Excelente!!! 💪
@LiHernandezGonzalez
7 ай бұрын
Rutina del 06-03-2024 hecha feliz y orgullosa de mi. Gracias Sofi, gracias cuerpo.Gracias
@claudiaestradacaceres4453
2 ай бұрын
Gracias Sofí por las rutinas de cada día..
@astridfuentes1434
7 ай бұрын
Gracias por la nueva rutina 💕 Estuvo muy retadora 🫡 se cumplió un día más 💪🏼
@fresiaelena2
2 ай бұрын
Recién hoy haciendo esta rutina y estuvo excelente. Gracias Sofi por tanto.
@franciscaromo5488
5 күн бұрын
Gracias Sofy, por estar siempre
@franciscaromo5488
2 ай бұрын
maravillosa rutina Sofy, muchas gracias
@michellegutierrez4284
7 ай бұрын
Muchísimas gracias Sofi hoy casi me salto el entrenamiento pero aquí estamos no te dejamos sola ❤❤❤❤💪💪💪
@florsabogal1898
7 ай бұрын
Gracias por una nueva rutina ❤ súper 🔥 listo y me iré x la otra 😊 adi descanso el sábado 😘 abrazos y bendiciones !
@marinachiavarino4595
7 ай бұрын
Gracias Sofi por regalarnos nuevas rutinas!! 06-03 lograda! gracias infinitas! no te abandono nunca!
@EneidaCardenas
2 ай бұрын
Rutina nuevamente completada!!! Gracias Sofi eres la mejor entrenadora ❤
@yennypaoladiazhernandez8963
2 ай бұрын
Nuevamente en esta super rutina, 8 rep, pero siempre esforzandonos, gracias sofi ❤bendiciones
@EneidaCardenas
5 ай бұрын
Rutina nueva !! Rutina completada 💪🏻 gracia Sofi eres la mejor entrenadora ❤
@yennypaoladiazhernandez8963
7 ай бұрын
Lista la de hoy, gracias sofi por una nueva rutina, bendiciones ❤
@marianpazresiliencia
7 ай бұрын
Gracias por darnos otro día de entrenamiento mi chiqui!!❤😂🎉
@angelicahernandez6884
7 ай бұрын
Gracias Sofi por la nueva rutina ❤😊
@patriciaanaya4150
7 ай бұрын
Hola, buen día coach Sofi 🩷👋🏻☺️! Gracias, como 💯pre, extraordinaria rutina 💜🤜🏻🤛🏻💜🤗🌹🌹
@MarianaMincarelli
7 ай бұрын
Sofía, es muy retador este entrenamiento, cortito pero intenso... Muchas gracias por todo lo que nos das 🙂
@genesismaita3465
7 ай бұрын
Me encantó!! Mucho mejor que las terapias para mi escoliosis, nunca me había sentido tan bien de la columna!!
@arismejia7561
7 ай бұрын
Muchas gracias Sofi !!
@Ainatanirak
7 ай бұрын
Me encanta como Sofi dice, finisher opcional, pero para mí no es opción. Vamanaaaaaas! 🎉🎉🎉
@gordita2260
2 ай бұрын
Gracias Sofi!🥰
@mariaalejandramejiablandon
7 ай бұрын
Gracias Sofi!
@MariaPeres-qc7tn
7 ай бұрын
Gracias sofia por tu tiempo y por todo estuvo ufff retadora ❤
@lorenamargaritaroblesrico9671
7 ай бұрын
Estubo genial 👌 gracias infinitas Sofi🌹😊
@biancaibarra6230
7 ай бұрын
Listo! Super rutina,me relajo bastante mi espalda.
@Jennievsj
5 ай бұрын
Excelente rutina 💪🏻 gracias Sofi 🤩🙌🏻
@montserratdelacerda7708
2 ай бұрын
GRACIAS ❤
@AnaMarca88
7 ай бұрын
Vamos a darle!!🔥💪
@soytuangel3753
7 ай бұрын
ahora si que no dejaste ni respirar Sofi jajaja mil gracias, aquí cumpliendo el mes de marzo ✅✅
@marinah2081
7 ай бұрын
Que rutina tan perfectaaaaaaa❤❤❤
@marthanajera6110
7 ай бұрын
Excelente Sofi 👏💪💪💪🥵mil gracias 🙏
@lourdesortega5102
7 ай бұрын
Gracias por un día más junto a nosotras, Sofi. Se logró Un día más 🎉
@s0niachavez729
3 ай бұрын
Me encantó esta rutina sofi grasias ❤
@andreapirajanr
7 ай бұрын
Gracias Sofi, estuvo genial la rutina❤
@angelapatriciazapataanduqu8584
7 ай бұрын
Sofi 🎉 Gracias ❤ Abrazos 🌟🌟
@naila_arts2632
7 ай бұрын
💪💪💪👍👍 excelente!!
@Solecito24
7 ай бұрын
Diferente esta rutina, me costo entender las rondas pero me gusto. Gracias!!
@FrancyElenaJiménezSandoval
7 ай бұрын
🎉🎉 Sofi bella...❤ Mil gracias por tanto que nos das 😊😊 me encanta escuchar tus porras en los videos...🎉🎉 gracias por animarnos y por ser nuestra entrenadora🎉🎉🎉la mejor❤
@michellearias2306
7 ай бұрын
Sofi muchas gracias ❤
@dayanalozanogaray2723
7 ай бұрын
Miércoles 6 de marzo 2024 Otra rutina terminada 😅 súper cansada Gracias Sofia ❤
@ginnafonseca1143
7 ай бұрын
Gracias Sofi, ya estoy en calentamiento ❤
@Nuris.sandoval
6 ай бұрын
Gracias
@estelagranados7015
7 ай бұрын
Hoy toco entreno de Espalda y pecho estuvo buenisimo muchas gracias a mi bella Sofia larios
@DanielRosadoReal
2 ай бұрын
Uff!! Hoy me ha costado ehh?? Grande!! Gracias Sofy!! 😁😍🙏
@montserratdelacerda7708
7 ай бұрын
GRACIAS 👋🏼
@florzaragoza3556
2 ай бұрын
Gracias Sofi 😅!!
@SandraRamirez-wi5fm
7 ай бұрын
❤ gracias Sofi
@Nuris.sandoval
3 ай бұрын
Gracias x2
@marthanajera6110
2 ай бұрын
Listo ✔️ gracias 🙏
@adrianalara1444
7 ай бұрын
Se logró!!!! 🎉🎉 💯🔋 Gracias Sofy ❤
@angiediaz6887
6 ай бұрын
Me encantó Sofi..Loviu
@ysabelmelgar4166
7 ай бұрын
Estuvo deliciosa la rutina de hoy ❤😊
@alejandratorres9521
7 ай бұрын
Buenisima rutina 10/10 ❤
@leslycarr4056
7 ай бұрын
❤❤❤❤ gracias
@aylinnavarrete8211
7 ай бұрын
Me fue súper bien , día 3!!
@terea2516
7 ай бұрын
Gracias ya lo hice 😅
@Jeimita2010
7 ай бұрын
Amo❤
@leidycc
2 ай бұрын
Solo power en esta rutina La realice después de haber hecho un cardio y quede poderosa💥💥💥 Bonus 8 rep
@valeriaestrada495
3 күн бұрын
Me dio un telele🎉🎉🎉
@mary_saave
6 ай бұрын
Rutina lista, parecia facil pero mi corazon bate bate... chocolate
@rossana182
4 ай бұрын
❤❤
@elligutierrez4
7 ай бұрын
Gracias sofy! Probé tu app pero honestamente no le entendí :( Me quedó con los entrenamientos de YT
@Belquin255
5 ай бұрын
❤
@lizasotello7635
7 ай бұрын
Hola! Ya no nos vas a apoyar colocando las rutinas de marzo😢?
@ClaudiaSiccha
12 күн бұрын
Soy de El Dalvador,como hago para cancelar y que precio en dólares americanos vale el mes, Gracias
@ClaudiaSiccha
12 күн бұрын
El Salvador, corrijo
@yaninaacosta1767
7 ай бұрын
💪💪💪💪❤️
@karlacervantes5617
7 ай бұрын
Listo 🎉❤
@jimenez.zaratevalentina2528
7 ай бұрын
🎉
@MarialuisaSanchezsosa
2 ай бұрын
Listo me cumpli 31 de julio 2024
@nerischiquinquira1766
2 ай бұрын
listo
@jenniferprada701
2 ай бұрын
Dia 31 de julio 2024 terminado
@luiscardi100
3 ай бұрын
deberìas hacer los videos con calentamiento. empezar a entrenar si calentar no es bueno
@janethrico7552
3 ай бұрын
Ella obviamente si calienta, nosotros somos lo que debemos o calentar solos o buscamos otros de sus videos de calentamiento
@remh9699
2 ай бұрын
Ella misma dice que calientes antes de empezar , y deja un link en la descripción
@yuleidiosejo3646
2 ай бұрын
El calentamiento lo tiene aparte obvio tenés que buscarlo en su lista y luego entrenas con el vídeo que a ti más te guste .. No es que ella no caliente antes , es entrenadora obviamente sabe que se puede lesionar si no lo hace
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