El entrenamiento de fuerza es fundamental para completar una buena preparación para pruebas de fondo. En estos capítulos repasamos de la mano del especialista Carlos Binder y de Medical Exercise los beneficios de la fuerza para corredores
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль Entrenamiento de fuerza para corredores. Ejercicios
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