Ak nechceš zabíjať zbytočne čas úplnými nezmyslami, nechaj si poradiť, ako si vybrať cvičenie, ktoré môže mať aspoň nejaký zmysel pre tvoju postavu. Toto video ti môže ušetriť roky žiota a sklamanie.
Keď už nič iné, naučte sa aspoň rozlišovať medzi kardiom a silovým cvičením a čo potrebujete k zlepšeniu postavy. Ak ťa nespasí toto video, tak už asi nič na svete.
Ak nechceš zabíjať zbytočne čas úplnými nezmyslami, nechaj si poradiť, ako si vybrať cvičenie, ktoré môže mať aspoň nejaký zmysel pre tvoju postavu. Toto video ti môže ušetriť roky žiota a sklamanie.
Fitness Revolúcia: / fitnessrevolucia
Instagram: / michalhafo
Tajomstvo Chudnutia: askmichal.sk
Výpočet BMR a TDEE: ripjedalnicek.sk
Online coaching: askmichal.sk/co...
Негізгі бет Ženy, ak cvičíte doma, určite pozrite toto video!
Пікірлер: 44