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@은빛유성
6 ай бұрын
어깨가 좋아져서 다행이네요..잘 보고 갑니다.
@real_rehab
6 ай бұрын
감사합니다 ^^
@Alice-c7z
6 ай бұрын
안녕하세요. 선생님! 1년부터 그 친구 추천으로 영상 보고있었는데. 구독도 한답니다~ㅎㅎ 운동 잘 따라하고 있습니다. (가령 손목이나 어깨 등등) 친구는 바욜 전공이고, 저는 첼로 전공인데 손목이랑 어깨가 너무 아프거든요..센터도 조만간 방문할 예정입니다. 그때 뵙죠.
@real_rehab
6 ай бұрын
앗 넵^^ 알겠습니다! 기다리겠습니다!
@Alice-c7z
6 ай бұрын
@@real_rehab 근데요... 선생님 수요일에는 안하신다면서요. 제 친구 센터뒤 학교에 방과후 수업해서 수요일에 가려고 히는데...
@안준혁-q2w
6 ай бұрын
안녕하세요 선생님 영상 잘 보고 있는 구독자입니다. 다름이 아니라 여쭤보고 싶은 것이 있어서요 ! 견갑상완리듬으로 팔이 90도 이상 올라가면 어깨가 으쓱올라가는게 정상으로 알고있습니다. 그런데 영상에 나온 회원님의 경우 너무 과도하게 상부승모근만 쓰는 타입이셔서 자연스러운 움직임에서는 벗어나지만 하부승모근의 쓰임을 용이하게 하기 위해 어깨랑 귀랑 멀게 낮췄다고 이해하면 될까요?
@real_rehab
6 ай бұрын
아 당기는 동작에서 상부 승모의 보상을 많이 발견했어요 그것은 일상행동 저체에도 상부승모가 많이 쓰는 것으로 판단한 겁니다 당기는 운동을 잘 했다면 상부승모의 긴장이 훨씬 덜 했을 거예요. 그래서 이렇게 교정운동을 한 것입니다.^^
@안준혁-q2w
6 ай бұрын
@@real_rehab 답변감사합니다 :)
@Heyhey.0710
6 ай бұрын
안녕하세요 저는 견갑거근이 아픈거 같은데 아주 깊이 갑갑한 느낌이라 견갑골 위에 견갑거근이 아픈거같아요.. 피티를 가보니 선생님은 오히려 승모근 운동, 큰 근육 운동을 해야 안에 있는 견갑거근이 덜 쓰여서 아프지 않을거라는데 맞을까요? 저도 역c자에 편평증입니다
@real_rehab
6 ай бұрын
상태에 따라 답이 달라 질 수 있습니다 어깨가 많이 쳐져있다면 트레이너 분이 맞을것 같지만 직접 본것이 아니니 장담하기 어렵습니다
Пікірлер: 18