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@Fullcount0803
4 ай бұрын
저도 이분과 비슷한 증상으로 긴장성두통에 시달리고 있는데요 혹시 오버헤드슈러그, 슈러그 같은 승모근 운동도 도움이 되나요? 아니면 영상에서처럼 하부승모근만 해야 목어깨뭉침이 좋아지는걸까요?
@real_rehab
4 ай бұрын
오버헤드 슈러그를 하면 더 안좋아지죠 ㅠㅠ..
@skanalxdpskq
5 ай бұрын
대단하십니다! 기존 병원의 영상진단으로부터의 진단명이라면 대부분 상부 경추의 문제라고만 생각할 수도 있을텐데 더 확장해서 견갑대, 흉추로 접근하신 방법 ..!! 😍 여러 관점으로도 접근해야겠다는 생각이 듭니다. 그런데 영상에선 많이 안나와서 그러는데 치료사의 메뉴얼 테크닉도 사용하셨나요? 아니면 환자분께서 기존 도수치료로 큰 진전이 없으셔서 하지 않으셨던건지 많이 궁금합니다!!😊
@real_rehab
5 ай бұрын
도수치료 별로 안 했습니다!! 도수치료에 대해 이미 많이 실패한 상태이기 때문에 접근하는 방식을 일자목에서 효과가 없어서 등쪽으로 바꿨어요 ^^.
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