Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, corrida, nutrição geral e esportiva, saúde mental, inglês e até cozinha básica. Além disso, temos uma comunidade onde os membros trocam ideia. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD: reservatoriodedopamina.com.br/?src=descricao-yt-ed&
@KellenAires
Жыл бұрын
Minha prática esportiva favorita! Aumentando o repertório comportamental, né? Rs Parabéns! Continue, vc só inspira, e isso é muito bom
@brunoteixeira5703
Жыл бұрын
Muito boa mesmo.
@tatianealves5015
Жыл бұрын
Comecei a nadar do zero pra superar medos e traumas passados. É incrível 🐳
@lillianpheodorawilkinson
Жыл бұрын
Eslen, vou iniciar aulas de natação por influência tua. Já prático musculação faz 1 ano de forma contínua, pedalo por hobby mesmo desde adolescente e agora quero me superar como ser humano. Não para perfomance ou competir, mas para ter essa ideia de que como o corpo é incrível 🎈
@brunomichalski6089
Жыл бұрын
Você foi meu incentivo pra iniciar os treinos de corrida! Nosso nickbare brasileiro hahaha 🔥
@maykifelipe527
Жыл бұрын
Natação agora? O cara é uma máquina 🖐️👊 FOCO ESLEN!
@luiza7960
Жыл бұрын
Que Deus te Abençoe ❤
@romuloamazonia8491
Жыл бұрын
Melhor série do KZitem ❤
@davieduardodev
Жыл бұрын
Eslão, já fazia musculação, sempre te acompanho no insta, comecei a correr por influência sua, durante a semana musculação e esteira, e domingo corrida, fiz meu primeiro 5km domingo passado, me senti ótimo, tô amando correr irmão, logo mais vou fazer parte do RD. 🎈 Sucesso na sua caminhada!
@fmartins1383
Жыл бұрын
Irmão, quero começar a correr, porém não tenho tempo para correr na semana. Eu faço musculação e cardio na esteira 5x na semana (na esteira faço 20/30 minutos na velocidade 7). E a minha dúvida é, eu posso correr apenas no final de semana? Queria fazer disso um hobby, sabe? Por exemplo, treinar musculação 5x na semana e no final de semana ir pra praia correr 5km (que é minha meta). Mas não sei se eu consigo correr 5km apenas treinando corrida no final de semana, apesar de fazer caminhada rápida na academia. Eu fui correr uma vez na rua, e o ritmo que eu consegui foi correr 1min e caminhar 1:30. Isso durante 30 minutos de treino.
@surfgreen5548
Жыл бұрын
muito maneiro, ja faço natação a um ano e acho que é o esporte em que a progressão é a menos intuitiva, mas a mais satisfatoria, e é notavel como esse esporte ajuda na minha saude mental e diminui minha ansiedade, se puder, faça um video contando os beneficios que voce observou no seu campo fisico e psicologico
@rodrigocastorani2001
Жыл бұрын
Estou querendo ir pra natação tbm! Vc é um grande incentivo!
@soadgames.
Жыл бұрын
Que notificação foda, justamente no mês que venho pensando em entrar na aula de natação! Já faço ciclismo, resta corrida e natação pra fechar o ano! 🙏 Só vamos!
@barbaracosta2618
Жыл бұрын
Que tudooooo!!!! Eu fiz natação muitos anos e parei alguns anos depois que fiquei adulta e me formei. Voltei faz 2 meses, parecia que faltava algo em mim. Renovou a minha vida. Há 1 semana nadei pela primeira vez em águas abertas, no rio. Foi uma sensação maravilhosa, incrível. Já coloco essa sugestão pra você um dia nadar com um grupo num rio, lagoa, em águas abertas, sentindo o poder da natureza! Adoro seus conteúdos! 😊
@eliasangelo5108
Жыл бұрын
Continua fazendo esses vídeos velho , esses vídeos seus são os melhores , mim motiva muito
@suzanaisoares7161
Жыл бұрын
Vou adororar acompanhar! Justamente na época que estou Incluindo essa modalidade na minha rotina tbm, começo segunda que vem.
@kaiopinheiro4468
Жыл бұрын
Eslen conheci seu canal e automaticamente seu Instagram há cinco dias e já cheguei com o pé na porta me inscrevendo e seguindo. Parabéns, que conteúdo bacana e relevante, está agregando demais nos meus hábitos diários que atualmente estou construindo para minha vida. Por favor continue, abração...
@coloridos_jessiereis
Жыл бұрын
Você me inspira demais Eslão! Minha competição de Boxe 🥊 está chegando (28/10) Todos os dias você me motiva a treinar forte e buscar meu melhor pra esse dia! Tmj 👊🏻 🎈
@vivianerodrigues9746
Жыл бұрын
Ele segue fazendo tudo! E influenciando a gente a tantas práticas boas! ❤
@enlilpulver8306
Жыл бұрын
To me sentindo mentalmente ótimo fazendo natação, sinto mais calma e concentração pra fazer as coisas do dia a dia. Minha respiração na corrida e musculação melhorou. Fisicamente reparei que estou secando, o lado ruim é que parece que perdi volume muscular mas por outro lado músculos estão mais visíveis mesmo fora da academia
@wldsf
Жыл бұрын
Almoçando o Eslen, e assistindo
@LimaPlacido
Жыл бұрын
Seu Canal hoje é mais sobre sua própria transformação. Muito bom! ❤
@zeusxd7406
Жыл бұрын
tenho 15 nos e não pretendo tentar aprender e sim APRENDER nesses últimos tempos eu venho pecando comigo mesmo antes do meu desabafo quero falar que cara não tenho ninguém que me motiva a estudar sobre estes assuntos e sim eu mesmo. voltando nesses últimos tempos eu parei de estudar no 1º ano do ensino médio e passou-se 2 meses e estou assim nessa mesma coisa e venho reparando que que fiquei com mais preguiça de efetuar minhas tarefas eu tinha 1 celular muito bom e acabei trocando em um pc e depois disso só fui trocando e trocando e fiquei sem nada não estou estudando mais e nem trabalhando só jogando cs e nesta noite eu tive a decisão que vou mudar anotei aqui algumas coisas que adquiri em um de seus videos que é como ser diferente de 99% de todos - controle emocional - mude de ambiente - equilibre o racional e o emocional - consequência do comportamento - cuide do seu ambiente - durma correta-mente de 7 a 9 hora por dia sem acordar muito durante a noite - mova-se exercitar todos os dias - felicidade (dinheiro importa, mas... - dopamina e serotonina - fique viciado em estudos CONCLUSÃO - A satisfação está nas coisas simples! COMO ADIQUIRIR O VICIO EM ESTUDOS! - tenha um grande motivo para os estudos!! - OBS: CONHECIMENTO E PODER ! ainda não está completo mais acho que isso vai me ajudar a mudar pelo menos da situação que eu estou agora, e também arrumei um emprego em um loja de roupas e pretendo administrar muito bem meu dinheiro estudando educação financeira! acho que só de eu pensar isso para minha idade de 15 anos já me sinto diferente da maioria dos jovens da minha idade sei que ainda sou muito novo e algumas pessoas falam para eu viver a vida como beber, fumar, sair pegando todo mundo, jogar o dia inteiro, mais eu não quero isso e penso a longo prazo no meu futuro isso serve de exemplo para muitos adultos de hoje em dia!!!
@Samuel_bento
11 ай бұрын
É isso meu querido! voce está no camino certo. Eu tenho 19 anos, e estou buscando fazer alguns dos tópicos que voce citou, incluiría aprender um novo idioma, vai te ajudar bastante. E lembre-se de Jesus é o mais importante! Abraço!!
@MentalidadedoVencedor
Жыл бұрын
Tu é foda... inspiração total 🙌💥
@gabriel_zendez4606
Жыл бұрын
Ultimamente também venho tentando melhorar meu nado, uma das coisas que eu estou desenvolvendo é em relação ao formato que faço com o corpo na água, a instrutora falou para se possível colocar a cabeça mais abaixo entre os braços parece que melhora o arrasto e outra dica dela foi a questão da sintonia entre braçada e respiração (tem haver com ritmo), ela deu alguns exemplos e disse pra olhar alguns vídeos, parece ser algo bem pessoal e ao meu ver diminuiu a fadiga no meu pescoço. E claro, assistir vídeos de atletas olímpicos com bastante atenção pode ser de grande ajuda, bom treino aos praticantes!
@henriqueslvr4773
Жыл бұрын
O sotaque do Guto é muito forte de SC hahaha! Dahora esses formatos de vídeos!
@metafisicacibernetica
Жыл бұрын
Boa, mestre.
@abelcamilo8855
Жыл бұрын
Shooow! Só esperando o vídeo junto com o Andrezão da Garage👏🔥
@fernanda_fsm
Жыл бұрын
Natação é vida! ❤
@sofiafranco4154
Жыл бұрын
Para além da corrida, tbm comecei a nadar!! 💪 Boraaaaa 😃
@renancardoso1978
Жыл бұрын
Muito massa o relato do Guto, respeito cada vez mais esse esporte!
@matheusbarbosa2267
Жыл бұрын
Obrigado por contribuir com a modulação do meu micro ambiente, eslão! Sucesso nesse novo desafio, eslão no ironman em 2024 já é realidade hehehehe
@Desafieseagora
Жыл бұрын
Procura não mexer muito o troco, e faz entradas com os braços tipo flecha entrando na água, o desempenho aumenta muito.
@albertotjr5110
Жыл бұрын
Fala mais sobre o dilatador de nariz que vc usa. Diversas pessoas tem essa duvida
@andersonpassionedasilva8459
Жыл бұрын
top, vídeo muito bom, legal acompanhar esse processo
@PedroLuis706
Жыл бұрын
Falaaa Eslen!! Tudo certo? Cara você poderia trazer uma explicação/ou vídeo sobre como é o processo para ser um neurocientista ?
@Silva91
Жыл бұрын
Também vou começar a fazer Natação em Novembro para conciliar com a Musculação
@k.fernandes
Жыл бұрын
Cuidado Eslao ⚠️ Natação e algo que vicia kkkkkkk Fui atleta dessa modalidade pela minha cidade. Depois de um tempo parece uma corrida mesmo, vc quer melhorar suas técnicas e se desafiar nos 4 estilos, buscando sempre alguns milésimos a menos. Pra cima Eslao 🔥🦍🎈
@matheusbatista7228
Жыл бұрын
vc é foda, Eslen!
@GabrielSantos-bc6bw
Жыл бұрын
Nadadeira é uma delicinha, vc coloca ela e vira um raio, sem ela o bicho pega😂
@kanshyowl8163
Жыл бұрын
🎈🎈🎈
@samuelhenriquerodrigues4441
Жыл бұрын
Estou voltando a treinar natação tmb,bora,bora...
@otaviosilva9686
Жыл бұрын
Muito foda , parabéns Eslão
@thiagovdb
Жыл бұрын
Claramente você precisa de um técnico de natação. Eu sou ex-atleta de natação, e se vc quiser evoluir real, vc precisa de um bom técnico. Natação é totalmente técnico, não da pra tentar evoluir sem alguém que te faça evoluir tecnicamente.
@nataliamoreira134
9 ай бұрын
Tenho 37 anos. Queria aprender a nadar, é possível? Tenho um pouco de vergonha. Em quanto tempo será que dá p aprender? Eu queria p ir a praia tranquila, não correr o risco de morrer a toa.
@Ohugopeixoto
9 ай бұрын
@@nataliamoreira134É totalmente possível! Busque uma boa piscina e um bom treinador, tenho certeza que dentro de um ano você saberá nadar como nunca imaginou. Ah, um ano pode até parecer “muito”, mas o tempo vai passar de qualquer jeito. Vai com tudo!
@FernandoGoudel
10 ай бұрын
Será que vem por ai um modulo de natacao no RD? 👀👀👀
@bibs0300
11 ай бұрын
Qual a chance de ter um módulo de natação no RD?
@gabrieldedonato3758
Жыл бұрын
to sentindo cheiro de ironman hahaha faz uma colab com a Garage Training
@giseleribeirodepaula5101
Жыл бұрын
Muito bom !!!!
@eu.rafaelfreitas
4 ай бұрын
Dúvida: para longa distancias é recomendado respirar a cada braçada? tem algum padrao recomendado?
@GabrielMendes-uq4iz
Жыл бұрын
muito massa esses vlogs
@marcella7545
Жыл бұрын
Eu TB voltei na semana passada. E o ponteiro da balança tá descendo!!! Feliz pacas!!!!
@Febrede_BJJ
Жыл бұрын
Daqui a pouco o eslao vai estar nos tatames 🎈
@henriqueeeex
Жыл бұрын
GO ONE MORE
@andrecastro3221
Жыл бұрын
Eslen, era você no vídeo: "Editorial Gang: TV Gang - Guaíba"?
@flaviaegreja8229
Жыл бұрын
Natacao é um vício e uma terapia ao mesmo tempo. Nado 3x na semana
@teodosiosantos1134
Жыл бұрын
O gato: eu sou lindo 4:14
@joao_wolffc
Жыл бұрын
Eu começando a nadar amanhã por ser modulado pelo eslen:
@brunoteixeira5703
Жыл бұрын
Ótimo esporte, vai mesmo.
@iurybarreto.s
Жыл бұрын
❤
@theManTheGuy_inTheMiddle
Жыл бұрын
Ano que vem vai sair um Ironman 70.3
@JaemesonDaSilvafranca
Жыл бұрын
Oi, eu queria fazer uma pergunta. Oq fazer para ser um neurociêntista ?
@hugobagano3558
Жыл бұрын
Quando sai o módulo de natação no RD 😅
@LuizLopesRosalen
Жыл бұрын
Eslao, faz de MTB !!!! Bora
@Augustoffroes
Жыл бұрын
Oque o Eslen faz no novo objetivo? Nada 🏊🤣🤣
@TheMaia_
Жыл бұрын
Cara natação parece ser muito difícil viu, sonho começar um dia
@m4rs642
Жыл бұрын
Natação é dahora!
@joaopaulofernandes3143
Жыл бұрын
Gato é um bicho muito curioso mesmo . hahaha 😍🤤
@omigguel_
Жыл бұрын
Cheddar quase toma um nocaute 3:41
@harrisonsantos6528
Жыл бұрын
IRONMAN é logo ali! rs
@canaldoyoutube2383
Жыл бұрын
Like deixado
@tatinhogatinho12
Жыл бұрын
Anotem esse comentario: Eslen já já esta treinando com o Andre Sanches da Garage Training.
@Neurociencia00
Жыл бұрын
Nosso futuro iron man
@czar4431
Жыл бұрын
"E quem sabe mais pra frente fazer uma prova de triatlon" Como se ninguém soubesse que já planejou tudo pra correr o Iron Man daqui uns anos kkkkkkkkkkk você não me engana, rapaz 🤨
@pedrocamargos8421
Жыл бұрын
🎈🎈🎈
@henriquebrandao2333
Жыл бұрын
👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
@AntonioJuniorrrrr
Жыл бұрын
❤️🏊🔥
@TioMiranha
Жыл бұрын
vc pensa em fazer triatlo?
@felipecabral351
Жыл бұрын
Qual o nome desse negocio q o Eslão usa no nariz? E qual o modelo dele
@cano-f2r
Жыл бұрын
Eslen compra uma câmera boa pelo amor de Deus KKKKKKKKKKKKKKKKK
@Goku_motivacional
9 ай бұрын
Musica sonora?
@Murilo_inoue
Жыл бұрын
Eslao vc joga volei ?
@guih_aesthetic_
Жыл бұрын
26 de nov e meu aniversário
@thiagocarvalhoestudos
Жыл бұрын
Daqui a pouco vai virar um iron man
@antonioclaret4744
Жыл бұрын
Sempre pensei que natação seria bom para você. Parece que gostamos de nos ver nos outros. Nao conheço outro esporte.
@Gilmar_Fersan
Жыл бұрын
Leite atrapalha demais a digestão amigo. Avalie retirar o leite nessa sua preparação pelo menos
Пікірлер: 92