Sorge für mehr Ergonomie am Arbeitsplatz und stelle mit uns Deinen Bürostuhl richtig ein! Gesundheitsmanager (MA) & Ergonomiecoach Andreas Hüftle zeigt Dir, wie Du Deinen Ergotopia NextBack perfekt an Deine Bedürfnisse anpasst und ab jetzt gesünder arbeitest.
✅ Weniger Rückenschmerzen & Verspannungen ✅ Die optimalen Einstellungen für jeden Bürostuhl
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🔍 So stellst Du Deinen ergonomischen Bürostuhl ein:
1. Sitzhöhe einstellen (0:50 -1:37)
2. Sitztiefe einstellen (01:38 - 2:21)
3. Armlehnen einstellen (2:22 - 3:48)
4. Lordosenstütze und Kopfstütze einstellen (3:49 - 5:29)
5. Neigungswinkel einstellen (5:30 - 7:10)
6. Tisch und Bürostuhl aneinander anpassen (7:11 - 8:46)
🌐 Ergotopia Webseite:
www.ergotopia.de
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Bitte beachte, dass trotz sorgfältiger Recherche und Expertenwissen unseres Teams im Bereich Gesundheit unsere Tipps und Übungen keinesfalls den ärztlichen Rat zu ersetzen vermögen. Genaueres dazu in unserem Health Disclaimer:
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