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Sessione completa con esercizi di mobilizzazione per migliorare il benessere muscolo-scheletrico.
Faremo esercizi dolci per tutto il corpo con l'obiettivo di migliorare la flessibilità e il benessere generale.
Le sessioni di mobility sono ottime per chi cerca un'attività dolce e finalizzata al mantenimento di un buono stato di salute ma sono altrettanto utili per chi segue allenamenti orientati alla performance, ci permettono di acquisire maggiore coscienza dei movimenti e del nostro corpo.
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Негізгі бет Esercizi di Mobilizzazione Total Body: Migliora Il Tuo Benessere
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