Per chi ha problemi di rigidità sono esercizi non molto fattibili, sarebbero interessanti Delle alternative più fattibili per chi è un tronco come me😅
@giada7706
4 жыл бұрын
Sono d'accordo
@veronicacappello6487
4 жыл бұрын
Bravissima, è quello che volevo dire io stessa, finalmente daccordo con qualche persona!
@ldanzamariastile3536
4 жыл бұрын
ho scoperto questo canale e dopo due mesi sono migliorato tanto" vi lo consiglio ha tanti tutorial per principianti kzitem.info/news/bejne/kYt3rIFmnIKrY20
@chiarastrophic1939
3 жыл бұрын
Pure per me risulta impossibile 😆
@erikas1067
2 жыл бұрын
Nei primi 3 esercizi le mie ginocchia hanno bestemmiato di brutto... nn ci riprovero'
@lucamascagnifobos
5 жыл бұрын
Molto utile vedere esercizi per allungare i muscoli per chi li ha già allungati.
@thefullenergychannel2879
4 жыл бұрын
trovi video per fare stretching per principiant7 intermedio su il mio canale
@Daniela-id4bx
7 жыл бұрын
Madonna che flessibilità, complimenti!
@MissKeto
7 жыл бұрын
Daniela grazie!!! Si può migliorare sempre, potrai esserlo anche tu se vorrai farlo e spero ti possano aiutare anche i miei video 😉
@fonigliettifoni4801
7 жыл бұрын
Tania sei fantastica 😍😍😍 adoro questi video e sono utilissimi, ti prego fanne sempre di più ❤
@MissKeto
7 жыл бұрын
foniglietti foni sono contenta che questi video ti piacciono, ne faremo sempre e di diverse tipologie. Fammi sapere come procedi 😉
@alessandramezzanotte8830
7 жыл бұрын
Wow sono riuscita a farli pur avendo il problema al ginocchio !bravissima e ottimo video!!💓👏
@MissKeto
7 жыл бұрын
alessandra mezzanotte ottimo vuol dire che hai lavorato bene 👍
@fulviazambon2364
5 жыл бұрын
Mi piacciono molto i tuoi video, altri sono piu' difficili, ho 66 anni e trovo questo facile.
@carmelogenovese8160
6 жыл бұрын
Che razza di commenti lei è una professionista certo che è bravissima
@Sara-yd5km
3 жыл бұрын
Sei troppo brava!! Grazie per il video sto già cominciando a fare qualche miglioramento !!!!! :-D
@Mrtopp
4 жыл бұрын
Eccezionale maestra 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝
@michaeldellaragione9715
6 жыл бұрын
sei uno spettacolo io mi rompo tutto a rifarli
@barbabianca
6 жыл бұрын
Brava, Tania bella! Complimenti. Utile
@saramileti9463
6 жыл бұрын
Tania forse io ti conosco! Sei una pole dancer, vero? Se si, complimenti davvero perchè sei fantastica!❤️
@cherubino24
7 жыл бұрын
Dal titolo pensavo fossero esercizi di stretching.....comunque interessante questo allenamento. Grazie!
@CoreFxFitness
7 жыл бұрын
ciao! quando facciamo esercizi di stretching solitamente lo scriviamo anche nel titolo. comunque presto ci saranno altri video per aumentare la flessibilità e migliorare alcune skill ;)
@sabrinboudraa2189
7 жыл бұрын
sei la migliore😍😍😍😍😍
@MissKeto
6 жыл бұрын
sabrin boudraa ❤️
@valentinikv6236
4 жыл бұрын
Fatto bene, spiegato bene, si vede bene 👍👍👍
@valentinikv6236
4 жыл бұрын
Complimenti per il video 👍👍👍
@irinaspinelli5837
2 жыл бұрын
Ciao ! Complimenti!! Una domanda.. per chi a gambe un po’ grosse va bene ? Grazie
@robertamancini7726
7 жыл бұрын
Bravissima❤
@annaanfora2418
4 жыл бұрын
Questi esercizi si possono fare anche in seguito ad un cesareo?
@Salvojazz
6 жыл бұрын
Bellissima serie, solo una domanda: sono indicati, in caso di ernie del disco, per rinforzare e mobilizzare la zona lombare? Se si, con quali accorgimenti? Ciao e grazie!
@MissKeto
6 жыл бұрын
Salvo Jazz per la schiena meglio fare esercizi più specifici
@arianari568
3 жыл бұрын
@@MissKetoper tensioni muscolari vanno bene
@MissKeto
3 жыл бұрын
@@arianari568 se eseguiti bene senza strafare controllando anche la respirazione e ascoltando il proprio corpo si! Possono aiutarti a rilassare
@orkhankharayef8632
4 жыл бұрын
Perfect👏
@irinamelnic6082
Жыл бұрын
Video corti , chiaro senza tante chiacchiere, ma credo che è per persone che già hanno una flessibilità buona . Io ho provato , non sono riuscita a fargli.
@deborariccitiello
4 жыл бұрын
Grazie😍
@Mrtopp
4 жыл бұрын
Top 👍🏻
@lovefitness1305
6 жыл бұрын
Aiutano per la spaccata frontale?
@claudiapreitano4086
6 жыл бұрын
Utilissimo !!!
@valerianotarangeli3803
4 жыл бұрын
Questi esercizi vanno fatti prima o dopo un circuito??
@ldanzamariastile3536
4 жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/kYt3rIFmnIKrY20
@elethors4032
5 жыл бұрын
Ottimi esercizi impossibili
@andreapierluigitonetti4180
6 жыл бұрын
Meraviglioso! MA AAAAAAAARGH per ogni movimento :(
@veronicacappello6487
4 жыл бұрын
Ciao, io ci ho provato, ma secondo te un non snodabile può fare sti es.? C'è, dimmi te, io assolutamente non li faccio, non ci riesco, mi potrei far male!
@yleniamorgano4864
7 жыл бұрын
io non riesco ad avere la stessa flessibilità, sono utili lo stesso pur non riuscendo ad assumere le stesse posizioni?
@MissKeto
7 жыл бұрын
Ylenia Morgano guarda l'importante che senti lavorare ma non eccessivo dolore... ognuno ha un livello diverso, non spingere tropo per cercare di farli come ma arrivaci pian piano, magari guarda anche gli altri nostri video che possono aiutarti 😉
@vladislavstoica3048
5 жыл бұрын
mettiti dei calzini per favore. p.s. bravissima grazie mille
@antoniomisia891
4 жыл бұрын
Io sono rattrappito non potrei mai fare questi esercizi.vorrei vedere se possibile esercizi per iniziare a stendere i muscoli e tendini.
@massimobelleggia7892
4 жыл бұрын
brava brava brava
@fabiochiarenza3539
3 жыл бұрын
é una ginnastica per ballerini professionisti? però bisogna dirlo.
@AsenathWaiteDerby
2 жыл бұрын
azzo, facevi ginnastica artistica?
@IlariaBogazzi
4 жыл бұрын
Scusate ma cosa significa allungare i muscoli?
@massi4187
4 жыл бұрын
Ascolta, non è che per caso hai dei esercizi che mi possono aiutare nell elasticizzare i miei muscoli da calciatore?..sono rigido come un tronco...mi fa molto male anche la parte lombare..hai qualcosa di piu graduale .comunque cerco di farli lo stesso gli esercizi che fai anche tu.
@motokokusanagi5941
4 жыл бұрын
Esercizi utili per chi è già a buon punto di allungamento. Personalmente, ho un passato di 15 anni di nulla facenza effettiva in fatto di esercizi di stretching che si è interrotto solo da 8 mesi, assolutamente insufficienti per riuscire ad avere la stupenda flessibilità posseduta dalla ragazza. Per altro ci si mette anche la mia notevole massa muscolare (sono trans MtF in attesa degli ormoni...).
@ldanzamariastile3536
4 жыл бұрын
bisonga fare i tutorial proprio per principianti come questo kzitem.info/news/bejne/kYt3rIFmnIKrY20
@motokokusanagi5941
4 жыл бұрын
@@ldanzamariastile3536 Grazie mille.
@ldanzamariastile3536
4 жыл бұрын
@@motokokusanagi5941 dovesti iscriviti a quello canale ti auita tanto poi quell maestro segue il suo subscribers
@lucaeclarissatoso8931
5 жыл бұрын
Ma tu sei un artista di spaccate cioè io provo Ada settimana settimane a vederti i tuoi video ma solo questo qua vedo sempre per fare la spaccata e sai che la so fare Ora so fare sia quella quella che fai tu e sia quella un'altra spaccata capito sono a ginnastica anche io solo che oggi ti sto vedendo il video e domani la farò un'altra volta spaccata Ciao Ti manderò un messaggio a un messaggio Volevo dire Ciao carissima è bellissima
@kriziadanca8776
3 ай бұрын
Questi esercizi sono per chi è già flessibile,non per chi lo vuole diventare…
@noemigulino1703
6 жыл бұрын
Fa aumetare di altezza?
@ldanzamariastile3536
4 жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/kYt3rIFmnIKrY20
@manuelvirt
2 жыл бұрын
La gamba sinistra mi fa malissimo da lacrime...destra no 😶
@fioredilotoporco443
4 жыл бұрын
Bel video ma non tutti son dei contorsionisti xD
@giovannimoro664
5 жыл бұрын
ruoto e tiro...come nooo!
@giovannasculli5073
7 жыл бұрын
Ma non ce la faccio ad alzare e stendere la gamba in alto!...
@MissKeto
7 жыл бұрын
Diminuisci l'angolo di apertura è più semplice 😉
@isabelladevincenziis8614
4 жыл бұрын
Ma io mi spezzo AHAHA
@glx_hexe7131
3 жыл бұрын
Troppo difficile dio santo
@slyr_adam9963
6 жыл бұрын
Fa diventare più alti
@elenaloconte8282
6 жыл бұрын
aicha yahia davvero??
@tonycolluccello9050
5 жыл бұрын
Haha no l altezza è stabilita dalla genetica
@jesuiscarlos1
3 жыл бұрын
Solo 2 blocchi yoga? Ma che scarsa! Almeno usali impilati per il lato lungo! XD
@paolagliamira6371
3 жыл бұрын
Esercizi evidente non adatti a tutti.
@stefyvr249
5 жыл бұрын
Sono gli esercizi che faccio a pole dance...pole flex :D
Пікірлер: 76