Essen vor dem Ausdauersport - darauf solltest du achten, wenn du Fett verbrennen willst! 🏃🏻
Ich verrate dir ob es Sinn macht vor dem Laufen Kohlenhydrate zu dir zu nehmen und wie du deinen Fettstoffwechsel ankurbeln kannst.🙌🏼 Außerdem: Ist dein Kind auch häufig erkältet und du weißt nicht wie du ihm helfen kannst? Dann bist du in diesem Video genau richtig! Ich gebe dir wertvolle Tipps aus meiner eigenen Erfahrung mit auf den Weg, wie du deinem Kind zu einer besseren Gesundheit verhilfst.😀💪🏼
TIMECODES:
00:50 Min.: Soll ich vor dem Ausdauersport etwas essen?
08:14 Min.: Zusammenfassung 1
13:51 Min.: Meine persönlichen Erfahrungen
16:16 Min.: Mein 13-jähriger Sohn ist ständig erkältet - wie kann ich ihm helfen?
21:23 Min.: Zusammenfassung 2
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Негізгі бет Essen vor dem Ausdauersport? DU FRAGST, ICH ANTWORTE! - Nr. 45
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