A defesa Age Uke é a que vai proteger o rosto e toda a parte superior do corpo.
Saber como posicionar braços, grande dorsal, peitoral é que vai fazer toda a diferença na força e resistência da defesa.
Este vídeo mostro na prática como deve ser seu treino para que você grave sua Memória Motora e pare de errar.
Compartilhe com um amigo karateka que gosta de treinar. Oss!
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Негізгі бет ESTE É O DETALHAMENTO DO AGE UKE | Helio Arakaki Sensei
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