Último estiramiento de mi reto power 1,,,,lo termine🤩👍,,,,estoy feliz,,,,,vámonos al power 2💪
@elialvarez1808
3 жыл бұрын
Muchas felicidades susana 👏 animo tu puedes!!
@susanaromero3532
3 жыл бұрын
@@elialvarez1808 muchas gracias 😊
@dulcefrida9353
2 жыл бұрын
Muchas felicidades 👏 espero que tambien hayas cumplido tus orras metas 😃
@susanaromero3532
2 жыл бұрын
@@dulcefrida9353 gracias a Dios también terminé power 2,,,, y acabo de terminar power gluteos ,,,,,voy por el nuevo reto de Sofi ,,espero dar todo de mi 👍
@carlyvilleda1391
3 жыл бұрын
Hoy es mi segundo dia 💖 y terminé muy cansada, mil gracias.💖
@aricelmollah7070
3 жыл бұрын
Listo! Semana 2 completada, super cansada pero feliz. Hice 14 del bonus😂, gracias sofia.
@jennypatriciarucinquegonza2193
4 жыл бұрын
Mil gracias... Estoy siguiendo tus rutinas de este mes... Soy principiante..
@Peruballproducionsoficial
3 жыл бұрын
Excelente, gracias por recalcar tanto en los estiramientos, me ayudan un montón
@jesicaperuchena737
3 жыл бұрын
Estiramiento de mí día 18!!!! Logrado!!! Muchas gracias bella Sofi x tanto!!!! ❤️❤️❤️❤️❤️💓💓💓💓💓💐💋💋💋💋💋
@yaizaballen1886
4 жыл бұрын
sofi la mejor guia de todas , me encanto !
@genesisgarcia7855
Жыл бұрын
Soy nueva gracias por esta rutina , comenze a entrenar mis piernas y me moría de dolor al principio tanto que al día siguiente no podía caminar del dolor tu rutina es maravillosa ✨️md ha servido mucho.gracias.
@falsapelirroja
3 жыл бұрын
hola, Sofi :) no quites el calentamiento de las rutinas 😭
@vanessafigueroa7149
4 жыл бұрын
¡SOFÍA! Hoy comencé a realizar tus ejercicios; terminé exhausta, no obstante hice el estiramiento y espero seguir trabajando en mi, muchas gracias 🤍🏋🏿♀️
@valeriacontrerasc9620
3 жыл бұрын
Como vas ?
@anapatriciaariasgarcia2376
3 жыл бұрын
Lista por hoy la rutina, gracias Sofia
@fernandamunozc
3 жыл бұрын
Día 2 del reto! 😊 Vamos por más. Gracias Sofía me han encantado las rutinas
@yasminmeraz5263
4 жыл бұрын
Mi segundo día 👍👏excelente 💪 !!gracias
@mariabelengarnica6955
4 жыл бұрын
Hola Sofía! Me descargué tu guía. Hoy fue mi día 1 de ejercicio😊 Muchas Gracias
@SofiaLarios
4 жыл бұрын
Mucha suerte hermosa!!!! Espero te guste ❤️❤️❤️❤️
@valeriaolvera6229
4 жыл бұрын
Donde la puedo descargar?
@irmacanario8850
2 жыл бұрын
Millones de gracias! 🤗😘
@NoraLizR
2 жыл бұрын
Buenísimo estiramiento. Gracias
@ALEXAROMEROVE
3 жыл бұрын
Estoy muriendo lentamente después de esto jajaja ⚡✨🙏🏼👏gracias
@anacoraza5196
3 жыл бұрын
Me encanta , explicas súper bien .
@cynthiapalma8400
3 жыл бұрын
Geniales tus rutinas, muchas gracias ❤️
@kaarlaateenooriioo1571
2 жыл бұрын
Genial para concluir el dia 22 de Power 1. Fatal!! Hoy solo hice mitad de bonus 😅 Mil gracias Sofi 💞
@veronicayasaca3552
3 жыл бұрын
Me enamore de este entrenamiento gracias Sofi lo hice hoy y se la pase a mi hija
@eunicealmonte1946
3 жыл бұрын
Finalmente, hoy pude hacerlo completo!!! Yey!!!!
@zuuzuu-7
2 жыл бұрын
Me gustó mucho este estiramiento ❤️
@abigahilfunez6559
3 жыл бұрын
me encanto jejjeje así me gusta ejercitarme dar el 100% hasta quedar agotada. gracias Sofia :)
@beatrizpacheco3526
2 жыл бұрын
Excelente!!!! Me encantan tus entrenamientos...
@samantapachado3896
2 жыл бұрын
Dia 8 completado! Gracias Sofi!
@rociogamboa7980
2 жыл бұрын
Excelente estiramientos !!!😍🙌
@lilyherrerac
3 жыл бұрын
Super ! Sentí que todo se quedó bien estirado 😄
@anjahazel7996
3 жыл бұрын
Buenísimo !! Muchas gracias
@sopranoaliciairigoyenpons4661
2 жыл бұрын
Listo semana 2 de power 1, gracias!
@juliaalvarezgrandez3888
Жыл бұрын
Que rico estiramiento... dia 2 de power #retomando ❤
@karensilva8840
3 жыл бұрын
me gusta que sea en tiempo real
@sopranoaliciairigoyenpons4661
2 жыл бұрын
Gracias
@saidavillegas2703
4 жыл бұрын
muy bueno, lo hice. gracias
@NachXFast
2 жыл бұрын
Eficaz estiramiento para estirar piernas.
@maxgallardo2679
4 жыл бұрын
Segundo día con 20 minutos de Tabata, me encanto
@ximenahernandez4736
4 жыл бұрын
Gracias 😘
@joysjaque1293
3 жыл бұрын
Gracias 🌹😘✌️
@eunicealmonte1946
3 жыл бұрын
Tengo la esperanza de algún día hacer el vídeo completo.
@MajoInsuasti
3 жыл бұрын
Geniales tus rutinas ❤️
@magalialvarez9555
3 жыл бұрын
Listo estiramiento
@miserdeluz2888
3 жыл бұрын
Lo único q no me coordina es q debería tener un orden el estiramiento a altura a media altura y abajo, para evitar el me paro, me siento, me paro, me acuesto, me paro y así ..x favor, gracias
@benyhernandez4560
Жыл бұрын
Muy bien el estiramiento, pero estuvo muy rápido e incompleto. Bendiciones Sofi🙏🏼
@ernestohernandez3366
3 жыл бұрын
Listo Sofi nuevamente. Me canse pero se logró...
@gonzalezP564
3 жыл бұрын
Quiero contarles que inicie este lunes 12 ahorita en unas horas haré mi 4to día quería comentarles que me salte el estiramiento estos 3 días porque no quería 😅 y ahorita me arrepiento porque me estan doliendo mis piernas 😭 hagan los estiramientos completos jajajaja
@pony8291
5 ай бұрын
A alguien más le pasa que se le va el audio del video.
@saidysjq6881
3 жыл бұрын
Excelente 👏🏽 ❤️
@rocamacho6600
3 жыл бұрын
Me gusta solo siento que podría ser más fluida la rutina si tuvieran mas orden los de piso y luego de pie, por que subimos y bajamos
@jenn24grey
4 жыл бұрын
Excelente 😀
@Alex_gmx
4 жыл бұрын
Hola cuando hago la rutina mueroooo. Me tiemblan los músculos
@nadiapaolavitesixto9244
3 жыл бұрын
el 2do es par super pros no puedooooo hahahahahaha
@pamelamoretti1502
2 жыл бұрын
Alguien conoce la canción de fondo??
@yanelisarahilopeza2923
3 жыл бұрын
Estiramiento de día 22 🥵🥰
@karenochoa2020
Жыл бұрын
❤
@elizethcheveste4267
3 жыл бұрын
Es mi primer día
@aracelihernandez114
3 жыл бұрын
Segundo dia done!
@saruz8778
4 жыл бұрын
👍👍
@Alex_gmx
4 жыл бұрын
Es normal?
@laurarocha9577
4 жыл бұрын
Si.
@laurarocha9577
4 жыл бұрын
Solo que escucha a tu cuerpo, si te sientes muy exausta y que no puedes más, detente a descansar .
@Alex_gmx
4 жыл бұрын
Graciasss
@lucianaestefaniavera4138
4 жыл бұрын
Hace 45 segundo
@eunicealmonte1946
3 жыл бұрын
Already.
@taniapineda347
3 жыл бұрын
Moriiii!! No pude hacerla completa 😔
@emiliataborda9443
3 жыл бұрын
me desespera la gente que pone dislike, me Los imagino guerreros de keyboard 🤣🤣 y bien perezosos
@amparorojasmerchan2431
3 жыл бұрын
LEIDY. YULIANA. CASTELBLANCO. ROJAS 😅🙏
@joysjaque1293
3 жыл бұрын
💣💥💢✌️✌️✌️
@jeins4088
3 жыл бұрын
Me lastimé las rótulas 😩
@susanaromero3532
3 жыл бұрын
Haciendo la rutina??😳
@jeins4088
3 жыл бұрын
@@susanaromero3532 si oye. Na mas hice una serie y tuve que dejarlo y hacer otros ejercicios porque me jodia las rótulas
@susanaromero3532
3 жыл бұрын
@@jeins4088 híjole que mala onda,,,cuídate mucho
@jeins4088
3 жыл бұрын
@@susanaromero3532 vos hiciste todos los ejercicios?
@mariasegura103
4 ай бұрын
Volviendo a retomar después de dos años intentando dejar un comentario 😅como aporte
Пікірлер: 82