Sí, hay que limpiar la mente de redes sociales amigos inútiles y cerrar el celular, cenar en paz liviano y dormir sin celular a los amigos a las 8pm decirle Adiós hasta mañana ! , Que Dios te ampare y el doc te escuche! A los de la casa educarlos que no nos hablan ni exijan de + . Domingo de caminatas al aire libre. Vida free
@david0495
3 жыл бұрын
Tal cual coincido.. la mente se satura en más redes sociales...más en ig...donde hay mentores ..coachs , y mucha información de cómo lograr los objetivos sueños y bla bla ..que nos bombardean constantemente en forma de publicidad en redes..que nos ayudan claro pero hasta cierto punto..desp nos saturan.Hay que desconectar varias horas al día
@mccalennonharristarr
3 жыл бұрын
LLEVO COMO 3 MESES SIN FB, Y MI WHATSAPP SOLO TIENE A MI FAMILIA Y AMIGOS CERCANOS ES DECIR COMO 10 PERSONAS EN TOTAL Y ME SIENTO MUY BIEN MUY LIBRE NO TENGO LA NECESIDAD DE PERDER EL TIEMPO CON TONTERÍAS NI DE PERDERLO CON GENTE QUE NO APORTABA NADA. FUE LA MEJOR DECISIÓN.
@nazarenorb
3 жыл бұрын
Muchas gracias!
@freresone9859
3 жыл бұрын
Irónicamente a ti te agota conversar con amigos hasta tarde, pero a mi me agota no tener amigos con quien conversar. 🥺
@MetalWolf47
3 жыл бұрын
@@freresone9859 Ya somos dos.
@basetoace3951
3 жыл бұрын
De 3 meses para acá pasé de tener ánimos y expectativas a simplemente querer morir. Duele vivir cuando no tienes nada por lo cuál hacerlo.
@Zrck33
2 жыл бұрын
Cómo estás ahora?
@claudiaeugenialonghi7716
2 жыл бұрын
Cuesta. Pero se logra
@emanuelrojas022
Жыл бұрын
Ya pasó 1 Año de tu comentario, ahora como estás ?
@joejonasseenomore1
Жыл бұрын
@@emanuelrojas022 estará?
@emanuelrojas022
Жыл бұрын
@@joejonasseenomore1 Nose, solo espero que en estos tiempos este mejor, la gente mayormente los jóvenes se encierran mucho cuando se deprimen y bajonean, yo siempre les digo que conmigo pueden hablar y hasta llamar, incluso muchas veces fui a visitar chicas y chicos que no conocía pero fui a compartir mates y ahora ellos me llaman seguido. Aprendí a no cerrarme con las personas, uno nunca sabe por lo que están pasando.
@breggliesen40
Жыл бұрын
La frase de los platos de cocina, ME MATÓ, muchas gracias caballero, acaba de ayudar a un joven de 20 años que al fin encontró la calma necesaria, para volver a brillar ❤
@bernardomarroquin8456
3 жыл бұрын
Yo me enfermaba después de vivir factores estresantes, por lo general de gripa, hasta que empecé a distribuir y planificar mejor los esfuerzos... que gran consejo!!!
@alexmiranda9486
3 жыл бұрын
Vivo extresado y afecta a mi conducta
@mauricio2114
3 жыл бұрын
Sos nuestro psicólogo online
@CHMartin23
2 жыл бұрын
Y lo mejor es que es Gratis 😈😈😈
@user-zy4xw9vq1p
4 ай бұрын
No es gratis ya que pagas internet jajaja @@CHMartin23
@user-zy4xw9vq1p
4 ай бұрын
@@CHMartin23es cómodo eso si
@user-zy4xw9vq1p
4 ай бұрын
Yo tengo psicóloga personal cada quince días y mientras tanto lo uso como una autoayuda a el y Lain.
@euger.4671
3 жыл бұрын
Bernardo: realmente creo que sos excelente. Sos CLARO en transmitir tus conocimientos, saberes, experiencia etc. Gracias!!!
@rodrigocollazo68
3 жыл бұрын
Grande profesor, muy claro y sintético, siga así!
@agustinamansur5665
3 жыл бұрын
"No tratar de lograr todo ya. Ir de a poquito y disfrutar el recorrido". Muchas gracias Bernardo ❤
@debbiekuenka9245
3 жыл бұрын
Soy docente asi que imagine sino voy a estar estresada Sr. Stamateas, estos tiempos son de locos. No puedo hacer nada de lo que me gusta porque estamos en pandemia y mi trabajo me lleva todo el tiempo, a eso más la situación económica de este país. Saludos. Como siempre un genio.
@DanielGonzalez-pu6cb
3 жыл бұрын
Idem,tal cual a mi me pasa lo mismo.
@ramirodonis6442
3 жыл бұрын
Me imagino, si laburar de lunes a viernes y tener más de 50 días de vacaciones al año debe ser super estresante. Que queda para los que trabajamos más de 250 260 hs al mes con 14 días de vacaciones al año. Porfavor dejen de ponerce en victima.
@tlxst1o499
3 жыл бұрын
@@ramirodonis6442 Y vos no te estas poniendo en victima? que hipocrecia mi amigo.
@ramirodonis6442
3 жыл бұрын
@@tlxst1o499 mmmmm tal vez si jajaja.
@tlxst1o499
3 жыл бұрын
@@ramirodonis6442 Jaja te aplaudo por reconocerlo, todos tenemos realidades diferentes y estamos en tiempos dificiles, por eso hay que ponerse un poquito en el lugar del otro, y banco a ambos porque en definitiva son gente honesta.
@bye4818
3 жыл бұрын
Es imposible sostenerse de la misma forma todo el tiempo. Estoy de acuerdo que se tiene que planificar y dosificar el esfuerzo. Saludos.
@Gabrie380R2
3 жыл бұрын
Que bien que KZitem me recomiende esto :')
@marcelaarmengol8971
3 жыл бұрын
En dos minutos mi marido entendió lo que le está pasando y porqué. Gracias.
@guillermokovacs5606
3 жыл бұрын
Totalmente de acuerdo , en mi caso durante un periodo de tiempo viví con muchísimo estrés , pude concretar muchos proyectos ,pero después entré en un periodo de relativa normalidad y posteriormente un abrupto bajón, que duró bastante y la verdad ,cuesta recuperarse. Muchas gracias maestro leí casi todos sus libros , excelentes ,siempre con conceptos claros y prácticos.
@agostinabiebs1973
3 жыл бұрын
Justo lo que necesitaba como siempre, ÉL MEJOR 💗
@pablojavier2455
3 жыл бұрын
Pero que bella Sofía!
@jemventura1
3 жыл бұрын
Gracias sabios consejos.. Saludos desde Santo Domingo 🇩🇴
@silvisnoe
3 жыл бұрын
Por algo Napoleón decía:"vísteme despacio que tengo apuro".
@silvisnoe
3 жыл бұрын
👍
@silvisnoe
3 жыл бұрын
Y... Quería que lo vistieran despacio(pero no en "cámara lenta")🤨
@claudiamariellopez1340
3 жыл бұрын
Me identifiqué!!! Muchas gracias. Bendiciones infinitas.
@AB-od7cz
3 жыл бұрын
DIOS GRACIAS POR DARNOS A BERNARDO!! Gracias por sus enseñanzas Don Berna si se le puede llamar asi jaja
@david0495
3 жыл бұрын
Tal cual Bernardo me pasa eso, no es depresión,no es mal humor, es estado de animo por los suelos y uno se dice..porque? Si estaba bien..Aunque estar bajón o triste es lo más normal, hay que aceptar estar triste pero eso si ,levantarse lo más rápido... Y con lo que decís ,me doy cuenta bque uno se pone muchos objetivos a la vez, quiero obtener muchas cosas rápido , que te motivan un poco pero después....andas por lo suelos de los ánimos por no lograrlos...uno a la vez o un paso a la ves... Gracias bernardo
@carmelatirri6306
3 жыл бұрын
Gracias Bernardo! Yo pasé por mucho mucho estrés, luego traté de seguir y ahora por momentos me siento muy agotada física y emocionalmente. Es perfectamente entendible, gracias!
@IORIYAGAMI32
11 ай бұрын
Que gran mensaje Bernardo...debemos cuidar la salud y no saturarnos
@leandrofarias5585
3 жыл бұрын
Una vez por día miro videos de este hombre ,me da mucha tranquilidad
@rominalouvre6755
3 жыл бұрын
Miles de gracias querido Bernardo, que justo me ha venido estas palabras. No entendía por qué me sentía bajon despues de algunas buenas noticias que fueron llegando. Me sentía hasta culpable. Saludos desde Grecia
@juhno3901
3 жыл бұрын
Es como escuchar consejos de mi abuelito , muchas gracias
@yaelorozco7548
3 жыл бұрын
Soy fan de sus sabiduría
@pavapava8076
3 жыл бұрын
Hola, mil gracias tiene su lógica es para recargar lo q usamos, a mí me pasó, hoy estoy con un Quiropráctico que me está alineando mi columna y liberando la compresión de mi médula espinal debido a ese trabajo estresante que pase por años, gracias por tu ayuda desde Costa Rica 🇨🇷 abrazo fuerte
@marcoscruz6107
3 жыл бұрын
Tan buenas palabras en tan poco tiempo! Exelente contenido. Felicitaciones
@gracielarivero186
3 жыл бұрын
Siempre con las palabras justas!! Lo admiro .Bernardo 👏👏..desde el Chaco Saludos 🤗
@carmenmazzotta7576
Жыл бұрын
Gracias muy lindos mensajes bendiciones felicitaciónes desde argentina buenos aires😊😊😊
@mauriciojavierroman1381
Жыл бұрын
Gracias, Bernardo, tus palabras me ayudan mucho....
@blancavega6006
3 жыл бұрын
Es sorprendente como un video de sólo 2 minutos con 45 segundos puede ayudarte a entender el por qué de muchas cosas. Gracias por la información ☺️
@claudiavelazquez1448
3 жыл бұрын
Sr. Muchas gracias!! Claro que me sirve! Llevo una vida viviendo de esa manera... e unevitablemente llega el bajón. No sabía lo que me pasaba... ahora, gracias a usted hasta sé cómo se llama: moratoria psíquica. De verdad, muchas gracias. Perdí a mi papá hace cinco años, a mi abuelo hace más. Eran mis guías. Algunos consejos que usted da, me recuerdan mucho a ellos. Es valioso lo que hace. Mil gracias!.
@carmenguerrero-hh7nj
3 жыл бұрын
Eres una bendicion.Bernardo ,siempre das en el clavo de lo que me pasa ,que gueno muchas bendiciones desde España Andalucía concretamente San Fernando (Cádiz )
@bonmarbik
2 ай бұрын
EXCELENTE. Gracias Maestro.
@nelidacandia4565
3 жыл бұрын
Todo lo podemos en Cristo que nos fortalece.Tenemos un creador.acrquemonos a el y nos dara Paz.Dios los bendiga
@MonicAGarcia_ok
Жыл бұрын
Excelente como siempre Bernardo 😊 GRACIAS!!
@antonianavea510
2 ай бұрын
Gracias Bernardo. Buena reflexión. Saludos.
@JoacoDFitness
4 ай бұрын
Brutal este video tio! Mucha fuerza y ánimos a todas las personas que hayamos pasado por esto que la consigueremos nuestros sueños en la vida🦾🗿✨️❤️
@lilianariveros7119
2 жыл бұрын
Sr. Stamateas, éste lo encuentro particularmente especial porque no es fácil pillarlo. Gracias siempre.
@rodrigovillegas5088
Жыл бұрын
Son hermosos y placenteros por ahi las enseñanzas de stemateas Dios lo llene de bendiciones
@IdaKiss
3 жыл бұрын
Gracias, muy oportuno.
@emilioramirez4233
3 жыл бұрын
Saludos desde España, me encantó su manera de explicarlo. Muchas gracias. Que Dios le bendiga.
@frankyordyccamaloza2273
Жыл бұрын
Acaba de esclarecerme el panorama de agotamiento que tenía, porque muchas no solamente es sentir, sino no saber del porque se siente uno así. creo que con esto puedo recargar energías, entender el proceso del tiempo y la experiencia, para luego actuar inteligentemente y sin mucho esfuerzo. gracias
@gracielanoemialfonso7734
Жыл бұрын
Excelente. Muchas gracias. Abrazos
@brianadrianob.a.m.v1896
2 ай бұрын
Creo que he visto este video en distintos momentos, muchas gracias
@bel9886
3 жыл бұрын
Gracias por los videos y la calidad de todos! Te saludo desde Uruguay
@vickydoyleterapiadelcanto
3 жыл бұрын
Gracias Gracias Gracias, Te vemos desde Catamarca todas las noches, vivimos en las montañas, Camino al Rodeo, en SFVC tenemos autosintinizado en Directv Ser Feliz 🙂🙏😇❤️ Somos Catamarqueños desde el 2001. Canto en las calles y hago standap terapéutico a todo el pueblo dos a tres horas diariamente (músico callejero 😉) Abrazón y Bendiciones
@enri_lavin_
Ай бұрын
Muchas gracias 🙏🏻❤️🩹
@hilda7719
3 жыл бұрын
Me encanta cómo explica! Me ayuda a ser más consciente de mi cuerpo 🤗 gracias
@oscaralvarez4328
3 жыл бұрын
Hace poco te sigo. Nos haces tanto bien. Gracias.. no dejes de hacer esto. Ayudas a cientos de Miles .. gracias totales
@joaquinlop5265
8 ай бұрын
Es increible, Dijo mucho, con pocas palabras. En poco Tiempo, fue conciso, Wauuu, me suscribo. Muy pocas personas hablan asi de bien.🎉😊
@marielam3195
2 жыл бұрын
GRACIAS , COMO UN ANGEL DEL CIELO LLEGARON TUS VIDEOS A MI VIDA
@chuandreoni1735
3 жыл бұрын
Me encanta escucharlo,se ve tan simple ,una persona que trasmite mucha paz .gracias !
@naturaleza12
3 жыл бұрын
Yo tengo un hijo con discapacidad, y la parte psiquiátrica es la predominante, sumado también a la condición de su papá que me hace sentir sola en sus cuidados, hoy día, no tengo fuerzas para nada! No me puedo levantar, me olvido todo! Me duele el cuerpo! Engordo aún comiendo saludable, ufff.
@juanrodriguez-yd7qp
2 жыл бұрын
Animo Natalia no eres la única persona en este mundo con esa condición.... Mientras haya vida disfrutala...
@naturaleza12
2 жыл бұрын
@@juanrodriguez-yd7qp Así es! La vida es una sola!
@naturaleza12
2 жыл бұрын
@@juanrodriguez-yd7qp y gracias por tu ánimo!
@deliamontenegro6383
Жыл бұрын
Gracias Bernardo 🙂
@latercerapersonadelatrinid4204
2 жыл бұрын
Ay. Muchas gracias! Lo tomo como una respuesta de Dios para mi. Estoy queriendo lograr muchas cosas, estudiando un curso, etc. Estoy super estresada y ansiosa. Este consejo me viene exelente porque no sabia para donde ir. Gracias. Muchisimas gracias
@mariaborges8032
Жыл бұрын
Gracias Bernardo sos el mejor
@maximilianocisterna8512
3 жыл бұрын
Muchas gracias estimado profesor!!!!!!!! voy a compartir este vídeo!
@mariaelisagroszguerrero9087
2 жыл бұрын
Que Dios te bendiga
@mariapiles4693
3 жыл бұрын
Francamente sus consejos son excelentes 👍👍
@patriciohernanalmeida8926
3 жыл бұрын
Estos videos me están dejando muchas enseñanzas ♥️
@emiliomartinsolis1684
Жыл бұрын
Muchas gracias.
@monicaferrao2401
Жыл бұрын
Tengo varios libros tuyos ,soy uruguaya Tengo 47 años y siii me pasa seguido porque me cuesta estar bien con el trabajo eso me desgasta solo quiero vivir Gracias Genio voy por una meta clara !!!!
@julianking1952
2 жыл бұрын
justo lo nesesitaba estaba bien y de la nada bajo mi animo y el estres mas cansancio
@jeanvalenzuela31
3 жыл бұрын
😭 todo lo que dices me sirve...🥰❤️
@Juan-fl8jm
2 күн бұрын
Excelente explicación
@anavictoria-diaryofanartis8472
10 ай бұрын
Gracias, es exactamente eso lo que me está sucediendo, me trajo mucha claridad
@santiagoserrano4141
2 ай бұрын
Ami me paso . Y renuncie a mi trabajo y me senti muy feliz.
@agostinasoria4007
3 жыл бұрын
siempre me aparecen los vídeos q necesito en recomendados. Gracias por la ayuda señor
@carlosjuliomunoz2585
3 ай бұрын
Gracias doctor
@noemiguastavino1967
2 жыл бұрын
Muy. Claro 💕 gracias!
@Carmen24_
3 жыл бұрын
👏👏👏💞💞💞 gracias Bernardo 💞💞👏👏👏
@brvn3k
3 жыл бұрын
Buenas Bernardo, yo realmente le quiero preguntar sino le molestaría contar sus herramientas, libros, estudios, etc. En los cuales lo ayudaron a tener tan claro muchísimas cosas! Realmente me interesaría que haga un video recomendando libros o lo que sea para tener su experiencia. Saludos!
@nelidaangelicapanetta2116
Жыл бұрын
Ídolo total. Una admiradora ❤
@gracielaariza8080
Жыл бұрын
Mis respetos Bernardo
@Ola-tb5js
Жыл бұрын
Señor, gracias. Realmente necesitaba escuchar a alguien explicar las cosas que me pasan, por qué ocurren y qué puedo hacer.
@musicaincidental
Жыл бұрын
A mí me pasa que estoy harto de hacer lo que no quiero
@-Argentaliberal-
2 жыл бұрын
Dios te bendiga siempre con esa mente y forma de expresarte perfecta
@paulopauluk
3 жыл бұрын
Muy bueno, la recomendación, aunque uno vivo muy presionado x factores externos.
@daydayknowsit
2 ай бұрын
Gracias, pude dar con el video que identifica mi situación actual
@hildarodriguez6249
2 жыл бұрын
Gracias Licenciado, q bueno es es escucharlo, me gustaría integrar un grupo, me hace mucha falta, estar con personas q me ayuden, ya q estoy sola, socializarme con lo q me trae paz, escucharlo es un placer, usted como a Alejandra, bendiciones..
@maricarmengarciadediego6938
3 жыл бұрын
Eres claro como el agua👍👍
@lucilamanrique7831
3 жыл бұрын
Gracias siempre con las palabras justas
@xserguapoxo
3 жыл бұрын
Saludos sr Bernardo, muy buen contenido.
@hernanochoa6486
10 ай бұрын
solo espero salir de esta situacion... estaba bien como dices y ahora no quiero hacer mas q llorar y estar sin ganas 😢😢
@cintias.c.4107
3 жыл бұрын
yo me siento así pero no es físico, es mental. Sin ganas, sin pilas, y durmiendo mucho y a la hora de dormir, no pudiendo dormir.
@leogg5601
3 жыл бұрын
Somos dos, pero intenta hacer cosas pequeñas que te puedan reponer, pasé por un momento difícil en mi vida, el cual aún tengo secuelas, pero he dejado un montón de habitos malos en mi vida, como mirar mi celular cada vez que despierto, he dejado de hacer eso y he comenzado a sanar de a poco, de vez en cuando, o casi siempre siento una soledad en mí, pero escucho videos motivacionales, y luego me siento un poco más acompañado, todos estamos aquí por un proposito Cintia, realiza pequeños cambios en tu vida, aunque cuesten, es mejor empezar de a poco, pero recuerda, nunca, pero jamás retengas tus emociones, si necesitas llorar hazlo, pero de todos modos realiza cambios positivos que te puedan ayudar, un abrazo❤
@lagato8414
3 жыл бұрын
Somos 3 :"
@cintias.c.4107
3 жыл бұрын
@@leogg5601 Muchas Gracias !!!! De corazón :)
@luzortiz8496
2 жыл бұрын
Lo mismo. La Mente se agota tambien.
@lucindapalaciofernandez3372
3 жыл бұрын
increible! muchas muchas gracias
@gonzalo.r3
3 жыл бұрын
Gracias 🙏
@Sebastian-qx3fu
2 жыл бұрын
Sos lindo Bernardo y Tú manera de Guiarnos. Muchísimas gracias 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@mony8888
3 жыл бұрын
Siempre aprendiendo contigo Bernardo, tan claro y práctico como nos lo explicas!!! Gracias, gracias, gracias!!! 🥰🥰🥰🙌🙌🙌🌻🌻🌻
@mariadelourdesdiazmunoz7364
2 жыл бұрын
Gracias 🙂 . Excelente información
@veronicacastelli5990
2 жыл бұрын
Super gracias si es verdad estoy asi como dices
@gabriela48228
3 жыл бұрын
Gracias!!!!
@gatoboyxd4408
10 ай бұрын
Si me sirvió mucho, le agradezco bastante, ahora ya se por que ando bajoneado, mi cuerpo ocupa ese descanso, en tal y físico. Saldos
@camilapaladino7411
3 жыл бұрын
Te amo Bernardo, sos todo lo que está bien.
@natalicozzi4400
3 жыл бұрын
Gracias tal cual todo
@pedroso228
Жыл бұрын
Excelente video, gracias.
@isamartinez6736
3 жыл бұрын
Vivimos en un mundo lleno de estes lpm 😔
@aleidapeyrot2108
2 жыл бұрын
Excelente y brillante como siempre Bernardo.Gracias por tus sabios consejos.
@noeliafernandez9296
3 жыл бұрын
Lo que me relaja escucharlo. 😁 Muchas gracias Bernardo.
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