Hoy hablamos de la tiroides y de las estrategias que podemos seguir para tener una tiroides saludable . Y lo hacemos con Antonio Valenzuela.
Antonio es psiconeuroinmunólogo, fisioterapeuta y experto en terapia ortomolecular. Además, colabora como divulgador científico, es docente en distintas formaciones y, por si fuera poco, es orador habitual en conferencias públicas y eventos. Antonio tiene un maravilloso libro, Hijos de la adversidad , y está a punto de publicar otro nuevo, Activa tus mitocondrias: El secreto para una vida más longeva . Acceso al libro: amzn.to/3susYiN
GUIA DEL VIDEO :
00:00 - Presentación
01:35 - La tiroides y la energía
08:58 - Factores que inhiben la función de la tiroides
13:13 - Efecto del flúor en la tiroides
15:32 - Despedida
En el episodio completo del pódcast con Antonio Valenzuela profundizamos mucho más en el tema. Hablamos también de:
- La mejor alimentación para el hipotiroidismo
- Alimentos controvertidos como el gluten, las crucíferas o la sal yodada
- El dilema de las nueces de Brasil
- ¿Qué pasa si tenemos los anticuerpos de la tiroides elevados ?
- Los mejores suplementos para la tiroides , y hablamos del suplemento que Antonio considera clave en caso de hipotiroidismo
- Qué hábitos de vida deberíamos llevar a cabo si tenemos problemas de tiroides
- La relación entre el hipotiroidismo y el hierro
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