Essa é a uma história real de um corredor amador, que antes de ser corredor é pai, marido, nutricionista. O caminho para chegar ao objetivo não será de uma linha reta, terá altos e baixos, mas é necessário resiliência para se manter firme no plano.
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Olá, eu sou o Jefferson Gonçalves, sou Nutricionista esportivo e também corredor amador, inclusive sou apaixonado por corrida de rua! Meu maior objetivo é ensinar corredores a diminuírem o tempo na corrida em 30 dias com alimentação! Sejam muito bem-vindos(as) ao meu canal :)
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Негізгі бет EU FALHEI - Ep.7 Rotina real de um corredor amador
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