Olá, você papai ou mamãe que acompanha nosso canal para exercícios infantis! Nesse começo de semana estou trazendo um vídeo sobre o fortalecimento de cada membro do corpo para seu filho que está começando treinar agora e precisa estar com todas as articulações em dia! Venha conferir os exercícios, que são fáceis, mas eficientes para se fazer em casa. Lembre-se de sempre supervisionar seus filhos em qualquer treino. 💪
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TIMECODES:
00:00 Rotações De Corpo
00:29 Descanso
00:48 Cruzar Os Braços
01:15 Descanso
01:41 Agachamento
02:29 Descanso
02:55 Flexões De Joelhos
03:30 Descanso
03:48 Chutes Para Trás Esquerda
04:20 Descanso
04:38 Chutes Para Trás Direita
05:09 Descanso
05:36 Descer As Pernas
06:13 Descanso
06:40 Agachamento
07:27 Descanso
07:53 Flexões De Joelhos
08:28 Descanso
08:46 Chutes Para Trás Esquerda
09:18 Descanso
09:36 Chutes Para Trás Direita
10:08 Descanso
10:34 Descer As Pernas
11:12 Descanso
11:30 Abs Diagonal Direito
11:57 Descanso
12:15 Abs Diagonal Esquerdo
12:42 Descanso
13:00 Inclinação Lateral
Негізгі бет Спорт EXERCÍCIOS FÁCEIS DE FORTALECIMENTO CORPORAL PARA CRIANÇAS
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