Passo a passo prático.. COMPARTILHE AGORA!
Eu reforço que, inicialmente, o principal pilar na grande maioria dos casos é prática de exercício físico. Veja esse post na íntegra para entender o contexto geral…
A dica do vídeo é uma recomendação minha, totalmente adaptada para pessoas com Fibromialgia e, lembre-se sempre que, cada caso é um caso.
É assim que eu faço no meu programa online totalmente individualizado para pessoas com Fibromialgia. São alunas com diferentes necessidades.
Algumas aplicam o programa em casa, outras na academia, mas ambas com o meu acompanhamento online. É único e exclusivo!
Mudando de assunto: E se você não pratica exercício, chegou a hora de dar o primeiro passo. Nunca é tarde para recomeçar. Essa é a melhor opção para você ter o alivio das dores e mais qualidade de vida.
Bora dar o primeiro passo?
Fecha o seu compromisso do ano aqui comigo!
Não esqueça de repassar esse POST pra alguém que também tem FIBROMIALGIA.
Abraço,
Thiago Personal Online
Atendimento especializado em Fibromialgia
Programa Online Fibromialgia Fitness
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