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Avertissements : Nicolas Richard n'est ni médecin ni professionnel de la santé. Consultez toujours un médecin avant de commencer tout programme d'exercice. L'utilisation de ces informations est strictement à vos propres risques. Nicolas Richard n'assumera aucune responsabilité pour les pertes ou dommages directs ou indirects pouvant résulter de l'utilisation des informations contenues dans cette vidéo, y compris, mais sans s'y limiter, les pertes économiques, les blessures, les maladies ou les décès.
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