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En este vídeo te presento a las #ExtensionesDeTríceps en TRX, un grandísimo e infravalorado ejercicio para trabajar tus tríceps, con tu peso corporal, en casa, al aire libre, haciendo calistenia o en cualquier sitio donde puedas anclar un TRX o unas anillas
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ÍNDICE
0:00 Inicio
0:53 Set up
1:43 Clave ejercicio
2:42 Posición ejecución
4:05 Errores comunes
5:03 Cómo progresar
7:04 Rango de reps
7:58 Asesoramiento Personalizado
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