Dor na parte de cima do pé pode ter várias causas. Nesse vídeo eu mostro como melhorar a dor no pé através dos músculos e dos tendões.
Aqui você vai entender:
- O que causa a dor em cima do pé?
- O que é esse "osso saltado" no pé em cima?
- O que fazer para aliviar a dor no pé sem remédio?
- Que exercício posso fazer para aliviar o pé?
00:00 Pergunta da Celina: Sinto muita dor em cima do pé!
00:23 Como os exercícios e dicas melhoram o pé?
01:58 EXERCÍCIO 1: Músculos do pé.
04:44 EXERCÍCIO 2: Tendões do pé.
05:26 Parte 1 do exercício dos tendões.
07:43 Parte 2 do exercício dos tendões.
09:44 EXERCÍCIO 3: Músculos da perna.
_________________________________________________________________
AQUI VOCÊ ENCONTRA PLAYLISTS PARA (QUASE) QUALQUER COISA:
- DOR NAS COSTAS:
• DOR NAS COSTAS
- DOR NOS OMBROS:
• DOR NOS OMBROS
- DOR NO JOELHO:
• DOR NO JOELHO
- DOR DE CABEÇA:
• DOR DE CABEÇA
- DOR CERVICAL (PESCOÇO):
• DOR CERVICAL (PESCOÇO)
- DOR NO PÉ:
• DOR NO PÉ
- DOR NO BRAÇO:
• DOR NO BRAÇO
- DOR NO QUADRIL:
• DOR NO QUADRIL
- PÉ: Formigamento, Dormência e Queimação:
• PERNA E PÉ: Formigamen...
- MÃO E BRAÇO - Formigamento, Dormência e Queimação
• MÃO E BRAÇO: Formigame...
__________________________________________________________________
Converse comigo no Instagram:
instagram.com/dr.alexandremot...
___________________________________________________________________
Você já conhece o MÉTODO TCHAU, DOR NO JOELHO?
hotm.art/PyeABBZ
Juntei minha experiência de 15 anos em consultório aos 5 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online e criei um método de auto cuidado de joelho:
- Alivia dor e desconforto no seu joelho;
- Previne travamento e crises de dor;
- Para o desgaste (artrose, condromalácea, desgaste de meniscos...);
- Prepara seu joelho pra atividade física;
- Pode transformar seu tratamento presencial.
#DrAlexandreMota
Негізгі бет É FÁCIL ALIVIAR DOR EM CIMA DO PÉ!
Пікірлер: 563