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缶コーヒー血糖値比較【実験】加糖・微糖・ブラックで血糖値がどれくらい上がるのかを検証
Күн бұрын
缶コーヒー血糖値比較【実験】加糖・微糖・ブラックで血糖値がどれくらい上がるのかを検証
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@catyoshida
3 жыл бұрын
数値とグラフで分かりやすかったです。 加糖と微糖でけっこうな差があるもんなんですね。
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 ご参考いただき嬉しいです。
@猫じゃら氏
3 жыл бұрын
こういうのは、参考になるし、価値ある動画の一つですね。
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 恐れ入ります。
@伊那忠次
3 жыл бұрын
非常に良い企画です
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 嬉しいです。
@hoshino4214
3 жыл бұрын
実際の数値を出して動画解説されているので、患者さんに優しい動画ですね😊
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 そう言っていただけると嬉しいです😊
@hoshino4214
3 жыл бұрын
糖質ゼロ、糖質〇〇%減など血糖値が下がると考え接種してしまう患者さんもいるので、先生の動画は検査側としてもありがたいです。
@bitbit1151
Жыл бұрын
微糖って言っても砂糖入ってるよね、って敬遠してたけど普通の缶コーヒーとコレだけ差がある事に驚きです。
@はたわ-f3t
3 жыл бұрын
ご自分自身の体を使っての動画、本当に説得力があります。 血糖値気をつけます。
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 ご参考いただき嬉しいです。
@maa2147
3 жыл бұрын
知りたい検証をことごとくやって頂き、大変参考になります。 特に、糖尿病予備軍の母の為に拝見させてもらってます。 10分置きと言うのも経過が正確でわかりやすいです。 我が身を張った実験、いつも有難うございます。
@ystv
3 жыл бұрын
ありがとうございます。 お母様にも宜しくお伝えください。
@atesatehoimar
3 жыл бұрын
これが本当の先生ですね。 勉強になります有り難う御座います。 登録させて頂きました。
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 お役立ていただき嬉しいです。
@luftballons-9996
3 жыл бұрын
山村先生、豊富な内容の動画ばかりで先生の治療への情熱をとても感じます。 まずは実証が大事ですね。 いつも有難うございます。
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 多くの方に血糖値に興味を持っていただけると嬉しいです。
@卓真壁
3 жыл бұрын
凄く参考になりました 朝、通勤時に電車待ちのコーヒー習慣有りましたが 今後加糖カフェオレは止めて微糖に抑えようと思いました ありがとうございます
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 ご参考になり幸いです。
@luckyclown4997
3 жыл бұрын
糖質制限している最中なのでとても参考になりました。基本的にブラック派ですがたまに加糖のものも飲みたくなるのですが、今度からは微糖にしようと思います。
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 基本ブラック、ときどき微糖ですね。
@木村洋右
3 жыл бұрын
役に立ちました。すばらしい動画を投稿してくれてありがとうございます。
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 恐れ入ります。
@mash-z8f
3 жыл бұрын
実際のデータだしてくれるのは とても良いと思います。 闇雲にコーヒー危険と言う のがあまりにも多すぎ。
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 客観的な情報を提供してきます。
@ぴよこ4594
2 жыл бұрын
私は加糖のコーヒーは飲めなくて、もっぱらブラックばかりなんですけど、やっぱり加糖はすごいですね!コンビニに勤めていますが、年配のお客さんのほとんどが、甘いコーヒーと甘い菓子パンを買って行かれます。体、大丈夫かな?と心配してしまいます。
@oimihimitasumiho
4 ай бұрын
体、大丈夫かな?というより、俺なんかからしたら、まず「味覚、大丈夫かな?」と思ってしまう。 何せ、甘い飲み物で甘い物を食う事が、どうしても理解出来ないから。
@新肯定論
2 жыл бұрын
缶のブラックは不味すぎなので、自分でいれたブラックを携帯ポットで仕事中に飲んでます。 健康の為には、糖分を減らすしか無いですね。
@るい-x8q
Жыл бұрын
コーヒーは、ブラックばかりなのですが、間違えて加糖コーヒーを買ってしまった時には、一口でギブアップ🤣微糖でもやっぱり2口くらいで全部飲めなかったです。 数値を見ると、お砂糖がすごい量なんだって事ですよね。
@前田シンジ
3 жыл бұрын
早速チャンネル登録しました! 普段我々の身近にある缶コーヒーを使ってもらって、とてもわかりやすく感じました。 ありがとうございます!
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 ご参考いただき嬉しいです。
@飯-t3p
Ай бұрын
コーヒーはブラックでも大幅に上がる ちなみにワシの血糖値は176から160の間で絶対下がらなかったそしてやめたら110までさがった大馬鹿ヤンキーはいかにインチキか❤😂🎉😢😮😮😅 5:35 5:36 5:37 5:37 5:38
@あなもん-l9b
3 жыл бұрын
初めて拝見しました。私は若い頃から砂糖いりの缶コーヒーを毎日飲んでました。その後糖尿になってしまいました。体質もあったとおもいますが、速くこの動画に知り合えたらと思いました。今は、ブラックを飲んでます。登録して勉強させて頂きます。🙇♀️
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 ご参考いただき嬉しいです。チャンネル登録もありがとうございます。
@フシグロ
2 жыл бұрын
先生の動画はとても参考になりますありがとうございます
@MARLOWE274
3 жыл бұрын
ぼっ〜と座ってるだけでも血糖値は下がるんだ 勉強になった
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 座っていても膵臓が仕事してくれます。
@MARLOWE274
3 жыл бұрын
@@ystv 返信ありがとうございます。 またコメントしますねえ 楽しみにしてください
@まぁりっく
2 жыл бұрын
身体を張っての検証お疲れ様です😅只今、糖尿病治療中。唯一、ブラックコーヒー飲めるのが有難いです。 リブレで試したくなりました。為になる動画UPこれからも楽しみにしております。
@ystv
2 жыл бұрын
ありがとうございます。
@keita.Miyabi
2 жыл бұрын
非常に参考になりました。 加糖の缶コーヒーは1日1本にします!
@吉村国雄
3 жыл бұрын
色々な飲食をした後の血糖値の影響が実感できて とても参考にさせて貰っています。 ありがとうございます。 もし可能でしたらインスタントコーヒーや紅茶に 砂糖と人工甘味料、蜂蜜などを加えた時の 血糖値の差などを試して頂ければ嬉しいです。 今後とも動画のアップ頑張ってください。
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 いろんな実験をしてまいります。
@大野晃尚
3 жыл бұрын
凄く参考になりました! 普段からブラックコーヒーと水しか飲んでいません! たまに微糖を飲むぐらいです!
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 すばらしいですね。
@大野晃尚
3 жыл бұрын
@@ystv それだけでかなり違いますかね?
@大野晃尚
3 жыл бұрын
@@ystv 最近毎日 さらだとメカブと納豆食べてます!
@サトシコビッチ007
3 жыл бұрын
コーヒー好きなので参考になります 普段ブラックですがたまに甘いのが欲しくなるので 微糖位ならいいかなと思います
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 私もたまには微糖ならいいかなと思います。
@如月直樹-h9i
3 жыл бұрын
凄く参考になりました。 普段から市販のジュースはあまり飲まないのですが飲むときは微糖かブラックにしてたのですが この動画を見てブラックか水にしようと思いました。
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 ブラックか水が良いですよね。
@大山太郎-t5p
3 жыл бұрын
いやはや、本当にタメになります。ありがとうございます。
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 お役立ていただき嬉しいです。
@大山太郎-t5p
3 жыл бұрын
@@ystv 本日、毎月の検診に行って来ました。3年ぐらい、Hb1cが、9~9.5です。肝機能検査もするのですが、全く問題ありません。体重等も変化無し。ご飯もあまり食べないし、間食もしないけど、ジュース等飲んでしまって。この動画を見て何がいけないのか、いいのか。考えて頑張って行きます。チャンネル登録はしましたよ!これからもよろしくお願いいたします。
@anpanman555
3 жыл бұрын
ブラックのコーヒーしか飲まないのですが、参考になりました
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 ご参考いただき嬉しいです。
@bop7075
3 жыл бұрын
職場の昼食後に微糖のコーヒーをほぼ毎日飲むので気になっていました。やっぱりブラックがいいんですかね…。身体を張った検証ありがとうございます。
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 ブラックで一服ですね。
@ふじまる-j1x
3 жыл бұрын
興味深い内容でした。 加糖で食事1回分と同じくらいの血糖値上昇はやばいですね。
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 そうですね、結構あげます。
@濱砂清
3 жыл бұрын
初めまして。私は微糖缶コーヒーを1日朝1本昼1本飲んでます。これを出きるだけ抑えているつもりです。KIRINのファイヤーを飲んでます。ちなみにブラックは飲めません。1日2本以上は飲まないようにしてます。これからも気をつけて飲みたいです。
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 美味しいものを少しだけが肝要ですね。
@ぱわぁ-q3z
3 жыл бұрын
あっそwww勝手に気をつけろw
@下級国民-m3g
3 жыл бұрын
自分もブラック苦手だったけど、今はブラックしか飲めなくなりました(笑)2週間くらい続けたら慣れてきました。 個人的には苦味の少ない水出しコーヒーがオススメ!
@濱砂清
3 жыл бұрын
@@下級国民-m3g こんばんは。そうなんですね。慣れたら飲めるのが理想ですね。ありがとうございます。
@take2moonishy454
3 жыл бұрын
インスタントコーヒーを自分で美味しく飲める濃度にブラックコーヒーを作るとブラックコーヒーしか飲めなくなりますよ。お薦めです。
@tomohiromori1709
3 жыл бұрын
定量化してて説得力あるわ。
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 お役立ていただき嬉しいです。
@xn1179
3 жыл бұрын
最近気になってたとこでした!
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 ご参考いただき嬉しいです。
@Confound-jk2kw
3 жыл бұрын
やっぱりカギは糖分なんですね。 健康の為には糖分を控えた方が良いのはわかるのですが、これが難しいですね〜
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 甘くて美味しいものは少しだけですね。
@きょうこ-j2t
2 жыл бұрын
先生、知りたかった情報ありがとうございます。患者さんで低血糖を感じた時、コーヒー砂糖入りを飲む方がいました。ブドウ糖がない時は良いと思っていましたが、カフェインの影響はないか、と思ってました。個人差はあると思いますが、50上げてくれるのですね。参考になりました
@lastphantoms
3 жыл бұрын
「医師は有資格者だからどの医者情報でも正しいとは思うな」とアメリカの病院に勤務される日本人内科医のかたが言われているのを動画で拝見した事があります。 こちらの動画のように、状況と結果が実録で検証されているか、専門誌や学会の査読まで進んで否定されていないような論文を引用されている情報は、何れも信頼度が高いと私は思います。
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 仰るとおりです。わたしの動画も私個人のデータなので万人共通のものではないですが、生データを提供しております。
@山本正彦-f3b
3 жыл бұрын
以前は微糖や加糖缶コーヒーばかりでしたが、今は炭水化物も含めて糖の入っていないブラックコーヒーばかり2本多くて3本呑んでます。 慣れてくると、微糖以上の缶コーヒーが甘過ぎて飲めなくなりました。
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 その感覚、わかります。
@山本正彦-f3b
3 жыл бұрын
@@ystv 糖尿病になってブラックコーヒーを飲み始めましたが慣れてから微糖以上の缶コーヒー飲むと今迄こんなに甘ったるい物を呑んでいたのかと罪悪感さえ出て来ました!
@kiyomar4763
3 ай бұрын
いつも拝見させて頂いております。ところで、食事の直前に無糖ブラックコーヒーを飲むと、食後血糖値の上昇が抑えられると聞きましたが、本当でしょうか? これが本当なら、アイスコーヒーなどは特に実践しやすいので良いと思うのですが。
@橋本大樹-i2l
3 жыл бұрын
自分は糖尿病ですが コーヒー好きです。 参考になりました。
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 ご参考いただき嬉しいです。
@みずき-t2h6t
3 жыл бұрын
休日に寝起きすぐ菓子パンと、トースト食パン1斤分等ダラダラ惰性で食べるんですが、2時間後位に眠くて意識失うように眠ってしまいます。3時間くらいです。砂糖入りコーヒーでこれだけ上がるんですからパン1斤は相当なのでしょうね。勉強になります。
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 眠気は高血糖の可能性がありますね…。
@new35all
3 жыл бұрын
ただブラックは尿路結石を作りやすいんですよね 私はブラックにミルクを少し入れて飲むようにしています
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 シュウ酸の影響ですね。
@ケンイチ-g6k
3 жыл бұрын
素晴らしい さすがドクター!
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 恐れ入ります。
@user-koyomin1011
3 жыл бұрын
コーヒーはブラックじゃないと飲まない 微糖でも甘くて後味が悪く感じちゃう 糖分は良いとしてカフェインが気になるからそんなには飲まないですけど
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 好みのものを少しだけ、が良いですね。
@rosan6179
3 жыл бұрын
缶コーヒーの飲み過ぎで糖尿病になった人を知っているので、缶コーヒーはブラックしか飲みません ブラックに慣れると砂糖とミルク入りは甘過ぎて飲む気になれません
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 私も同感です。
@沖縄で一番孤独な男
3 жыл бұрын
ブルーマウン飲んでから糖尿ですか?
@s-y2646
3 жыл бұрын
コーヒーと血糖値気になってたので有り難いです。 ちなみにカフェインレスコーヒーだとどうなるかも知りたいです!
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 デカフェ、気になりますね。カフェインへの反応は結構個人差がある印象です。
@ryou-mm5yz
3 жыл бұрын
加糖 微糖 無糖 予想通りに綺麗な結果ですね。
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 予想以上にきれいな結果で私も驚きました。
@saiko9002
3 жыл бұрын
気になっていたデータで参考になります、 私は何も飲まなくても血糖値は170前後です、 先生は70位でビックリ低血糖が心配、
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 食事前は70-100くらいでうろうろしてます。
@s.z.y8696
3 жыл бұрын
面白い!次回はぜひ、エリスリトールとか、オリゴ糖とか、いろいろやってください。
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 動画準備中です(^^)
@あぴよん-i5h
3 жыл бұрын
殆どカロリーが無いのに砂糖の7割程度の甘さと言われる希少糖(プシコース)とかもどうなるのかしりたい
@s.z.y8696
3 жыл бұрын
過去に糖尿に関する、または、低糖質ダイエットに関する動画たくさんありましたが、この動画ほど、説得力のあるものはありませんでした。これに影響されて、食生活を変えたところ、1ヶ月で7kgも落ちました!デブは意識。素晴らしい!
@アーサーアウル
Жыл бұрын
缶コーヒー、毎日飲んでいます。微糖は1日一本、加糖は2日に一本。やはり体に悪いでしょうか?
@忠一郎情野
10 ай бұрын
私は微糖缶コーヒーを飲んでいました。ただいまから、ブラックに換えます。ジョージアブラックか、ボスブラック。
@モトヤマミズキ
3 жыл бұрын
ブラックはブラックでも香料や乳化剤が入ってないブラックしか飲みません☕
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 素材の味が一番ですね。
@ぱわぁ-q3z
3 жыл бұрын
あそ
@けんはる-v8m
3 жыл бұрын
恐るべし加糖缶コーヒー
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 恐るべしですね。
@吉岡浩-g5e
3 жыл бұрын
私は予備軍らしいですが、これといって何かしていません。今まで通り自炊して過ごしています。何か変わったとしたら、お腹が減ったら食事をするようになったこと。なので食事時間は不定期です。あとそのせいか一日の食事回数が2回に減りました。さて、コーヒーは好きなんですがブラックでは飲めません。だから牛乳かクリープを入れています。砂糖なしクリープもしくは牛乳入りコーヒーの場合でも血糖値は上がるんでしょうか。もしお時間があってお分かりになれば教えていただけたら嬉しいです。
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 ご自身の生活習慣は大きく変えずに、血糖値をちょっとだけ気にするくらいの暮らしがよいですね。 コーヒーに入れる程度のクリープ、ミルクではほとんど血糖値に影響ありません。今後、検証しようと思っています。
@花は桜木男は岩鬼
3 жыл бұрын
良かったです。コーヒーはブラックしか飲まないのでちなみにアイスホットどちらがいいんですか?
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 血糖値の観点では変わりないかと。ホットとアイス、検証しても面白そうですね。
@Cruss_SF01
Ай бұрын
今まで食後に加糖だったり微糖だったり飲んでました(1日一缶) 一番好きなのはカフェオレですが… そんなに血糖値が上がるんですね?!‼️😱 これから無糖にスイッチ(挑戦)してみようかな?来年40だし BLACKは好んで今まで飲まなかったんですが……
@宝金空宏
3 жыл бұрын
エナジードリンク系もお願いします
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 候補として準備中です。
@鬼頭司-o4l
3 жыл бұрын
はじめまして自分は缶コーヒーを開ける前に軽くふってから開けるのですが「降らずに開けて下さい」って書いてあるやつは別ですが加糖の缶コーヒーや微糖の缶コーヒーは開ける前に軽く降ってからの方が良いのか降らずにそのまま開けた方が良いのかどちらの方が良いのでしょうか?
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 あいにくわかりません。
@のぶちゃん-m1i
6 ай бұрын
缶コーヒーを飲むと尿が甘い匂いがするのは異常ですか?教えて下さい🙏
@副隊長-c4b
2 жыл бұрын
とても参考になりました😊 微糖が好きですが、飲み過ぎないようにします。なるべく無糖を飲むようにしていきます。👍
@superversyss
2 жыл бұрын
同じもの(たとえば、今回の甘いコーヒー)をアイスとホットで摂取した場合って、動きは変わるんでしょうか?
@マミー-c1s
3 жыл бұрын
学生の時 先生にお会いしたかった(笑) ずっとカロリーの計算ばかりしてました 炭酸入りの甘いジュースもあぶないですよね?素晴らしい動画をありがとうございます
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 甘いジュースは控えたいですね。
@夕にな
3 жыл бұрын
最後の方は砂糖多い方が低血糖になって、無糖の方は逆に上がっているのは驚いた 微糖は、最初も最後も血糖値そんなに変わらずなんですね。
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 砂糖多いほうは反動で下がりましたね。
@marinacafech1
3 жыл бұрын
何時も楽しく拝見しています 血糖値の測定はどのようにチェックしてるのか教えて下さい 血液を接種するのですか、その場面を見たい
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 フリースタイルリブレという機器を使用しています。概要欄をご覧ください。
@marinacafech1
3 жыл бұрын
早速の返信ありがとうございます 参考にしたいと思います
@radio-etc
3 жыл бұрын
勉強になりました。私は甘さ控えめの「低糖」が欲しいのですがあまり売ってません。微糖は後味が昼に飲んでも、晩まで何だか口の隙間にある人工甘味料が時々顔を出して、甘さを感じさせるのが気持ち悪いのと、そもそも無駄に甘すぎるのが気持ち悪いです。ブラックはしんどい時が有るので、一寸砂糖をいれた「甘さ控えめ」が普及するのを願ってますw
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 自分の好みに合わせて嗜みたいですね。
@464_shirushi
3 жыл бұрын
数年前に缶コーヒーを1日数本飲んでる時代がありました その時にこの結果を知ってれば… 今は飲んでませんがとても参考になりました ありがとうございます😊
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 いま飲んでらっしゃらないなら安心ですね。
@イビー-p5e
3 жыл бұрын
微糖はほぼ人工甘味料です。自分は微糖を飲み続けて飲み終わっても口の中がずっと甘ったるい感じが持続するようになりそれから味覚がおかしくなりました。人工甘味料の取りすぎには気を付けた方がいいと思います。
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 飲まないに越したことは無いですね。
@cancan-ez4ro
2 жыл бұрын
飲むならファイアーの金の缶の超微糖ですね。あれは15キロカロリーです。私もカロリー気にする人なので必ずエネルギー表示をチェックして買います!たまにしか飲まないけれど、いいんじゃない?
@YM-hm7ep
3 жыл бұрын
動画参考になりまさした! 加糖の缶コーヒーを会社で1日2本飲んでる方がいるので心配になりました、、、
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 ちょっと心配ですね…。 ぜひ会社の方にも本動画をご紹介ください。
@YM-hm7ep
3 жыл бұрын
@@ystv こちらこそ、ありがとうございます! 糖尿病など心配です。紹介してみます!
@タカユキ-e9p
3 жыл бұрын
普通のお医者さんだと、ここまで詳しく説明してくれない。
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 普通のお医者さんはここまで知らないかもしれません^^;
@タカユキ-e9p
3 жыл бұрын
@@ystv 病院に行っても具体的な対策として、食事療法や運動療法しか言わない。
@akihro37mark2
2 жыл бұрын
先生はリブレを何ヵ所につけてるんですか?。
@gearnagenage
3 жыл бұрын
コーヒーはブラックが良いんだろうとは思うんですが、少し甘さが欲しい時に微糖を飲むようにしています。 やはり糖分の過剰摂取しないように気をつけます。
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 甘いものはたまに少しだけですね。
@pongaspon6596
3 жыл бұрын
このような医師が増えなければならない(=^ェ^=)
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 嬉しいです。
@notomarin3441
3 жыл бұрын
加糖コーヒーが常識のブラジル人や、緑茶に砂糖を入れるタイ人。 糖尿の方、多いだろうな。
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 新興国の糖尿病も大切な健康課題です。
@福福子-d8n
3 жыл бұрын
先生は糖尿病医として 糖尿病との向き合い方は 糖尿病学会の言う炭水化物を6割摂取した方が良い派ですか? それとも糖質制限派ですか?
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 ガイドラインも大事ですが、正直、個人差が大きいので、体質、ライフスタイルに合わせていろいろご提案してます。 糖質制限が合う方もいれば合わない方もおります。
@サンパチ-o4o
3 жыл бұрын
痛風に罹患した際に、たまたま観ていたテレビ番組中で長嶋一茂氏が[痛風には無糖のコーヒー牛乳が良いんだよ]と言っていたので、定期的に[ブラック+牛乳]を交互に飲むようにしたら、ソレ以来痛くなくなり効いていると実感しています。
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 水分摂取が大切ですが、コーヒー、牛乳の話は初めて聞きました!不思議ですね。メカニズム考えてみます(^^)
@サンパチ-o4o
3 жыл бұрын
早速の返信をありがとうございます💖 牛乳の成分である[カゼイン]とブラックコーヒーの[ポリフェノール]の相乗効果らしいです☝️ カゼインが痛風に良いとは理解できたのですが、元々牛乳はお腹ゴロゴロしてしまうので現在では週に一度、ブラックコーヒー(缶)+牛乳110mlパックを日曜日の昼と決めています。しかしながらこの摂取、喫煙者には効かない様子です😓😓
@遠藤百合子-g3v
3 жыл бұрын
糖尿病初心者です。コーヒーは飲まずにいられないので,どうしよう?と悩んでいました。無糖で頑張ります。ありがとうございました!
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 無糖goodですね。
@koji.s1256
3 жыл бұрын
スター◯ックスのコーヒーだのラテだのの上にクリームやら何やら、いろいろ乗っかったのなんて地獄だな😵💦
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 さらにいろいろですね…^^;
@BBtower
3 жыл бұрын
このラテとかの血糖値見てみたい
@さとうのごはん-d3r
2 жыл бұрын
食事の前後のコーヒーが、血糖値に影響が、あるか、検証をおねがいします。
@Jinyart
2 жыл бұрын
缶コーヒーの「微糖」って微糖じゃ無いですよね。微糖と云ったら微かな砂糖と云う意味な筈なのに 微糖コーヒーの殆どは材料名を見るとコーヒーより先に砂糖が書かれてますよね、って事はコーヒー飲料なのにコーヒーより砂糖が多く入ってるって事、即ち「微糖」では無く「減糖(加糖コーヒーよりは少ない砂糖)」それとも?「微かに減らしてるって意味なのかな?」‶正しくない表記”です。 私は材料の所でコーヒーが先に書かれてる物を買う様にしてます。缶コーヒーもBlackでも美味しいならBlack買うんですがねぇ、淹れたコーヒーのBlackはインスタント以外は美味しいと思うのですが、缶やペットボトルものになるとBlackって 🍠焼き芋の焦げた皮部分の味で(笑)コーヒー飲んでる感がしないんですよねぇ~。
@bdhk09
3 жыл бұрын
いつも仕事中、3時間かけてこの糖入りコーヒー(エメラルドマウンテン)を飲んでいます。ちびちび飲んだときは、もっと緩やかな上昇、という理解でいいのでしょうか?
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 ちびちび飲むと、飲む都度ちびちびだけ上がる傾向です。
@bdhk09
3 жыл бұрын
@@ystv 返信ありがとうございます!!
@ぽんたさん-n6l
3 жыл бұрын
ブラックしか呑まないけど市場で売ってるのはほとんど添加物入っていてるから結局家で豆かインスタントなんだよなぁ。朝一缶コーヒー飲む理由がなんとなく分かった
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 家で一杯のコーヒー、素敵な朝ですね。
@26c62626yamashita
3 жыл бұрын
ブラックコーヒーで 甘い菓子パンやお菓子を食べるのすきですがどうすればいいんでしょうか
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 菓子パンは…やめたほうが…、とご提案してます。 どうしても食べたい時に、食後のデザートで少しだけ、がベターです。
@なかむらてつお-q4j
3 жыл бұрын
ブラックが苦手だったんですが、スイーツを食べる時ブラックが合うよと言われ試したら、ハマってしまった。それで無理して微糖を飲む様にして口の中で甘さが喧嘩する様にしてお菓子、スイーツを控える様にしてしている。でもね?たまにはと思う。
@ぱわぁ-q3z
3 жыл бұрын
@@なかむらてつお-q4j あそ
@YouNeedToRepentYou
3 жыл бұрын
6:20 微糖でも冷えていても強烈な甘さ。在宅ワークになり、缶コーヒー微糖を全く飲まない。
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 飲まないに越したことは無いですね。
@toshi_y
3 жыл бұрын
わかりやすい。
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 お役立ていただき嬉しいです。
@ene8894
3 жыл бұрын
6:17 ありがとうございました。 70分後だと微糖と無糖が逆転してるのは、下げる機能が効き過ぎたのでしょうか。
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 そうだと思います。鋭い考察です!
@doueryuta4988
3 жыл бұрын
私は、ブラックが飲めないので、微糖のコーヒばかり飲んでます。 飲み過ぎ注意と言われてましたけど、一日に何本飲めば飲み過ぎなのですか?
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 基準はないので何事も中庸が肝心かと。
@サクヤ姫
3 жыл бұрын
コーヒーとくにカフェ・オ・レが好きだったのでカフェ・オ・レからブラックは物足りないので真ん中のコーヒーをあまに飲みたいと思います
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 たまに、くらいがいいですね。
@サクヤ姫
3 жыл бұрын
あといろいろ調べたら腎臓からきてるみたいでそれはどう改善したらいいですか?
@つまみぐい-x5i
2 жыл бұрын
いまどのメ―カ―も微糖に力いれてますね ありがたい事です
@戸井田由紀
3 жыл бұрын
糖尿病ですお薬も飲んでますコーヒーを飲むとき角砂糖使ってましたがパルスイートに変えましたどんな砂糖を使って良いか教えて下さい
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 甘いのがお好みであればパルスイートのほうが良いかと。
@戸井田由紀
3 жыл бұрын
@@ystv ありがとうございます コーヒーを砂糖入りから無糖にかえました体の事を考えて🤗糖尿だし食べ物も低糖質にかえましたこんにゃく中心にしました
@mcgeadyaiden5521
3 жыл бұрын
コーヒーブラック派だからいい情報知った 今は健康体だから何の問題もないけど
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 ご参考になり嬉しいです。
@ataro3143
3 жыл бұрын
1型糖尿病です。針を刺さないで血糖値はかれるのうらやましいです。どっかで買えるのでしょうか?
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 フリースタイルリブレという機器です。1型でしたら保険適用となる可能性がありますので、クリニックでご相談されても良いかと。 機器については概要欄に貼っております。
@まなとりか
Жыл бұрын
昔エメラルドマウンテンを毎日3〜5本飲んでた。その他にお菓子を爆食い。 血糖値、気にしてなかった。 今はブラックでコーヒーを飲めるようになったので、血糖値は少しは抑えれるようになったかな?体型は逆に太ったけど😂
@牛丼太郎-g1m
2 жыл бұрын
レッドブルとモンスターエナジーでやってください!
@ystv
2 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 モンスターは動画ございます。ぜひご覧ください!
@満千子服部
3 жыл бұрын
お体を張ってのご教示ありがとうございます。 がん細胞が、甘いものを食べるよう人間を支配しているのでしょうか?
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 人類の長い飢餓の歴史が遺伝子に刻まれているものだと思っています。
@tamahageman
3 жыл бұрын
糖尿病の方のデータも見てみたいです。
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 糖尿病の方の共演を検討します。
@arc440919
3 жыл бұрын
ラカントSの甘味料を摂取したコーヒーなどでも実験をお願いします。
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 甘味料の比較、準備中です。
@qoojark1
3 жыл бұрын
地道な作業お疲れ様でした 大変参考になりました😉 ただ最終的に微糖の方が無糖より下がったのは何故でしょう?
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 血糖値が上がった反動だと思います。
@JY-iw4nx
3 жыл бұрын
無糖の血糖値の初期の立ち上がり他より大きいのが気になりますね
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 初期は胃腸の動きによる変動かと。正直、誤差の範囲と思ってあまり気にしてません^^;
@JY-iw4nx
3 жыл бұрын
@@ystv ご返信ありがとうございます。 納得いたしました。 動画楽しみにしております。
@鷹の爪-b8l
3 жыл бұрын
うちの病院にもこの血糖測定器欲しい。1日4研も血液で測定は可哀想で。
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 フリースタイルリブレという機器です。患者さんによって保険適用になる場合とならない場合があります。
@やみず-g7y
3 жыл бұрын
色んなメーカーの缶コーヒーの加糖・微糖別で血糖値を教えてほしいです。 どれが一番、糖分が含まれているか・含まれていないか知りたいです。
@ystv
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 マックスコーヒーとか実験してみたいですね。
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