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【夫を亡くして一人暮らし】急激に老化する3つの不足/100円ショップで買った物/米粉のホットケーキ
7 ай бұрын
【夫を亡くして一人暮らし】急激に老化する3つの不足/100円ショップで買った物/米粉のホットケーキ
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miiko'sライフ
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Пікірлер: 75
@user-up8yq1go8w
6 ай бұрын
私は主人を亡くして、3年が経ち1人暮らしです。子供も、居ないので何か趣味でも見つけなきゃと思いますが中々😅ホットケーキ主人の好物でした。ちょっとウルウル来ました😢私は睡眠が取れず薬をもらってます。本当健康が1番だなと、つくづく思います。
@miikos-life
6 ай бұрын
見て下さってコメントもありがとうございます❣️ ホットケーキはご主人様がお好きでらしたのですね 何か良いご趣味が見つかるといいですね♪ またコメント頂けると嬉しいです。😊
@cannon5226
7 ай бұрын
今日も為になる動画でした。 体は本当使わないと、衰えるの分かります。 週一で、接骨院に通ってますが、先生にも直ぐに言われてしまいます。サボりは分かるって。(泣) ストレッチもやらないとダメですね。ラジオ体操が以外と良いんですよ。真剣にやるといい汗かきますから。 後は姿勢。身に染みますね。 どうしても丸くなってしまいがち。 気をつけてたいですね。
@yu-yu2812
7 ай бұрын
こんばんは 1人暮らしの味方は本当に健康ですね 食生活 運動 睡眠 頑張ります
@junkan897
7 ай бұрын
ホットケーキ私もたまに作って食べています 😊 本当に健康第一ですね💖1人暮らしだとついつい楽をしてしまいますね(笑)それでは駄目だと思いmiikoさんを見習ってお手本にしながら毎回動画拝見させて頂いています💖 まだまだ思うようには行動出来ていませんが頑張って少しでもmiikoさんにちかずけたら良いなと思っています! いつも大変参考になる動画配信して頂き本当に助かっています。 ありがとうございます😆💕✨
@kyokokawanishi365
7 ай бұрын
体が萎えると心も萎える、本当ですね。今日もミーコさんに良いお言葉もらいました。栄養、運動、睡眠に気をつけていきたいと思います。ありがとうございました。
@miikos-life
7 ай бұрын
見て下さってありがとうございます❣️ 師走に入り一気に寒くなってきましたね 風邪などひかないようお互い元気で過ごしましょうね😊
@user-qp8yb9ez9j
7 ай бұрын
いつも 色々参考にさせて頂いています。 老化のお話しや 100円ショップで買った物 など😊 ホットケ-キも とても美味しそうでした❤
@user-no5dg7eh3y
7 ай бұрын
栄養→運動→睡眠、これら3つはサイクルなんですね。どれか一つ欠けても成立しない、この3つが回り出すととてもいい循環がうまれると思います、 100均は楽しいですよね。前髪を切るのに使うクリップを購入したミーコさん可愛い🎉です。 今週もありがとうございました😊
@user-td9nk8pm2g
7 ай бұрын
一人暮らしになって二年半経ちました。以前はお昼にホットケーキを焼くことが多かったのですが、それ以来 焼いていませんでした。今は米粉のが出来たのですね。今度 探してみます。 ミシンに向かう仕事なので運動不足が悩みで、朝のラジオ体操は欠かさないで続けていますが、それでは足りませんね。 気分転換に100円ショップを見て歩くのも楽しみのひとつです。 老化防止と認知症防止が目下の課題です。
@miikos-life
7 ай бұрын
見て下さってコメントもありがとうございます❣️ ミシンを使ってお仕事されてらっしゃるのですね 手先を使って脳にも良さそうです! お仕事頑張って下さいませね😊
@user-np8mq2ms9w
7 ай бұрын
タンパク質と睡眠は大事なんですね。 どちらも足りてないのでドキッと しました。 気をつけたいと思います。
@greenlife934
7 ай бұрын
一気に真冬がやって来て😢こたえます……💦 健康で長生きするには、やらねばならないことの情報が溢れていて……🤣 自分が明るく前向きで、過ごせる工夫をするようにしています💝 気持ちが1番大切かなぁ〜と✨✨
@yutatakashima443
7 ай бұрын
動画の初っ端から、イタリアはピエモンテ系のデザートワイン””ASTI””が丁度スパッとはまるようなパンケーキ、、、よっしゃ、、明日,挑戦です。Miicoさん、ありがとう。100円ショップのお買い物、、、興味深々でした。今日も楽しく、ありがとう。最後に、『うん、健康第一ですね!!!』
@ayaiwa3851
7 ай бұрын
有難うございます、早速ネットで調べてみます、いつも丁寧な生活されて私もこれからも参考にさせてくださいね、
@user-tg8zo9tf1q
7 ай бұрын
miikoさん、こんばんは。 3つの不足、本当に気をつけないといけませんね。 栄養、運動、睡眠、バランスが大事ですね。 それと、常日頃思うのは、幾つになっても自立心を忘れないように、これは田舎にいる義母を見ていていつも思います。 自分でできることでも何でも長男の仕事だと言って指示してきました。夫は仕事があるので、必然的にいつも私が田舎に通って言われるままに動いてきました。自分なら我が子にこんなことはさせないと思うことばかりでした。それでも義母は寝る暇もないほど忙しい、少ししか寝ていない、というのが口癖でした。別居だったので私もできることに限度があり、いつも責められました。今、義母は認知症で、退職した夫と義姉が世話しています。私も今だに田舎通いですが、夫のお陰で最近はかなり楽をさせてもらっています。 それにつけても思うのは、何事も人にやってもらうタイプの人はいつまでも周りに世話をかけるんだなということです。 私も人のことは言えませんが、できる限り気をつけて自立していたいと思っています。 栄養と運動と睡眠、miikoさんは見事に実行されていますね。 私も貴女をお手本にできる限りいつまでも頑張りたいと思います。 これからも配信を楽しみにお待ちしています。
@user-hz5wz2kh7g
7 ай бұрын
miikoさん こんばんは! 紙のハンカチは、私が、娘時代にもありましたよ。もう少し分厚い感じがしました。そして石鹸が水に濡らすと出てきて、すっかり使い切れば、ハンカチです。便利でしたね。100金も地域によって品物が違うような気が致します。生活に潤いをそして、きちんと同じ時間に起きて太陽を浴び、キッチンに立つ、とても大事と言います。スーパーもいつも同じところでなく、違うところに行く事は、頭の体操になって、良いとききます。私はもう後期高齢も良いところ、80に手が届きますが、今では出かければ帰りはタクシーでしたが、終点まで行かず、だいぶ手前で降りて歩きます。転ぶのを注意して。娘のひいき目ですが、お母さんは一度だって席を譲られた事ないよね!若いよ!と嬉しい事を言ってくれます。悪いのは顔と頭と目だけです。健康診断全部クリアです。少し太り気味かな!でもがんばります。笑顔で!ありがとうございました。
@miikos-life
7 ай бұрын
笑うららさん、いつも見て下さってコメントもありがとうございます❣️ 違うスーパーに行くのは楽しいですよね、私も好きです^ ^ 健康診断も全てクリアされて、 素晴らしい! 寒くなってきましたので、ご自愛下さいませね♪ いつもありがとうございます😊
@Meguro3
7 ай бұрын
師走になり寒いですが、お元気ででしょうか。ホットケーキがあたたかくて美味しそうですね。フルーツも美味しそうで元気が出そうです。作ってみます。 シニアはたんぱく質をよくとって、散歩と体操、ヨガなどの無理のない運動と、6時間以上の睡眠がおすすめですと、11月に厚生省が発表していましたね。 栄養ある食事と、無理のない運動と、睡眠を大切にして、楽しく明るく過ごしたいですね。 お体大切に💖
@miikos-life
7 ай бұрын
見て下さってありがとうございます❣️ 米粉のホットケーキ美味しかったです^ ^ こちらも師走に入り、一気に寒くなってきました お互い風邪などひかないよう元気で過ごしましょうね😊
@user-no3lf5ye8f
7 ай бұрын
今日もステキな動画をありがとうございました😆💕✨ シニアにとっての健康三原則🎉すごく納得できる内容でした❗私は筋トレと、たんぱく質中心の食事は実行できていますが、睡眠に関しては今一実行できていません😅 睡眠の大切さは分かるので何とか克服していきたいと思います‼️
@miikos-life
7 ай бұрын
見て下さってありがとうございます❣️ 筋トレも食生活も、気を付けてらして素晴らしいですね! いつもありがとうございます😊
@user-cq7kl2mh3c
7 ай бұрын
miikoさん、こんばんは✨ 米粉のホットケーキ🧁美味しそう!1人暮らしでも、手を抜かないmiikoさん。尊敬します💓 栄養、運動、睡眠、覚えておきます❗️miikoさんは100均を上手く利用してますね。 私も100均よく行きますが、 どの様に使用するのか、じっくり見ないので、いつも目的 の物だけ買いますが、髪の毛を取るキャッチャーいいですね〜😮 楽しい動画ありがとうございます❤ また次回楽しみにしてますやね☺️❤
@miikos-life
7 ай бұрын
いつも見て下さってありがとうございます❣️ 100円ショップも種類が多くて、色々見て回ると新しい発見がありますね♪ 米粉のホットケーキ美味しかったです😊
@user-yo9yz5wl8z
7 ай бұрын
🥞焼きたての美味しそうな匂いがしてきそうです😊 食事、運動、睡眠大切ですね。タンパク質はよく摂るようにしています。ナッツも欠かしません。 遠出をすることがあるので、階段の上り降りで、歩数が多くなります。特に自転車は坂道や、風の強さにより、息が上がることがあるので、その日の体調がわかります。色々鍛えていかなくては🙂 ペーパーハンカチいいですね。 今夜も見せていただき、ありがとうございました😊
@miikos-life
7 ай бұрын
見て下さってありがとうございます❣️ ナッツもいいですね 私も大好きです! 自転車にも乗られるのですね 健康的で何よりでらっしゃいます またコメント頂けると嬉しいです。😊
@user-vo6lr7kp8y
7 ай бұрын
誰とも話さないのが一番辛いんじゃないかな? 自分を大切にして 周りも大切にしたら自然に人が寄ってきてくれる😊
@miikos-life
7 ай бұрын
見て下さってコメントもありがとうございます❣️ ホントそうですよね! 自分を大切に、周りも大切にしていきたいですね♪😊
@azabu12
7 ай бұрын
こんばんは 寒くなりましたが、お元気ですか? 米粉のホットケーキ綺麗で美味しそうですね💗。作ろうと思います。 タンパク質などの栄養ある食事と運動とても大切ですね。シニアは6~8時間の睡眠と、趣味や好きなことをすることも大切ですよね💗。 私は散策と絵を描くこととが楽しいです。 ありがとうございます💗。
@miikos-life
7 ай бұрын
見て下さってありがとうございます❣️ 散策と絵を描かれる事ですか いいですね♪ 私は絵ごころがあまり無いので、ステキなご趣味で羨ましいです😊
@user-ye5kg5ou1q
7 ай бұрын
こんばんは♪米粉のパンケーキ🥞クリームとフルーツでカフェの様です。美味しそう😋便利なグッズがいろいろありますね。miikoさんがいつも心がけていらっしゃる事が身体と心の健康にも効きそうです。見習います。いよいよ12月寒くなりましたが🎄シーズンを楽しみましょう❣️
@miikos-life
7 ай бұрын
ミリミリさん、いつもありがとうございます❣️ こちらも師走に入り一気に寒くなってきました! お互い風邪などひかないよう元気で過ごしましょうね いつもありがとうございます😊
@user-nw5kj4lo9o
7 ай бұрын
miikoさん今晩は✨ おっしゃる通り、食事、適度な運動、睡眠ですね。どうも昔から睡眠には自信ありません。でも昼寝したり工夫をしてます。 ホットケーキは美味しそうですね。 いつも綺麗にしてご立派です。 寒くなります。お身体には気をつけましょう。
@user-mn1td1mj2d
7 ай бұрын
miiko さん! いつも素敵な動画ありがとうございます♪ 米粉のパンケーキ🥞まるでお店のクオリティ✨3つの不足。たんぱく質大事ですよね!筋トレはなるべく意識してます。私は夜中トイレに1回は起きますが秒で寝てます笑この前リビングのカーテン洗いすぐにしました!良い刺激を受けてます♡忙しい12月ですが暖かくしてお過ごし下さいね〜😊
@ayakooura8576
7 ай бұрын
こんばんは🌌 今、旅先でも、拝見してます❗😍 米粉のホットケーキミックス、私も試してみたいと思います。😍 ペーパーハンカチも早速使ってみます✨ 老化防止の3原則心に刻んで、私は70歳を越えましたが、実年齢と比べて元気で活動的な年寄りを目指してみようと思います。 今日も元気の出る、素敵な動画ありがとうございました🙇
@miikos-life
7 ай бұрын
見て下さってありがとうございます❣️ 旅先からご覧いただいたのですね どちらに行かれたのかしら^ ^ どうぞご旅行楽しんできてくださいませね😊
@user-bm1mj9wp1n
7 ай бұрын
こんばんは。miikoさんと同世代です。最近、佐藤智春さんの動画拝見するようになり栄養の取り方など参考にしていたところです。努めて毎食たんぱく質とるように心がけているところです。あと小まめに動き座りっぱなしにしないようきちんと睡眠とって若々しくすごしたいですね。次回楽しみにしています❤
@user-nz7mk8nj8f
7 ай бұрын
miikoさん、100均の情報ありがとう~🌹☺️私も自分の健康管理をしっかりしたいです。運動不足の時と寝不足の時は 次の日は血圧がいつもより高くなります。継続は力なり、で毎日の管理が大切と思います🌹おたがいに元気でいましょうね😊次回も楽しみにしていますよ~🌹😄🙋
@user-vw8ew1rm9d
7 ай бұрын
100均て楽しいですよね 実はさっき行ってきたところです😉 私も泡立て器見ましたよ 排水溝キャッチはいつもサイズが合うかしら?と躊躇っていたのですが次回絶対買おう!と思いました お手軽に便利グッズを入手して楽しめる100均も老化予防にひと役買っていますね☺️
@user-bm9pn2jj5i
7 ай бұрын
米粉のホットケーキは私も作りますが、こんなきれいにできません(笑) Agaveシロップ買いました!買って安心するタイプです😅使いかけの蜂蜜がなくなったら、食べてみまーす。 夜中にほとんど起きることがないってビックリです😮私は1回は当たり前、それ以上目を覚ますこともあります。miikoさんの生活リズムやお食事内容が良いのですね! タンパク質を摂るために、鶏むね肉で簡単ハムをせっせと作っております😊 100均の「ほいっぷるん」楽しそう💕 今週もありがとうございました🍀
@miikos-life
7 ай бұрын
いつも見て下さってコメントもありがとうございます❣️ Agaveのシロップも買われたのですね^ ^ 鶏むね肉はヘルシーでいいですよね ハムにして召し上がるのですね、いいですね♪ 100円ショップは見て回るだけでも楽しいですよね😊
@user-fx4vg8ur3o
7 ай бұрын
ホットケーキ美味しそうですね💓
@miikos-life
7 ай бұрын
見て下さってコメントもありがとうございます❣️ これからもどうぞ宜しくお願いします。😊
@user-my5pr1pt8l
7 ай бұрын
だんだん寒くなってきましたね。 シニアの健康は興味深いものがありました。 どうぞあったかくしてお過ごしください❤
@miikos-life
7 ай бұрын
見て下さってありがとうございます❣️ 師走に入りこちらも一気に寒くなってきました お互い風邪などひかないよう元気で過ごしましょうね いつもありがとうございます😊
@catherine-ul8vb
7 ай бұрын
miikoさんこんばんは😊 もうすっかりクリスマスモードで何となくウキウキしますね❤ わたしも米粉のパンケーキ🥞時々作ります😄餡子とクリームトッピングがお気に入りです😂 タンパク質も鶏肉中心に食べるようにしていてお互いに体を維持管理頑張りましょうね😊
@miikos-life
7 ай бұрын
いつも見て下さってありがとうございます❣️ 餡子とクリームのトッピング、美味しそうですね^ ^ 鶏肉もヘルシーで良いですね! 私も頑張りますね😊
@user-qd5ue7ey9l
7 ай бұрын
miikoさん こんばんは😃🌃 早いもので、もう12月ですね。 年々、早く感じます。 米粉のホットケーキミックス知らなかった、ふっくら美味しそうです。 一人暮らしで健康でないと、頼れるのは自分自身。 食生活、栄養のバランス大事ですよね。 私、最近、急に前髪が少なくなったような気がしています。 元々、髪の毛が多かったのですが、気にしています。 運動も坐骨神経痛に急になってから運動できなくて、回復したら足腰鍛えないとです。 睡眠は6時間 寝れて朝、すっきり目が覚めます。 100円ショップの品物、参考になりました。 miikoさん今日もありがとうございました😊👋
@miikos-life
7 ай бұрын
エミリさん、いつも見て下さってありがとうございます❣️ 米粉のホットケーキ美味しかったです^ ^ 座骨神経痛はお辛いですね どうぞお大事になさって、暖かくしてお過ごし下さいませね! いつもありがとうございます😊
@kh2434
7 ай бұрын
こんにちは♪ 掃除や食事作り、いつも手早く、スマートですね😊 今回も三つのなるほど🧐と言う言葉…ありがとうございます😊 自分を守っていくのは自分ですものね。 いつも参考になります❣️ ピンクセーター、お似合いです♪ 明るくなりますネ😊 また次回も楽しみにしています。寒くなってきたのでご自愛くださいね☺️
@sayu3119
7 ай бұрын
年齢を重ねると色々な老化現象が出てきますよね。食・運動・睡眠の3要素ですか😅・・・ですよね。 このうち運動は毎日、2時間ウオーキングとヨガ、筋トレをしていますが、食・睡眠は障害ありです(笑) これから気を付けていきたいと思います。😃
@miikos-life
7 ай бұрын
いつも見て下さってありがとうございます❣️ 2時間のウォーキングにヨガ、筋トレ、素晴らしいですね! これからも頑張って続けて下さいませね 私も頑張りますね😊
@kumamiya3227
7 ай бұрын
miikoさん、こんばんは😊ひとり暮らしの最高の相棒は健康な体ですよね。私の栄養は取り過ぎ、運動は面倒くさい、そして睡眠はその日次第ときてます。😅 まずは反省からスタートしたいと思います。アドバイスをありがとうございました🙇🎉
@user-po8ry2jx6c
7 ай бұрын
こんばんは いつも拝見させて頂いてます。 私は60代後半、主人を亡くして2ヶ月です😢何も手に付かずです。 1人になり皆からは食事、睡眠を心配されます、動画を見て美味しそうな食事を見て私も食事を作ろうと思いました。
@user-ss9er1zn9y
7 ай бұрын
こんばんは。ペーパーハンカチ、いいですね😊私も使いたいです。テレビで売れ筋ランキングとか見て100均行くと、なるほどと思う物と、外す物があります😅最近は、3COINSがお洒落で、見てるだけで楽しいです😊見極めて買うように努力してます。ついつい買いすぎてしまいますからね😅
@miikos-life
7 ай бұрын
いつも見て下さってありがとうございます❣️ 3coins私も好きです! オシャレですよね♪ 私も買い過ぎないように、気を付けています^ ^ いつもありがとうございます😊
@user-hh4gu3yv9z
7 ай бұрын
今晩は寒く成りました😃ね3つ見んな宛てはまりますよ気を付けて😃過ごさないとねもう老化して増すね頑張り増すねしよくがほそくてこまりますほっとケーキあなたの1/3しか食べれなくでも太る😃のたんぱく質もね100きんぜんぶいいあイデアの品もね😃探して見たいです有難う😆💕✨御座います癒され😆💕✨て増すねクリスマス⛄️🎄✨飾り付け綺麗又お正月早い😃ですねとしとるのもいやだなーむりなさらずかぜひかないようにおきをつけてくださいね今夜も沢山学びました😃又宜しく😃✌️
@miikos-life
7 ай бұрын
いつも見て下さってありがとうございます❣️ こちらも師走に入り一気に寒くなってきました どうぞお風邪などひかれませんよう暖かくしてお過ごし下さいませね♪ いつもありがとうございます😊
@user-fo7ws7bd3e
7 ай бұрын
3つの不足大事ですよね〜ためになりました😊先日インボディで体内測ってもらいました。タンパク質量と水分量、ミネラル量は完璧でしたがやはり体脂肪量は少し多めでした😅時々こうして自分の体を見てもらってます😊 先日は尿で分かる塩分量、カリウム量もやりokでした😊 奥様の毎日の生活習慣は完璧なので全てクリアなのでしょう😊
@user-md7jh3id4f
7 ай бұрын
miikoさん こんばんは! 土曜日楽しみにしています。 私は来年還暦を 迎えますが、 なんだか信じられません…😅 本当に健康が第一ですよね、 適度な運動、食事管理、ストレスを ためないとか 心がけが大事ですね。 私も100均へ 行って、 この間はスリッパとふきんなど 買いましたが 100均もあれだけのたくさんの種類 の中から これは便利そうと 思う物があったら ついつい買ってしまいます(笑) それでは寒さが 増してますが 風邪など引かれませんように ご自愛下さい。 米粉のパンケーキ ふっくらと 美味しそうでした 私もまた作って見ます!
@miikos-life
7 ай бұрын
いつも見て下さってありがとうございます❣️ 来年は還暦を迎えられるのですね! 100円ショップは見て回るだけでも楽しいですね^ ^ 寒くなってきましたので、お風邪などひかれませんよう暖かくしてお過ごし下さいませね😊
@user-xj2tg1xe5t
7 ай бұрын
おはよう御座います😊
@hirokotamai3910
6 ай бұрын
miikoさんあなたの動画を拝見して羨ましく思います。ご自分お意思で全て顔で気になり羨ましいです。お食事も栄養に気をつけて召しあがられいあなたの持つておられる才能を皆さんに教えてくださりありがとうございます。我が年齢になると代走に行きましても何を求めていいのかわかりません。お料理もあなたの動画を拝見し自分でできそうな献立を作ります。今日は26日、お正月のおせち料理の準備をしています。主人はおせちが大好きですから毎年作ります。今年も大変お世話になりましたどうぞ良きお正月をお嬢様方とお過ごしくださいませ。🎉ホノルルより弘子
@user-tt4nq6hq7h
7 ай бұрын
今日も素敵な動画ありがとうございます♪♪ 私も、いつまでも元気に過ごしたいと思っていますので、栄養、運動、睡眠と良いお話を聞けたので気をつけて生活したいと参考になりました。 今日は、嬉しい事があり是非お伝えして御礼を、お伝えしたい事があります。 何年か前に、お取り寄せのプリンを紹介して頂いて、私も食べて美味しかったので、施設にいる父が食事が出来なくなったと連絡があった時に、そのプリンを思い出して取り寄せて持っていくと、そのプリンは食べてくれたと連絡がありました(^^) いつも参考になる事を、教えて頂き感謝しております。 これからも楽しみにしております( ◠‿◠ )
@miikos-life
7 ай бұрын
いつも見て下さってありがとうございます❣️ お取り寄せプリンをお父様に持って行かれたのですね 食べて下さって本当に良かったですね♪ 私も嬉しいです😊
@user-lh1sh8cb4c
7 ай бұрын
いつも、楽しみに拝見させて頂いております😊 お伺いしたいのですが、キッチンの浄水器付きのシャワーヘッド、どこのをお使いなのか、教えて頂けますか❓
@miikos-life
6 ай бұрын
見て下さってありがとうございます❣️ 気付かず、お返事遅くなりました! お尋ねのキッチンの浄水シャワーは、タカギみず工房のものです 当初から備え付けで、定期的に浄水フィルターが送られてきます 今はネットでも販売されています またコメント頂けると嬉しいです。😊
@user-lh1sh8cb4c
6 ай бұрын
@@miikos-life お返事、ありがとうございました😊
@user-lh1sh8cb4c
6 ай бұрын
私は来年、66歳になります 動画を観て、いつも、感心しています。また、次の動画も楽しみにしております♪
@user-xj2tg1xe5t
7 ай бұрын
おはよう御座います😊 手も足も鈍くなりますね、コメントもおはよう御座いますだけ先に行きご免なさい。 10分座ったら30分歩きなさいと言われています、 健康で1日を願いたいですね🤗
@user-yu2hy7th6r
7 ай бұрын
it is a pity that you did not enable translation of subtitles....
@user-ej9vy6wd8w
7 ай бұрын
こんばんは😃🌃miikoさん✨ 今週も素敵な動画、ありがとうございました❤頷きながら…納得しながら…自身の生活を見つめなおしながら…やはり丁寧に生活することが一番ですね✨向寒の折、くれぐれもお身体には気を付けてくださいね😃信じられるのは自身の気力と体力だと常々思っています。来週も楽しみにしてます❣️
@ayaiwa3851
7 ай бұрын
いつも見させてもらってます、今回の動画の百均での品々、欲しいものがあったので買わせてもらいました、便利でとても良かったです、バターを切って入れて入る、バター入れ?あれは何処に買われたのかよかったら教えて下さい、とても便利そうですので、すみませんお手数かけます
@miikos-life
7 ай бұрын
見て下さってありがとうございます❣️ バターケースは、私はネットで購入致しました!😊
@user-cy1zv2ic2w
7 ай бұрын
こんにちは、窓の外は寒そうです シニアライフの落とし穴ですか⁉️ ギョッとしました。 私は股関節が悪くなり、それまでやっていたヨガや気功を止め、ウォーキングさえ、ちょっとしかできなくなりました。 手術すればいいのかもわかりませんが、100%の保証がなく、様子見のところ、今は10年前の開腹手術の影響か?でまた腹部開腹手術で入院中です 料理は好きで栄養第一でやってきました。 アンチ加工食品、アンチレディメード食品なので、家で口にするものはオーガニック、手作り、にこだわってきました。 だけど、シニアで病気になったら回復は遅いし、他のところにも悪影響が出てくる、リスクばかりです。 どんどん落とし穴に入ってしまうような気がします 健康体の人は若々しいと常々感じます 少し前に夫を亡くした70歳の友人がカナダに語学留学に行った、とコメントしたか、と思いますが、彼女はいまだにお薬手帳をもらったことがない健康な人です、 毎日パワフルです この3つの事以外に私には何が必要かな?と考えています
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