J'adore ce nouveau format en Face Cam. Très bien réussie de ta part.
@fabiencalonne1052
3 жыл бұрын
Moi aussi, mais j’ai cherché Esmeralda pendant toute la vidéo...
@guyllotine6625
3 жыл бұрын
@@fabiencalonne1052 t'es qu'une merde :)
@NaturalHypertrophy
3 жыл бұрын
Pour bien maximiser votre tendinite faites en sorte de toujours verrouiller les coudes a fond sur les extensions et presses, impossible de plier le bras sans douleurs en 2 semaines garantis
@JeanOncheLeMusclay
3 жыл бұрын
Merci ça me fera des viewers pour la vidéo sur les tendinites !
@Thaxlsyssilyaan
3 жыл бұрын
Les hygromas (bursites) sont due a quoi?
@oumarbach3300
3 жыл бұрын
Mdr Toi t'es présents sur tout le fitgame mondial
@exterminateurdeverminesetd1272
3 жыл бұрын
oh man what the hell are you doin here?? THE MINDSET OF BUGEZ BROUGHT YOU HERE
@riklch5791
3 жыл бұрын
@@oumarbach3300 NH est le fitgame mondial
@guillaume3376
3 жыл бұрын
Format très intéressant. Et les punchlines sont folles 😂. On attend la suite
@lepandatrotteur3635
3 жыл бұрын
Le pull over c'est sympa, surtout en hiver
@lepandatrotteur3635
3 жыл бұрын
@Labarbe Tom je sais pas ? On y est bien dedans ^^?
@lepandatrotteur3635
3 жыл бұрын
@Labarbe Tom lourd j’essaierai de m’en rappeler pour l’apprendre à mes petits neveux
@chrism2580
3 жыл бұрын
TROP génial ! Enfin une vidéo de muscu, y'a plus rien dans le genre sur les chaines Françaises ...
@kenzopinchos7715
3 жыл бұрын
Complètement d'accord, je pensais pareil
@lapachedescimes
3 жыл бұрын
Au de la des conseil avisé et l autodérision. La qualité, la décontraction et l humour .Je trouve que d avoir un bon niveau tout en cultivant l humilité et l autodérision surtout dans un sport aussi porté sur le narcissisme est vraiment une des qualité supérieur pour un être qui réussi. Être bon et reste humble. Bravo et merci , ces quelques grain de folie douce et naturel mon encore donner le sourire .bravo
@OUCHI96
3 жыл бұрын
J'ai pas l'habitude de commenter mais je voulais te dire que ce format est vraiment top et tu m'as fait explorer de rire à plusieurs reprises (le forain j'étais pas prêt 😂). Contenu de QUALITÉ et format léger, j'adore ! Bravo, merci pour tout ce que tu fais et continue comme ça :)
@pierremariebarry7712
3 жыл бұрын
« Et zeee partis »😂 tu me régales belle vidéo continue
@JeanOncheLeMusclay
3 жыл бұрын
Tu en as marre d'être un gros sac ? Alors tu pourras bientôt apprendre de A à Z comment sécher pour de bon ! 💪🏻 formations.musclay.com/p/seche-ultime
@ludoviccereghetti692
3 жыл бұрын
Lorsque je fais du kick back j’ai toujours une sensation d’étirement au deltoïde postérieur et c’est très gênant parce que je sens plus mon deltoïde que le triceps. Est ce que ce serait lié à une mauvaise exécution ?
@simongallego8550
3 жыл бұрын
Fais-nous une vidéo avec qlqs notions de biologie stp
@yannhugo6258
3 жыл бұрын
Putain ta vidéo est entrecoupée de 4 pubs c’est de l’abus! Heureusement que tu me fais rire & que je compte sur le fait que ça te rapporte de la thune pour équiper ton home gym parce que sérieux, c’est super relou hahaha! Continue ton bon taf & n’oublie pas de KOTRAKTEY!
@dimcry6305
3 жыл бұрын
ACHETER MAINTENANT !
@sofienchaieb3552
3 жыл бұрын
Est-ce que tu pourras nous dire quel influence a la prise du poignet (neutre, supination, pronation) sur le muscle sollicité pendant l’entraînement ? Exemple : traction en prise neutre travaille tel faisceau par rapport à des tractions en supination ou en pronation.
@matlo17
3 жыл бұрын
Grâce a toi on aura plus de spidertibo dans nos rangs !!! La team +35 cm tour de bras te soutient 💪
@guyllotine6625
3 жыл бұрын
+ 40 cm plutôt
@thomas9917
3 жыл бұрын
Franchement top la vidéo! On voit pas le temps passer, puis pleins de bons conseils! Merci🔥💪🏻
@sjeanchristophe
3 жыл бұрын
ce type est completment fou !!!!! merci j'ai passé un bon moment
@aboinot4
3 жыл бұрын
Ptn grosse qualité, on est sur un changement d'angle rythmé
@alexandredreux465
3 жыл бұрын
Lourd le format de vidéo. Le fitgame en pls... Il a du talent ce garçon 😎
@marjans62
3 жыл бұрын
Vraiment sympa ce format. J'aime bien l'idée c'est clair net précis agréable à regarder ludique très compréhensible. Franchement je passe un bon moment. Super
@marjans62
3 жыл бұрын
Ps le podcast avec biomécanique m'avais REGALÉ
@jason57240
3 жыл бұрын
Arrête de me tué comme ça quand tu te tape tes délires 🤣🤣🤣🤣 jsuis mort de rire du début à la fin. J'adore continue comme ça 😁👌
@hippolytereynalus2867
3 жыл бұрын
7:25 "je peux rester comme ça jusqu'à ce que tout le monde soit vacciné !" 😂😂
@snakii2372
3 жыл бұрын
Je t'adule mec t le bosse. Et faites d'autres vidéos sur les différentes muscles c excellent et pour le livre sur la sèche j'en aurai bien besoin 😂.
@anisfounas4498
3 жыл бұрын
On en veut plus ! ❤
@maxhim64
3 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo, c'est toujours cool de voir un contenu de qualité ! A propos de la prise serré sur les pompes et de la hauteur du placement des mains, être
@Schmurtz67
3 жыл бұрын
Excellent partage merci. Hâte de voir les prochaines
@_Turbotter
3 жыл бұрын
Vidéo très agréable et complète ! Je suivrai les prochaines avec plaisir
@fanapix84
3 жыл бұрын
Je découvre ta chaîne, ça reste plaisant car bien expliquer tout en déconnant 👍
@fernandsegur3808
3 жыл бұрын
Très bonne vidéo! Merci. Je fais pas de muscu mais du crossfit et c’est parfaitement expliqué pour des exo de renfo. Au ce ossfit certains muscles sont peu mobilisés et il y a un risque de blessure. C’est bien d’avoir les conseils de quelqu’un qui sait de quoi il parle. Merci encore
@jonathanboudot8619
3 жыл бұрын
Super Jean Onche ! Top ce genre de vidéo ! On sait de quoi tu parles et ça fait plaisir ! Toujours avec humour ! Sans prise de tête ! 👌 Prend soin de toi !
@ian6nemesis
3 жыл бұрын
J'adore ce nouveau format, on en veut plus ! Merci des conseils
@seblep75
3 жыл бұрын
La suite la suite vite !! 🙏🏻
@sirinaly8174
3 жыл бұрын
Tres bon nouveau format de vidéo
@ouanatikamayeouanatikamaye5768
2 жыл бұрын
tu es juste excellent Jean Jean onche
@kador7182
3 жыл бұрын
Autant je commente pas souvent mais alors la je tenais a te dire que j'ai adoré ce format.
@AG-ro5ph
3 жыл бұрын
Top ta vidéo! Hate de voir la suite.
@JlinvisibleNTBR
3 жыл бұрын
Rien que l'explication sur le DC serré est tellement utile! THx for us
@hunkiev8403
3 жыл бұрын
Même pas 1 min de vidéo je suis déjà mort de rire 😭😂😂😂 continue mec
@Dustyhanayama
3 жыл бұрын
Ohhhh le retour de Jean onche le Musclay💪💪💪🔥🔥🔥
@Jasmin2647
3 жыл бұрын
Plus qu'un retour puisqu'il n'est jamais partit.
@Dustyhanayama
3 жыл бұрын
@@Jasmin2647 j'ai dit ça parce que sa faisait longtemps qu'il n'avait pas sorti de vidéo
@quentinbischoff4343
3 жыл бұрын
Génial ce nouveau format, hâte a la prochaine ... dans 6 mois ? XD
@papapolisson2110
3 жыл бұрын
J'adore ce format vivement la suite
@flong9033
3 жыл бұрын
Alléluia Jean Onche est là 🙏
@darckbiscotte7872
11 ай бұрын
T’es trop marrant j’adore je suis abonné cazi depuis tes débuts et suis tes conseils
@thegreatmastos
3 жыл бұрын
Hâte de voir la suite ! Merci
@SpireGraffiti
3 жыл бұрын
Bien tout ça. Le format est sympa, et de refaire des petites vidéos conseil d'entraînement ça fait du bien à tout le monde 👍
@eZ_Reqq
3 жыл бұрын
Ça serait cool si tu sors plus de vidéos ! Elles sont de qualités ça fait plaisir
@noahfigueiredo5752
3 жыл бұрын
Excellente vidéo continue sur ce format !
@fretteless
3 жыл бұрын
Top se format ! En plus c'est tres bien expliqué
@Roolax17
3 жыл бұрын
L'humour de ce mec est juste exceptionnel !
@MVPryterion
3 жыл бұрын
Très sympa ce format Jean Onche, à refaire !
@dretek5548
3 жыл бұрын
super conseils , merci jean onche
@lartisteautiste6637
3 жыл бұрын
Top le format ! Idem pour l'attitude,on est sérieux mais on peut quand même déconner . Très sympa👍🏻
@wa2923
3 жыл бұрын
excellente qualité vidéo et excellent concept.
@Rob.s15
3 жыл бұрын
Super format, bien expliqué Nikel 👌🏻👍🏼
@david76ist
3 жыл бұрын
Super comme format
@AnthonyTucconi
3 жыл бұрын
Excellente vidéo Jeanonch merci de continuer à faire du contenu cest cool
@charlesmalvoisin1747
3 жыл бұрын
Au top la vidéo.pourvu que ce soit le début d’une serie
@domdom3897
3 жыл бұрын
Bien joué, format agréable! GG
@dorianl1635
3 жыл бұрын
Ce nouveau format est vraiment top et cette vidéo était ÉPIQUE ! 😁
@romainbarrier8701
3 жыл бұрын
Propre, qualité, vraiment continue 👌
@goldenback7633
3 жыл бұрын
Quel format incroyable Super vidéo
@agiv3880
2 жыл бұрын
Vraiment mieux et super simpat 👍👍👍👍 continue c top
@Nawax18
3 жыл бұрын
Super idée de vidéo ! En plus avec les petites variantes si t'as pas de matos chez toi !
@MrBee112
3 жыл бұрын
Super le format !!!
@alex003paris6
3 жыл бұрын
Super format 👍💪
@270Alcatraz
3 жыл бұрын
j'adore ce que tu fais, j'ai pris plus facilement de masse musculaire grâce à tes vidéos. tu pourrais faire pareil pour les trapèses ?
@rdflo3956
3 жыл бұрын
Vraiment top comme vidéo
@davidansiau5504
3 жыл бұрын
Vidéo absolument excellente. Je viens de m'inscrire au programme sèche :)
@nloupy
3 жыл бұрын
Incroyable cette série ! Continue sur cette lancée 💪
@cedricjacob9132
3 жыл бұрын
Génial Jean jean comd'hab bien marrant en plus pressé de voir tes prochaines vidéos
@aimegratier50
3 жыл бұрын
Le format est incroyable
@babasspot7730
3 жыл бұрын
Top le format 💪🏻
@hisoka5735
3 жыл бұрын
Yeah ! Jean Onche powaaa !!! Bien le nouveau format :)
@adrienbucco4855
3 жыл бұрын
Super ce nouveau format de vidéo !! tu me tues HAHA
@xavierdenier7506
3 жыл бұрын
Magnifique ce format
@mephistoc9286
3 жыл бұрын
Excellent format c est top!!! Ludique drole efficace! Adapté a un large publique de 90%🤣
@pilo3514
3 жыл бұрын
Top ce format de vidéo !
@toniozz2126
3 жыл бұрын
Meilleure vidéo explicative du fitgame FR! Et même si tu t'en bas les steacks des triceps t'es obligé de kiffer
@guillaumeboutet5964
3 жыл бұрын
Super vidéo 👍 Bonjour du 🇨🇦
@elvis21presleyjohnny31
3 жыл бұрын
Super nouveau format ! Et la qualité globale a nettement augmentée sur cette vidéo !
@ulysse3003
3 жыл бұрын
Merci Jean Onche elle était super 👍
@lazarelive1323
3 жыл бұрын
Jean onche honnêtement.. Tu as un potentiel humoristique allié avec un potentiel éducatif assez énorme ! Je comprend tout à fait que fournir du contenu de qualité prenne du temps, que c'est pas facile. Mais je pense sérieusement que tu mériterais d'être beaucoup plus mis en avant dans le "youtube game". Et pour ce faire ça passe aussi par la quantité de vidéo malheureusement On t'encourage à continuer et à développer ce genre de format hyper sympa, j'ai passé un très bon moment
@Vibin
3 жыл бұрын
Pour ceux qui veulent le son qui tourne en fond "Planet Ragtime - Daily Twist"
@loickdespres9595
3 жыл бұрын
Super format !
@kenzopinchos7715
3 жыл бұрын
Excellente vidéo! Il faut en faire une série pour chaque muscle.
@medamin1439
3 жыл бұрын
Super le concept
@madmat4739
3 жыл бұрын
J'aime toujours autant tes vidéos...et ton humour! 🍻
@yoann290
3 жыл бұрын
Très cool comme vidéos ! Hâte aux suivantes ;)
@gillessumma7144
3 жыл бұрын
J'adore tes videos hyper utiles, car au niveau muscu tu est pro et de l'autre côté des conneries me font délirer 😂😂😂😂
@pb9588
3 жыл бұрын
Top cette vidéo !!
@enfizem2044
3 жыл бұрын
Merci bcp pour toutes tes vidéos est ce que tu aurais des bon plans pour acheter des barre de tirage de bonne qualité pas trop cher niveau tarifs ?
@baltazar657
3 жыл бұрын
Cool le nouveau format excellent
@jeunehomme950
3 жыл бұрын
Top la vidéo jonjonn
@ericpoulin4568
2 жыл бұрын
C'est absolument magique de pouvoir se marrer et profiter de conseils vraiment pertinents. Tout ce que notre Musclay intercontinental explique et démontre, ÇA MARCHE! Même pour une vieille merde de 52 ans à moitié périmée comme moi. Donc y'a Jean-Onche et les autres. Votay Musclay! Bon par contre, "ça va t'être", ça existe pas. 😁 Bisous!
@davidpernaut215
3 жыл бұрын
Super vidéo ⚡
@gregd7715
3 жыл бұрын
Super bon concept de vidéo ! Naturel et intéressant ! Sinon les amis, adeptes de musculation, prions la réouverture des salles ...
@gerfrancois7429
3 жыл бұрын
Toujours un plaisir.
@iSti.
3 жыл бұрын
Super nouveau format. need moar
@anthonymelliez5381
3 жыл бұрын
Très cool ce format
@rbosse7962
3 жыл бұрын
Cool ta vidéo,t’es un tueur continue comme ça 👍🏼
@sylvainchareyre7253
3 жыл бұрын
Top le format de vidéo et le rythme 👊
@philippel5502
3 жыл бұрын
j'ai une question qui me taraude : qu'est-ce qui est le mieux entre dans une même séance travailler 2 muscles qui sont chacun recruter sur leurs exos respectifs (ex: pec + biceps ou dos + triceps ou épaule + biceps ) et travailler 2 muscles sachant que sur au moins les exo polyarticulaires on recrute les 2 (ex: dos + biceps ou pecs + triceps )????
@neuroleptik121
Жыл бұрын
C'est l'éternel débat. Tout dépend de ta fréquence. Si elle est faible, la combinaison dos+triceps et pecs+biceps, c'est incontestablement mieux dans la plupart des cas en débutant.
@blusss80
3 жыл бұрын
Lourd !! On en veut toujours plus
@baptg8414
3 жыл бұрын
Propre, continues
@alexandrecarle2225
3 жыл бұрын
Vraiment intéressant ! Hâte de voir pour les autres grp musculaires ! Btw j'ai acheté ton programme de sèche, ça arrive quand ? :)
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