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Aprende a entrenar con Fartlek, JuanP nos explica cómo mejorar nuestro rendimiento en carrera a través de esta técnica ¿Te atreves con ello?
00:00 INTRO
00:50 Descanso
03:54 Fartlek
06:04 Ritmos
07:27 Momento de la temporada
08:20 Rodaje continuo
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