Ich hab grade mal meinen Index für die Fettleber berechnet und bin schockiert, da werde ich gleich mal deine Tips umsetzen und dazu deine Leberkur von Vitamoment machen damit meine Leber wieder saniert wird. Danke für das tolle Video.
@nataliavaluyskikh3408
2 жыл бұрын
Sehr gutes Video👍Mag, wie du das erklärst. Sehr klar und strukturiert. Danke 🙏
@rambro5104
2 жыл бұрын
Liebe es deine Videos beim Kochen anzuhören 😁
@binorarinora607
2 жыл бұрын
🌈👈🤔
@rambro5104
2 жыл бұрын
@@binorarinora607 ja ich bin gut drauf und mehr nicht du schubladendenker -.-
@danielzeller6209
2 жыл бұрын
Dito
@pascalfranke5772
2 жыл бұрын
Hallo, danke für das interessante und gute Video.
@ileanamolnar8281
2 жыл бұрын
Super video! Danke!
@alexfry8985
2 жыл бұрын
Super wichtiges Video. Vor allem das Thema Fruktose. Danke. Sollte man dann Eier bei der Entfettung auch nicht essen oder wird das Ei etwas anders verstoffwechselt?
@patricheizmann
2 жыл бұрын
Hallo Alex, gute Frage, Eier sehr gern mit in die Ernährung einbauen, sie sind sehr gute Eiweißlieferanten und kleine Vitalstoffbomben. Das Problem sind schlechte Kohlenhydrate und schlechte Transfette. VG, Patric🙂
@alexfry8985
2 жыл бұрын
@@patricheizmann beim Entfetten der Leber ging es ja darum das Fett in der Ernährung runterzuschrauben damit sich die Leber schneller erholen kann. Mir kam halt dazu die Frage ob Fett in Form von Eiern trotzdem drinnen bleiben können oder nicht. Ich denke, dass es durchaus Sinn machen würde diese für eine Zeit zu streichen da Fett gleich Fett ist.( Ich meine nicht die unterschiedlichen Arten wie zb. gesättigt und ungesättigt) Hat Cortisol eigentlich Einfluss auf das Entfetten der Leber? Wenn ja könnte es ja sogar schneller gehen durchs fasten, oder wie siehst du das? Danke für dein Video.
@carmenamsler135
2 жыл бұрын
Danke für deine superspannenden Videos 👍😎 Gerne würde ich auch mal deine Meinung zu Zuckerarten wie Galaktose, Takatose, Isomaltolse etc. hören...Merci!
@patricheizmann
2 жыл бұрын
Hallo Carmen, das nehme ich gern mal mit auf. Wichtig ist, dass du im Blick hast, welche Zuckerarten sich negativ auf den Blutzuckerspiegel, aber auch auf den Blutfettspiegel auswirken können (darunter auch Galaktose). In kleinen / normalen Mengen ist das bei gesunden Menschen überhaupt kein Problem. Wir benutzen gern Erythrit. VG, Patric🍀
@manuelaheinzmann7111
2 жыл бұрын
Vielen Dank 😊
@swinkler8470
2 жыл бұрын
Ist das Vitamoment Eiweißpulver für Diabetiker geeignet? Danke
@patricheizmann
2 жыл бұрын
Ja
@IamMustafaKoca
2 жыл бұрын
Danke Heizmann
@alexandergr6268
2 жыл бұрын
Danke
@birgith.1481
2 жыл бұрын
Ich esse morgens manchmal eine Banane in meinem Quark. Lieber nicht oder? So gern mag ich Bananen eigentlich auch gar nicht. Ich dachte nur,dass sie auch viele Vitalstoffe enthalten sollen. Ansonsten manchmal einen Apfel und immer Blaubeeren. Bin schlank,mach viel Sport,Krafttraining. Lieben Gruß
@patricheizmann
2 жыл бұрын
Eine Banane ist völlig in Ordnung!
@gevyan4940
2 жыл бұрын
Nur Fischöl oder zusätzlich?
@patricheizmann
2 жыл бұрын
Ich empfehle"gute" Omega 3 Kapseln, da die meisten Lebensmittel einen starken Omega 6 Überschuss haben. VG, Patric🍀
@ziegenpeter4416
2 жыл бұрын
Gelbe Haut, Gelbe Augen, große Leber und Milz. Sonnst geht's mir aber gut. Bilirubin sehr weit oben 👍
@MsHappyMusic
2 жыл бұрын
Der Gamma GT Wert und auch die Triclyceride sind nicht im großen Blutbild enthalten. Das muss extra getestet werden. Ist aber nicht teuer.
@Caroline-Ute
2 жыл бұрын
Laut Info aus dem Internet hast du absolut recht. Ich war trotzdem eben beim Lesen erstaunt, weil diese Werte bei mir immer im gr. Blutbild stehen, auch wenn ich sie vor der Blutabnahme überhaupt nicht aufzähle . Ich weiß nicht, ob das so ist, weil ich Privatpatient bin (?)
@MsHappyMusic
2 жыл бұрын
@@Caroline-Ute Ich lass die Werte bei Gelegenheit mittesten, muss sie aber meistens selbst zahlen. Kostet pro Wert ca. € 2,50, also sehr überschaubar.
@Caroline-Ute
2 жыл бұрын
@@MsHappyMusic Ja, das wäre wirklich sehr günstig. Ich habe zum Glück noch nie was beim gr. Blutbild zuzahlen müssen.
@timmi5100
2 жыл бұрын
Wenn Du Privatpatient bist, kostet es gar nichts. Nur als scheiß Kassenpatient musst Du es bezahlen.
@MsHappyMusic
2 жыл бұрын
@@Caroline-Ute Das große Blutbild zahlt die Kasse, nur Extrawerte eben nicht immer. Ich habe die Werte auch schon separat (also ohne Blutbild) checken lassen.
@VialaSturmfels
2 жыл бұрын
Die Leberwerte kann man sich nur Adipositas und entsprechendem Bauchumfang sparen.... Da ist der Index automatisch hoch, egal wie gut die Leberwerte sind...
@stefaniekummer605
2 жыл бұрын
?
@kristinadaumen8100
2 жыл бұрын
Zählen da auch Äpfel dazu ? Also lieber kein Lachs weil der auch sehr fettig ist oder ?
@CHRISTUS_IST_DER_EINZIGE_WEG
2 жыл бұрын
Nein im Gegenteil die sind sehr Gesund es gibt gesunde Fleisch Arten und ungesunde das aber Fische mit Schuppen und Flossen sind Mega gesund und jeder Fisch hat eigene Vitamine und bei Land Tiere sind es die ein 4 Eckiges Herz haben ein Wiederkauer dann ist es gesund alle anderen haben viel Toxine und schlechte Fette hoffe du glaubst es dann ist dir geholfen so viele wollen nur Veganer sein ich meine es ist schon wichtig aber auf Dauer ist es nicht mehr gesund viele haben es nicht verstanden. LG Marko :)
@patricheizmann
2 жыл бұрын
Hallo Kristina, Äpfel enthalten viele Vitalstoffe, aber auch ordentlich Fruchtzucker, gern jeden Tag einen Apfel zum Frühstück ins Müsli, aber nicht ständig zwischendurch Äpfel futtern, das ist nicht gut! Guter wilder Lachs enthält viele Omega 3 Fettsäuren, die gut für dich sind. VG, Patric🙂
@kristinadaumen8100
2 жыл бұрын
@@patricheizmann super danke dir
@CHRISTUS_IST_DER_EINZIGE_WEG
2 жыл бұрын
@@patricheizmann Ja genau so ist es unser Körber zeigt uns wann es genug ist ich würde auch oft Wasser Fasten empfehlen das ist sehr entgiftend Detox ist so wichtig für unsere Gesundheit :)
@toddey4304
2 жыл бұрын
Wie sieht's mit Karottensaft aus?
@patricheizmann
2 жыл бұрын
Lieber Karotten knabbern;-) VG, Patric🍀
@spacedriver256
2 жыл бұрын
@@patricheizmann Bin selbst kein Fan von Säften und Smoothies. Da geht mitunter zuviel verloren.
@ujberg6623
2 жыл бұрын
@@patricheizmann Aber Karotten soll man doch mit Fett zu sich nehmen.
@katharinane9143
2 жыл бұрын
Und Energy Drinks? Also zb hat Monster Energy pro Dose 13 μg Vitamin b12. So drei Dosen am Tag sind wir schon bei 36 μg. Ich meine, ich habe gelesen das durch zu hohen Vitamin b12 Zufuhr es auch zur fettleber kommen kann?!
@patricheizmann
2 жыл бұрын
Liebe Katharina, du solltest aus ganz anderen Gründen keine drei Dosen Monster Energy, sondern Wasser und Kräutertee trinken. Es macht Sinn, seine B-Werte regelmäßig zu checken, dann bekommt man schnell ein Gefühl dafür, ob man eher supplementieren sollte oder nicht. VG, Patric🍀
@katharinane9143
2 жыл бұрын
@@patricheizmann Also ich ernähre mich sonst sehr sehr sehr clean aber leider nicht mehr komplett Vegan. Seit Zehn Jahren kein fast Food, auch keine Veganer Ersatz Produkte, naschis sowieso niemals, wirklich null. Nur Viel Gemüse etwas Obst, Vollkornreis Linsen buchweizen etc. Bin sehr streng zu mir!Treibe regelmäßig Fitness und trinke nur Wasser keine weiteren Getränke weder Alkohol noch kaffee oder irgendwelche softdrinks Und meine einzigste Sünde ist eben das Energy! Das gönn ich mir dann und finde es ist ok. Und mir ist bewusst das dass ein purer Chemiecocktail ist aber irgendwie will ich mir was gönnen. Wenn ich sonst so hart durch ziehe schon über Jahre, denke und hoffe ich das dass mir nicht all zu viel schadet. Aufgrund der Giftstoffe eben und den synthetischen b Vitaminen die darin enthalten sind. Besten dank lieber Patric!! Top Video, wie immer !! 😊
@magie2491
2 жыл бұрын
🙏👍👍👍
@richibanitchi3319
2 жыл бұрын
Ich hab mal dieses Rosinenwasser 4 Tage lange am Morgen getrunken. Soll angeblich die Leber entgiften. Hat gut geschmeckt, aber einen Effekt hatte ich nicht verspürt. Hab allerdings auch keine spürbaren Probleme mit der Leber. Das Experiment machte ich nur aus Neugier.
@madame_deanie7656
2 жыл бұрын
❤🙏
@maryschuh6287
2 жыл бұрын
Ich mische mir vorbeugend morgens einen Teelöffel rohköstliche gemahlene Mariendistel in mein Müsli. Kann nichts schaden 🙃
@pluspunkt5512
2 жыл бұрын
❗👍⚘
@CHRISTUS_IST_DER_EINZIGE_WEG
2 жыл бұрын
Ich kann dir beim alles zustimmen aber das mit Zucker stimmt so gar nicht weil ich esse Viel Obst und ich esse Traubenzucker davon esse ich 2 oder 3 mehr auch nicht alles andere wird man raus... aber sonst richtig gut erklärt und bitte keine Kalorien Zählen das ist Humbug echt bitte nicht machen das sagt nix aus LG Marko :)
@CHRISTUS_IST_DER_EINZIGE_WEG
2 жыл бұрын
Ja schlechten Zucker gibt es davon bitte fern bleiben!!!
@folieadeux9736
2 жыл бұрын
🤦
@CHRISTUS_IST_DER_EINZIGE_WEG
2 жыл бұрын
@@folieadeux9736 Was ist denn bist du Unwissend? :)
@marco00772
2 жыл бұрын
Das klingt alles so logisch. Aber wer mag schon den ganzen Tag diese fettarmen, zuckerfreien Lebensmittel essen? Davon wird mir übel, und wenn ich schon an den öligen Thunfisch denke. Und diese ekeligen Proteindrinks und sowieso ist mir alles "grüne" Gemüse suspekt. Es muss auch anders gehen, oder?
@ziegenpeter4416
2 жыл бұрын
Thunfisch im eigenen Saft ist doch das beste dazu paar Reiswaffeln und Banane oder Äpfel. Geht fix und ist super.
@patricheizmann
2 жыл бұрын
Hallo Marco, es kommt darauf an, wie wichtig dir deine Gesundheit ist. Wer sich nur von Zucker und schlechten Fetten ernährt wird ganz bestimmt irgendwann die Konsequenzen tragen müssen und leider kann man sich die nicht aussuchen, sondern findet sich vielleicht irgendwann in der Klinik wieder. Wer nach "leichter als du denkst" lebt, kann sehr lecker und vielfältig essen ohne wirklich verzichten zu müssen. Würde mich freuen, wenn ich dich für deine Gesundheit überzeugen könnte. VG und alles Gute, Patric🍀
@stelarose2763
2 жыл бұрын
Wie kann eine 23 Jährige die nie Alkohol trinkt, laut Laborwerte eine Alkoholerinleber nachgesagt werden? Edit: Alkoholikerinleber 😏 Leberwerte wie eine Alkoholerin
@binorarinora607
2 жыл бұрын
Was ist den bitte eine alkohlerinleber??? Es heißt Alkoholleber.
@stelarose2763
2 жыл бұрын
@@binorarinora607 Fehler gefunden? Ich schenke ihn dir😉 Falsch abgeschrieben und besserwisserisch versagt ... 6 setzt Danke😄
@Caroline-Ute
2 жыл бұрын
Ich habe damals dasselbe Problem gehabt -.- Ich habe gar keinen (!) Alkohol getrunken und laut Arzt hatte ich Werte wie ein Alki. Gerade der Gamma GT Wert war viel zu hoch, aber natürlich auch die Triclyceride. Mein Problem war, dass ich damals jahrelang sehr viel Cola getrunken hatte (wirklich extrem). Mindestens der Zucker in der Cola (vielleicht auch noch andere Bestandteile) haben die Werte so hochgejagt. Diabetes kann ebenfalls den Wert erhöhen, falls eine Insulin-Resistenz vorliegt. Heute sind die meisten Ärzte viel weiter und schließen nicht immer gleich auf Alkoholsucht, wenn die Leberwerte so mies sind. In sehr vielen Fällen ist einfach der hohe Zuckerkonsum + zu viel Fast Food/generell schlechte Ernährung mit zu viel Kohlenhydraten daran schuld. Jedenfalls gibt es genau deshalb die Unterscheidung einer alkoholbedingten Fettleber und einer nicht-alkoholische Fettleber.
@stelarose2763
2 жыл бұрын
@@Caroline-Ute Vielen lieben Dank für deine Antwort 🧡 Cola- oder hoher Zuckerkonsum nicht aber eine Insulinresistenz vorhanden...
@karengamble-huymann3562
2 жыл бұрын
Vielleicht bist du wie ich: kaum Alkoholdehydrogenase. D.h. dir fehlen Enzyme, um Alkohol abzubauen und da sich Zucker / Weißmehl auch in Alkohol umrwandelt, belastet dies die Leber auch mehr als bei anderen Menschen. Den Enzymwert kann man völlig unproblematisch beim Arzt checken lassen, du musst nicht mal auf leerem Magen sein. Dies betrifft übrigens 10 bis 15% der Europäer. Um dir ein Beispiel aus meinem Leben zu präsentieren: 2 Stück Mon-Cherie und ich habe einen Rausch, 3 Stück und ich habe einen Kater am nächsten Tag. Obstsäfte außer Haus? Niemals, weil ich davon meistens betrunken werde. Bei mir macht es sich auch anders bemerkbar: Narkosen, Schmerzspritze beim Zahnarzt und Medikamentendosierung können problematisch sein. Allerdings vertrage ich auch keine Sulfite (Trocken- Obst). Es war nicht immer ganz so arg, aber jetzt mit 60 Jahren, ist es nunmal so. Allerdings war ich in deinem Alter immer die Erste, die betrunken war, wenn ich mit meinen Freundinnen unterwegs war.
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