Изучаются эффекты избытка пищевых жиров и углеводов на сохранение энергии в организме.
Получить доступ к неопубликованным лекциям, статьям и другим материалам, а также поддержать нашу работу можно на Boosty: boosty.to/itrener
Наш канал с печатными материалами по спортивной науке на Дзене: dzen.ru/itrener
Сейчас там опубликованы следующие большие доклады (видео):
1. Конкурентный тренинг.
2. Весогонка в единоборствах.
3. Плиометрика в фитнесе.
4. Метаболические эффекты упражнений.
5. Зона жиросжигания - что мы о ней знаем.
6. Физиология аэробного и анаэробного порогов, МПК (лекция).
7. Все про Дроп-Сет (научный доклад).
8. Локальное жиросжигание (научный доклад).
9. Ишемический тренинг. Часть 1 и 2 (научный доклад).
10. NEW! Физподготовка в волейболе (Три лекции).
Тайм-коды:
00:00 О чем видео
00:44 Тема эксперимента
01:09 Испытуемые
01:23 Схема эксперимента
02:46 Метаболическая камера
03:33 Как питались
04:24 Что измеряли
04:55 Результаты
06:24 Влияние на энергорасход
08:15 Окисление нутриентов
10:22 Баланс нутриентов
12:26 Инсулин и глюкоза
13:24 Выводы
15:45 Доп комментарии
Источник: Horton TJ, Drougas H, Brachey A, Reed GW, Peters JC, Hill JO. Fat and carbohydrate overfeeding in humans: different effects on energy storage. Am J Clin Nutr. 1995 Jul;62(1):19-29.
Негізгі бет Спорт Эффекты переедания ЖИРОВ и УГЛЕВОДОВ / Научный эксперимент
Пікірлер: 252