Василий Волков
Всем привет!Здесь говорим научно о спорте и фитнесе!
Меня зовут Василий Волков.
Преподаватель кафедры биохимии и биоэнергетики спорта (РГУФКСМиТ). Тренер по физической подготовке.
Обзоры научных исследований, лекции, практические рекомендации и примеры тренировок.
Для спортсменов, тренеров, врачей, диетологов, ученых и прочих физкультурников! ;)
- 12:45
- 3 ай бұрын
Существует ли анаэробная пульсовая зона? Оценка энергообеспечения при интенсивной циклической работе
- 12:55
- 4 ай бұрын
КРУГОВАЯ СИЛОВАЯ - сравнение с обычной силовой тренировкой
- 17:40
- 7 ай бұрын
Разные интервальные тренировки / Сравнение эффектов
- 13:43
- 8 ай бұрын
Три разных силовых тренировки и рост мышечных волокон
- 16:09
- 8 ай бұрын
Выпрыгивания или беговые ускорения? Сравнение влияния на выносливость и силовые показатели
- 10:25
- 8 ай бұрын
Сравнение расхода калорий при ходьбе и беге на 1600 метров
- 18:03
- 8 ай бұрын
Эффекты переедания ЖИРОВ и УГЛЕВОДОВ / Научный эксперимент
- 14:15
- 9 ай бұрын
Эффекты для мышечной массы и силы при 2 и 4 тренировках
- 10:45
- 10 ай бұрын
Сравнение СРЕДНИХ и ТЯЖЕЛЫХ весов для силы и мышечной массы
- 13:04
- 10 ай бұрын
РАЗНЫЕ ВЕСА и подходы до отказа / Научный эксперимент
- 14:02
- 10 ай бұрын
Самая эффективная интервальная тренировка / Научный эксперимент
- 10:40
- 11 ай бұрын
Пікірлер